大人になって、それを知ってください。。。 日焼け止めは非常に重要です☀️はエアコンで働くために、常に適用する必要があります
こんにちは友達~~~今日は、日光が当たっていなくても、エアルームで日焼け止めを塗る経験を共有したいと思います。
通常、私たちは日焼け止めがまったく好きではありませんが、家を出るときだけ、主な理由は怠惰で、脂っこいのを恐れ、顔を恐れることは、太陽が世界中のどこにでもあるので、この考えが非常に間違っていると言うことです。
✨太陽光は太陽からだけでなく、モバイルスクリーン、コンピューターモニターなどからも来ています。
そして、私たちが常にスティック日焼け止めをポケットに入れている理由は、部屋☀️空気中でも、
1.ガラスを通したUVAの放射
部屋の中でも、窓からの光がある場合、UVA放射線は肌を傷つけ、しわや黒い肌を引き起こす可能性があります。
2.画面からの光（青い光）
携帯電話、コンピュータ、または部屋の照明は、肌の変色やシミを引き起こす可能性があります。
3.シミ、そばかす、黒ずみを防ぐ
霜に覆われやすい人々。屋内でも、色素の刺激を防ぐために日焼け止めが必要です。
4.老化する前に老化を遅らせるのに役立ちます
UVA放射線は、直接的な日光にさらされなくても、肌を急速に老化させる主な原因です。
✨簡単な要約:
部屋にはまだ肌を傷つける光があります。日焼け止めは毎日のスキンケアの重要なステップです。
จากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนที่เคยไม่ชอบทากันแดด เพราะกลัวเหนียวเหนอะหน้าและทำให้หน้ามันเยิ้มมาก แต่เมื่อได้ทดลองเปลี่ยนมาทา "กันแดดแบบสติ๊ก" ซึ่งสะดวกต่อการพกพาและไม่ทำให้รู้สึกหนักหน้าเลย มันช่วยให้ทาสม่ำเสมอทุกวัน โดยเฉพาะในวันที่ต้องนั่งทำงานในห้องแอร์ตลอดเวลา นอกจากนี้ การรับรู้ใหม่ๆ ว่ารังสี UVA สามารถทะลุกระจกเข้ามาทำร้ายผิวได้ และแสงสีน้ำเงิน (Blue Light) จากหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์ก็ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำและเกิดจุดด่างดำ ทำให้เราเริ่มให้ความสำคัญกับการปกป้องผิวมากขึ้น อีกทั้งยังพบว่าแม้ไม่ได้ออกไปเจอแสงแดดโดยตรง แต่แสง UV ที่แฝงอยู่ก็สามารถกระตุ้นการเกิดฝ้า กระ และริ้วรอยก่อนวัยได้จริง สำหรับทริคในการเลือกกันแดดนั้น แนะนำให้เลือกสูตรที่มีค่า SPF50+ PA+++ หรือสูงกว่า และถ้านำไปใช้ในออฟฟิศ ควรเลือกเนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ เช่น กันแดดแบบสติ๊กที่นำมาใช้งานแบบพกพาง่าย ช่วยเติมทาระหว่างวันได้โดยไม่ต้องล้างหน้าใหม่ การทำเช่นนี้ช่วยดูแลผิวอย่างทั่วถึงและสม่ำเสมอ พร้อมช่วยลดความกังวลเรื่องความมันหรือเยิ้มของหน้าในวันทำงาน การทากันแดดไม่ใช่แค่เรื่องสำหรับวันที่ออกไปเจอแดดโดยตรงเท่านั้น แต่เป็นการดูแลผิวในทุกโอกาส เพื่อปกป้องผิวจากรังสีและแสงที่ทำร้ายเราโดยไม่รู้ตัว และเมื่อนำกันแดดมาเป็นส่วนหนึ่งของสกินแคร์ประจำวันแล้ว จะทำให้ผิวของเราดูสุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์ขึ้นในระยะยาวอย่างแน่นอน
