จากประสบการณ์ตรงที่ได้เดินเทรลที่เขาฉลาก ต้องบอกว่าที่นี่มีเส้นทางเดินที่ค่อนข้างชันและบางช่วงก็ลื่นมากๆ ซึ่งถ้าเตรียมตัวไม่ดีอาจทำให้ล้มได้ง่าย เช่นเดียวกับที่เจอมาเลย การเตรียมรองเท้าเทรลที่มีพื้นกันลื่นจะช่วยให้เดินได้มั่นใจขึ้นมาก รวมถึงไม้โพลที่ช่วยพยุงตัวในช่วงทางยากเป็นสิ่งจำเป็นมากค่ะ นอกจากนี้ การเริ่มเดินตั้งแต่เช้า 6-7 โมง ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด เพราะอากาศยังไม่ร้อน ทำให้เดินได้สบายๆ และลดความเสี่ยงที่จะเหนื่อยมากเกินไป โดยรวมแล้วเดินเทรลประมาณ 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมงสามารถช่วยเผาผลาญไขมันและทำให้รู้สึกผอมตัวลงจริงๆ ใครที่อยากลองออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอในบรรยากาศธรรมชาติ แนะนำที่เขาฉลาก ศรีราชาเลยค่ะ ทั้งได้ชมวิวธรรมชาติและได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ อย่าลืมเตรียมร่างกายให้พร้อมและพักผ่อนให้เพียงพอหลังเดินเทรล เพราะทางเดินบางช่วงต้องใช้พลังงานค่อนข้างมากและอาจทำให้ปวดเมื่อยได้ การมีอุปกรณ์เตรียมพร้อมและความตั้งใจก็จะช่วยให้ประสบการณ์เดินเทรลสนุกและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นค่ะ