Healthy books make you love yourself more.❤️

หนังสือฮีลใจเล่มนี้ได้ช่วยให้ฉันเข้าใจว่าความคิดนั้นมีพลังมากกว่าที่เราคิด บางครั้งการคิดมากก็เหมือนการทำร้ายตัวเองด้วยคำพูดหรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นในหัว ซึ่งหนังสือเน้นย้ำว่าควรเชื่อมั่นว่าทุกคนสมควรได้รับสิ่งดีๆ และต้องใช้ชีวิตเพื่อตัวเราเองโดยตรง ซึ่งเป็นข้อความที่มีความหมายลึกซึ้งและส่งแรงบันดาลใจให้ลุกขึ้นมาต่อสู้กับความรู้สึกแย่ๆ ได้จริงๆ อีกเรื่องที่ฉันประทับใจคือข้อความที่ว่า "ไม่มีคำปลอบใจใดที่หยุดคำเสียใจได้ทันที" ซึ่งสะท้อนถึงความจริงว่าการเยียวยาจิตใจต้องใช้เวลาและความอดทนจากตัวเราเอง หนังสือเล่มนี้ทำหน้าที่เหมือนเป็นเพื่อนที่คอยช่วยเตือนใจและให้กำลังใจในวันที่รู้สึกเจ็บปวดหรือหมดไฟ หลังจากอ่านหนังสือเล่มนี้ ฉันรู้สึกว่าการรักตัวเองไม่ใช่แค่คำพูด แต่เป็นการลงมือปฏิบัติ เช่น การตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ให้ชีวิต การเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองและปล่อยวางความเสียใจ เพื่อให้มีชีวิตที่มีความสุขขึ้นในทุกวัน นอกจากนี้การอ่านยังช่วยให้ฉันมีมุมมองเชิงบวกและมีกำลังใจที่จะเริ่มต้นใหม่ ถือเป็นหนังสือแนวฮีลใจที่แนะนำสำหรับใครก็ตามที่กำลังเผชิญกับความยากลำบากทางใจและต้องการกำลังใจในการรักตัวเองมากขึ้น