"Life Audit" explores our lives.✨📒
Explore life now, where we are with our goals.
"Life Audit" is a life check-up that explores all aspects of our goals and what we should adjust to move closer to our dreams.
Survey example:
- Work / finance
- Health
- Relationship.
- Personal growth.
- Leisure time / Happiness
How-to: How to Make a Simple Life Audit 3 Steps
1. Write a list of all aspects of life
Such as work, health, family, finance, learning, mind, etc.
2.Rate each side (1-10)
See how pleased we are with what it is now.
3. Analysis and planning
- Low score = Point that should give it more time.
- High score = strengths that should be capped.
🧭 The target does not have to change, but the "route" may have to be adjusted.
Take 30 minutes today, make a Life Audit for yourself, and you'll see life as clearly as ever before.# Lemon 8 Howtoo # Lifeaudit # Self-improvement book # Target # startwithdream
หลายคนอาจยังไม่รู้จักวิธีทำ Life Audit แต่จริง ๆ แล้วเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราเห็นภาพรวมชีวิตอย่างชัดเจน ว่าปัจจุบันเราอยู่จุดไหนและควรปรับปรุงด้านไหนบ้าง จากประสบการณ์ที่ได้ลองทำ Life Audit พบว่าสิ่งที่สำคัญไม่ใช่แค่การตั้งเป้าหมายใหม่ แต่เป็นการประเมินเส้นทางและกิจกรรมที่ทำอยู่ในแต่ละวัน ว่าตรงกับที่ต้องการหรือไม่ ซึ่งการให้คะแนนในแต่ละด้านอย่างซื่อสัตย์ช่วยสะท้อนความรู้สึกของตัวเอง ทำให้เราเข้าใจดีขึ้นว่าเรื่องไหนยังต้องให้เวลากับมันมากขึ้น เช่น หากคะแนนสุขภาพต่ำ อาจต้องเริ่มปรับพฤติกรรมการกินหรือการออกกำลังกาย นอกจากนี้ Life Audit ยังช่วยลดความเครียด เพราะเรารู้ว่าอะไรคือจุดแข็งที่ควรต่อยอดและจุดอ่อนที่ควรให้ความสำคัญ แนะนำให้ทำ Life Audit อย่างน้อยเดือนละครั้งหรือทุกไตรมาส เพื่อเช็กความก้าวหน้าและวางแผนปรับเปลี่ยนเส้นทางใหม่ ๆ ที่เหมาะสมกับการเติบโตส่วนตัวและเป้าหมายในแต่ละช่วงเวลา สำหรับใครที่สนใจลองเริ่มต้นง่าย ๆ เพียงใช้สมุดจดหรือแอปพลิเคชัน จดรายการด้านชีวิตที่สำคัญ เช่น การงาน การเงิน สุขภาพ ความสัมพันธ์ และเวลาพักผ่อน แล้วลองให้คะแนนตัวเอง เพื่อใช้เป็นจุดตั้งต้นของการพัฒนาตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพ
