ในฐานะคนที่เคยลองเปลี่ยนแปลงตัวเองตามจุดหมายในชีวิต ผมพบว่าการงดแอลกอฮอล์ 100% ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น แต่ยังทำให้จิตใจสงบและมีสมาธิมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องทำงานหนักในสวนทุเรียนหรือช่วยพ่อทำสวนที่ตราด การมีสุขภาพที่ดีทำให้ผมสามารถรับผิดชอบงานได้อย่างเต็มที่และมีพลังงานมากขึ้น สิ่งสำคัญอีกอย่างคือ การรู้จักปฏิเสธสิ่งที่เราไม่รู้สึกโอเค ซึ่งในโลกของการทำสวนและการใช้ชีวิตส่วนตัวนั้น บางครั้งเราต้องตั้งขอบเขตเพื่อปกป้องตัวเองจากสิ่งที่อาจทำให้เรารู้สึกแย่หรือเสียโฟกัสในการทำงาน สุดท้าย ความสุขที่แท้จริงสำหรับผมคือการกล้าที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ โดยไม่ไปรบกวนหรือทำให้ใครเดือดร้อน การแบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์ผ่าน #ทำสวนกับพ่อ และ #สวนทุเรียน ทำให้ผมรู้สึกว่าชีวิตของผมมีความหมายและเติมเต็มมากขึ้น ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองตั้งเป้าหมายในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง เช่น งดสิ่งที่ไม่ดี และเรียนรู้ที่จะมีความสุขด้วยวิถีของตัวเอง เพราะมันจะช่วยให้เรามีชีวิตที่สดใสและเติมเต็มมากขึ้นจริงๆ