体から始めましょう。
過去にはたくさんのものを使っていましたが、2025年にはアイテムを使っています。
2026年に続けるために、クリームはこれに従って使用されます（彼はバスクリーム/石鹸を使用せず、スナップの代わりに皮膚をこするウェブとして使用します）
私の日記:
1.ボディスクラブ3回/週
-Dove 5/5⭐:本当に気に入っています。中価格です。
2.ボディオイル:毎日塗ってください。肌はしっとりしています。
-ベビーオイル就寝時3/5⭐（簡単に見つけられ、飼料がコーティングされています）
-Beatylab 4/5⭐（最も輝きと香りがあります）
-SELUVA 5/5⭐（価格は非常に強いですが、全く疲れていません、非常によく浸透します）
3.日焼け止め:外出したり、部屋にいるときはいつでも‼️
-キャシー人形: 5/5⭐:水に入れてください。日焼けした肌は浮かないように使用さ れます。
📍ティキスの前にあるすべてのピースの座標。📍
ในฐานะคนที่ดูแลผิวกายอย่างจริงจัง คิดว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวและสภาพแวดล้อมเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะกับคนผิวสองสีที่ต้องระวังเรื่องความเข้ากันได้ของสีผลิตภัณฑ์และความรู้สึกเมื่อใช้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ใช้ body scrub ประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์กับ Dove ซึ่งชอบมากเพราะราคากลางๆ และให้ผลลัพธ์ที่ดีในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวเนียนนุ่มขึ้นโดยไม่รู้สึกระคายเคือง สำหรับการใช้ Body oil ส่วนตัวเลือก SELUVA ที่แม้ราคาจะสูงกว่า แต่เนื้อสัมผัสซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี ไม่เหนียวเหนอะหนะ และยังช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นตลอดวัน ที่สำคัญยังมีส่วนผสมที่ช่วยต้านริ้วรอย ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ต่างจาก baby oil ที่ให้ความรู้สึกเคลือบผิว และไม่ได้ซึมเข้าสู่ผิวทันที นอกจากนี้การทากันแดดทุกวันไม่ว่าจะออกไปข้างนอกหรืออยู่ในบ้านก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ โดยเฉพาะกันแดดจาก Cathy Doll ที่มีเนื้อแตกตัวเป็นน้ำ ทำให้เหมาะกับผิวแทนและผิวสองสี เพราะไม่ทำให้ลอยหรือเป็นคราบบนผิว อีกสิ่งหนึ่งที่อยากแนะนำคือการใช้ใยขัดผิวแทนสบู่อาบน้ำ เพราะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้อย่างมีประสิทธิภาพและอ่อนโยนมากขึ้น เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลผิวแบบล้ำลึกโดยไม่ทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคือง สุดท้ายนี้ การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวควรพิจารณาจากส่วนผสม ผลลัพธ์หลังใช้จริง และความเหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเอง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เพราะผิวสวยและสุขภาพดีเริ่มต้นจากการดูแลที่ถูกต้องทุกวันค่ะ