การทำสวนทุเรียนที่สวนตาติ๊ดในจังหวัดตราดเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจและท้าทาย เพราะต้องใช้แรงงานและท่าทางที่ถูกต้องเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะการปวดเอวซึ่งเกิดจากการงอหลัง การยกของหนัก หรือการทำงานในท่าที่ไม่เหมาะสม เพื่อป้องกันอาการปวดเอว ผู้ทำสวนควรฝึกท่าทางการยกและเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวัง เช่น งอเข่าและลดการใช้หลังมากเกินไป นอกจากนี้การแบ่งเวลาพักสั้นๆระหว่างการทำงานยังช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้ อีกทั้งการบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อช่วงหลังและสะโพก จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดโอกาสการบาดเจ็บ นอกจากนี้ควรเลือกสวมใส่อุปกรณ์ที่เหมาะสม เช่น รองเท้าที่มีดอกยางช่วยยึดเกาะพื้นและลดแรงกระแทก สำหรับการดูแลหลังจากการทำสวน ควรประคบเย็นหรือนวดเบาๆบริเวณที่ปวดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและบรรเทาอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อ หากอาการปวดเอวยังคงอยู่หรือลุกลาม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม การทำสวนกับพ่อที่สวนตาติ๊ดไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว แต่ยังช่วยเสริมทักษะและความรู้ทางการเกษตร อีกทั้งยังเป็นการฝึกฝนความอดทนและหัวใจรักธรรมชาติที่สามารถส่งต่อสู่คนรุ่นหลังได้อย่างเต็มเปี่ยม