Happy wekeend guys
selama menjadi busui, Alhamdulillah udah kebagian MBG dan bisa minum susu UHT setiap hari. Selama aku hamil juga dulu juga sering konsumsi susu UHT ini.
kenapa gak minum susu hamil? jujur ya di aku kurang cocok minum susu tersebut soalnya sering keluar terus alias muntah. alhamdulillahnya dokter ku juga ngebolehin minum susu UHT.
#lemonade ada yang konsumsi minum susu ini??
Selama menjalani masa menyusui, pemilihan nutrisi menjadi sangat penting demi kesehatan ibu dan bayi. Dari pengalaman pribadi, saya menyadari bahwa susu UHT bisa menjadi alternatif minuman bergizi yang mudah didapat dan praktis. Berbeda dengan susu hamil yang membuat saya sering mual dan muntah, susu UHT justru lebih mudah dicerna dan tidak menimbulkan efek tidak nyaman. Susu UHT sendiri memiliki keunggulan karena proses pasteurisasi dengan suhu tinggi yang membuat susu tahan lama tanpa perlu pendinginan sebelum dibuka. Ini sangat membantu saya yang sering mobilitas dan membutuhkan asupan cepat tanpa repot. Saya juga ingin membagikan beberapa tips saat memilih susu UHT, seperti memilih yang rendah gula dan bebas bahan tambahan berbahaya agar manfaatnya lebih optimal. Selain itu, selalu perhatikan tanggal kedaluwarsa agar tetap segar dan aman dikonsumsi. Bagi teman-teman ibu menyusui yang mengalami kesulitan menerima susu hamil, tidak ada salahnya mencoba susu UHT sebagai alternatif. Namun, konsultasikan dahulu dengan dokter agar sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing. Semoga pengalaman saya ini bisa menjadi referensi dan menambah informasi bagi para ibu menyusui yang sedang mencari pilihan nutrisi terbaik selama masa menyusui.
