เมนูแนะนำ ไข่ผำ "Green cavier"

เมนูแนะนำวันนี้ "คั่วไข่ผำหมูสามชั้นสมุนไพร"

🫧ไข่ผำ "Green cavier" หากินง่ายในไทย

นำมาประกอบอาหารอร่อยมากๆและมีประโยชน์มาก

🧑‍🍳 ลองทำทานดูน๊า อร่อยมากๆ

วิธีทำ : อยู่ที่ภาพประกอบ📸

#เมนูวันนี้ #กินอะไรดี #เมนูไข่ผำ #อาหารไทย #เมนูสุขภาพ

2025/12/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมไข่ผำ หรือที่เรียกอีกชื่อว่า Green caviar เป็นวัตถุดิบที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งโปรตีนและแร่ธาตุต่างๆ สามารถนำมาประกอบอาหารที่หลากหลาย โดยเฉพาะเมนูคั่วไข่ผำหมูสามชั้นสมุนไพร ที่ใช้วัตถุดิบสดใหม่และสมุนไพรไทย เพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมและหอมอร่อย ขั้นตอนการทำเมนูนี้เน้นความสะอาดและความพิถีพิถัน เช่น การล้างไข่ผำด้วยกระชอนประมาณ 2-3 รอบ เพื่อให้มั่นใจว่าไข่สะอาด ปลอดภัยสำหรับการบริโภค เสริมหรือเพิ่มความเข้มข้นของรสชาติด้วยการตำพริกแห้ง กระเทียม หอมแดง ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด และกะปิในปริมาณที่เหมาะสมตามชอบ เพื่อให้ได้รสชาติอาหารที่ลงตัว ด้วยการใช้วัตถุดิบคุณภาพ เช่น หมูสามชั้นสดใหม่ และการปรุงด้วยน้ำปลาแท้ ทำให้เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังได้ประโยชน์จากสมุนไพรที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ และไข่ผำที่หาได้ง่ายในประเทศไทย เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาเมนูสุขภาพที่รักษาคุณค่าทางอาหาร และต้องการเปลี่ยนเมนูประจำวันให้มีความหลากหลายมากขึ้น นอกจากจะได้รสชาติที่อร่อยถูกใจ ยังเป็นการส่งเสริมการใช้วัตถุดิบท้องถิ่นสนับสนุนเกษตรกรรมและแหล่งอาหารในประเทศอีกด้วย ลองทำเมนูคั่วไข่ผำหมูสามชั้นสมุนไพรนี้ดู รับรองว่าจะติดใจและอยากทำซ้ำอีกเรื่อยๆ สำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารไทยหวานน้อย เค็มพอดี และมีกลิ่นหอมของสมุนไพรไทยแท้ๆ

ค้นหา ·
คั่วผำใส่หมู

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไข่เจียวผำแบบขึ้นยานแม่เพราะแวร์โพเอม
อลิซเจ้าของคาเฟ

อลิซเจ้าของคาเฟ

ถูกใจ 286 ครั้ง

Superfood ในคำเดียว! 💪✨
🍞 Base: โฮลวีทซาวโดว์ (Whole Wheat Sourdough) ไฟเบอร์สูง ดีต่อลำไส้ 🥑 Spread: อะโวคาโด (Avocado) ไขมันดี เนื้อครีมมี่นัวๆ 🟢 Top: ไข่ผำ (Wolffia) หรือ Green Caviar โปรตีนจุกๆ กรุบกริบเคี้ยวเพลิน อร่อย สดชื่น ได้ประโยชน์ครบจบในแผ่นเดียว ใครสายเฮลตี้ห้ามพลาดครับ! #Sourdough #AvocadoToast
ซองต์โก๋

ซองต์โก๋

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไข่ผำ ไข่น้ำ กรีนคาร์เวียร์
ไข่ผำ (Wolffia) หรือที่รู้จักในชื่อ "ไข่น้ำ" หรือ "กรีนคาร์เวียร์" (Green Caviar) เป็นพืชน้ำขนาดเล็กที่สุดในตระกูลแหน ไม่มีรากและใบ มีลักษณะเป็นเม็ดสีเขียวเล็กๆ คล้ายไข่ปลา ลอยอยู่ตามแหล่งน้ำนิ่งสะอาด จัดเป็น "Superfood" พื้นบ้านที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุสูง และมีสา
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨สินค้าเกษตรไทย ไข่ผำ Superfood เมืองไทย✨🌿
โรยปุ๊บ...อร่อยปั๊บ🌿 ไข่ผำอบแห้งพร้อมทาน Green Caviar เมืองไทย กรุบกรับ เคี้ยวเพลิน ประโยชน์ล้นกระปุก... พร้อมเสิร์ฟแล้ว มาในรูปแบบกระปุกและเป็นซองค่ะ กินดี เดอะ กรีน เจม #ไข่ผำ #ไข่ผำอบแห้ง #Wolffia #GreenCaviar #Superfood #อาหารสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ
สาวนางน้อย รับออกแบบลายผ้าไหม

สาวนางน้อย รับออกแบบลายผ้าไหม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพไข่ผำสดในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส มีฉลากระบุว่าเป็น Superfood พร้อมข้อมูลโภชนาการ เช่น โปรตีน ไฟเบอร์ และ B12 วางอยู่บนพื้นกระเบื้อง
ภาพไข่ผำสดในภาชนะพลาสติกวางอยู่ข้างชามสีขาวขอบแดงที่มีไข่ไก่ดิบสองฟอง เตรียมพร้อมสำหรับการทำอาหาร
ภาพไข่ผำสดสีเขียวถูกตักใส่ลงไปในชามที่มีไข่ไก่ดิบสองฟอง เตรียมผสมให้เข้ากัน
ไข่ผำ…ซูเปอร์ฟู้ดจิ๋วแต่แจ๋ว! 🥰💚
🌱✨ ไข่ผำ…ซูเปอร์ฟู้ดจิ๋วแต่แจ๋ว! 🥰💚 (เมย์ได้มาจาก ร้านโอ้กะจู๋ 150 กรัม เพียง 195 บาท) มาดูประโยชน์ของไข่ผำกันค่ะ 🥬 โปรตีนสูงกว่าถั่วเหลือง – เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูร่างกาย 💪 กรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน – เหมาะกับสายสุขภาพ & มังสวิรัติ 🌿 ไฟเบอร์สูง – ช่วยระบบขับถ่ายดีขึ้น 🩷 โอเมก้า-3 และ
ทุกวันกับเมย์ 🌈🫶✨️

ทุกวันกับเมย์ 🌈🫶✨️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขนมปังฝรั่งเศสอบไข่ผำ
#กรีนคาเวียร์ #ไข่ผำ
primraphat6565

primraphat6565

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงประโยชน์ของไข่ผำ (ไข่น้ำ) ซึ่งเป็นอาหารแห่งอนาคต มีโปรตีนสูงกว่าไข่ไก่ 2 เท่า อุดมด้วยวิตามิน B12, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดคอเลสเตอรอล เสริมสร้างสมอง และดีต่อโลกด้วยการใช้น้ำน้อยและช่วยดูดซับคาร์บอน
ไข่ผำ #ติดเทรนด์ #ผักออร์แกนิก #เมนูคลีน #ผักมีประโยชน์ #เมนูพื้นบ้าน
Nok.349

Nok.349

ถูกใจ 4 ครั้ง

#ยำไข่ผำ #ครัวแม่แหม่ม🍳
ครัวแม่แหม่ม

ครัวแม่แหม่ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไข่ผำ
เมนูไข่ผำ ไม่เคยทานเลย ได้มา20บาท 🍲ชื่อเมนู:เจียวไข่ ใส่ไข่ผำ ⭐️ความพอใจ: /10: 10 #ไข่ผำ #เมนูไข่ผำ #เมนูอาหารจากไข่ผำ #เมนูไข่เจียว #ป้ายยากับlemon8
สุขในการเล่า

สุขในการเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูไข่ผำ
กล่องข้าวคลีน #กล่องข้าว #ไข่เจียว #ไข่ผํา #เมนูอาหารจากไข่ผำ
น้ำเฮลตี้meal

น้ำเฮลตี้meal

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม