📖 Books I Turned To When I Didn’t Understand Myself #01

Sebagai seorang perempuan yang juga sering merasakan tekanan untuk selalu tampil kuat di berbagai peran—sebagai anak, istri, ibu, dan pekerja—saya menemukan banyak sekali hal yang menginspirasi dari buku Untamed karya Glennon Doyle. Dalam keseharian, sering kali kita menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan diri sendiri tanpa menyadari bahwa itu bisa membuat kita kelelahan secara emosional dan fisik. Saya pernah mengalami masa dimana saya merasa harus menahan semua beban itu sendiri, seolah-olah meminta bantuan adalah tanda kelemahan. Namun, melalui buku ini saya belajar bahwa meminta bantuan dan beristirahat adalah bagian dari menjaga kesehatan mental dan fisik kita. Kadang, menjadi kuat bukan berarti terus menerus menahan segala sesuatu, tapi tahu kapan harus berhenti dan merawat diri. Buku Untamed mengajak kita untuk memahami bahwa banyak perempuan dibesarkan dengan pola pikir menjadi "baik" untuk semua orang, sampai lupa bagaimana menjadi baik untuk diri sendiri. Saya jadi sadar bahwa membuat waktu untuk diri sendiri bukanlah egois, melainkan cara penting untuk mengisi ulang energi dan menjaga keseimbangan hidup. Dalam perjalanan saya, mulai mencoba mengubah persepsi tersebut, saya merasakan perubahan besar dari sisi emosi dan semangat hidup. Mengakui bahwa kita tidak harus selalu kuat adalah langkah awal untuk hidup lebih autentik dan bahagia. Saya juga belajar pentingnya menetapkan batasan, mengatakan 'tidak' jika perlu, dan menerima bahwa setiap orang berhak punya waktu untuk memprioritaskan kesejahteraannya. Semoga berbagi pengalaman ini bisa menjadi pengingat bahwa perempuan tidak boleh kehilangan jati diri karena tuntutan luar. Mari bersama-sama belajar bahwa merawat diri adalah bagian dari kekuatan itu sendiri.