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重い骨折をした人は、これを使ってとてもよく使います。

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パソコンが重い時これやって!
PCが重すぎて仕事が進まない😭 こんな時、再起動してませんか? とりあえず再起動すると最悪パソコンが壊れてしまう可能性があるので、 紹介する方法を試してみてください! 他にも今日から使えるExcelテクニックを紹介しているので、 他の投稿もチェックしてみてね! @hiro_excel.work
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「金は命より重い」←大人になって意味わかった。
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肩〜背中〜腰が重い人へ👇
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あき|身体が軽くなる不調ケア|セラピスト

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まぶた重い人はコレ
【美顔ルーティンメソッド】 金子りえです ・ まぶた重い人、実は9割がここ(耳上)を触ってない ・ ・ 耳上と首の付け根をセットでほぐすと... 頭皮がゆるんでまぶたが軽くなる✨ ロや目元が自然にグッと引き上がる✨ 小顔やほうれい線ケアにも◎ 順番とポイントを押さえるだけで、印象が変わる✨ 今日からでも1分でできる簡単ケア✨ 保存して、まずは触ってほぐしてみて もっと詳しく知りたい!! 本気でたるみ改善したい!! って思ったら... 無料個別相談会はインスタのプロフィール欄からお申し込み下さい🌱 #たるみ改善 #50代 #ま
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重い肩こり、羽のように軽くなる🪄
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ゆか 〻 -17kgした”整える魔法”を届ける人🪄

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目元のたるみ・重いまぶた卒業🎓✨こめかみ10秒で-5歳の目力を取り戻す🔥
【保存版】 アイクリームの前にこれやって✨ 10秒で目元をパッチリさせる 『魔法のスイッチ✨』 高級なクリームを塗っても 効果が感じられない…😨 それは、土台となる筋肉が 「癒着」して固まっているから💦 このマッサージのポイントは3つ! 1️⃣ こめかみの「骨のキワ」をしっかり捉える 2️⃣ 縦に揺らして、癒着を剥がすイメージ 3️⃣ 呼吸を止めず、リラックス これだけで 驚くほど視界がパッと明るくなって✨ 10日後には 「あれ、整形した?」って言われ るくらいの変化が🤗!?🔥 私たちは誰かのために毎日一生懸命💦 でも、自分の顔を鏡
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PCが重い?キャッシュを削除して爆速化する方法!
PCの動作が重く感じたら、それは「キャッシュ」が溜まりすぎているサインかも。 この動画では「キャッシュとは何か」「削除のメリットとデメリット」、さらに手動&自動の削除方法まで、初心者にもわかりやすく解説しています。 無料ツール「AOMEI Partition Assistant」でワンクリック削除も可能! #キャッシュ削除 #PC重い #パソコン掃除 #PC快適化 #Windows
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ズーン。肩や首が重い時のツボ!
めぐです! 肩や首が ズーンと重い感じの時 ない? @meg_tubo    今日はさんちく(攅竹)というツボ✨ ここは、頭や肩がズーンと重い方に おすすめの場所😌 パソコンやスマホによる 目の疲れを解消してくれる 目の特効ツボでもあるので、 肩こりひどい方はぜひほぐしてみてね! やってみる!って方は コメントに[❤️][🔥] 送ってね! フォロー、保存して押すのがおすすめだよ🌙 試した人はコメントに[❤️] 送ってね! ━━━━━━━━━━━━━━━ このアカウントはコリを解消して 疲労回復するスイッチをご紹介してい
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体が重い・だるい人へ👇
体が重い・だるい人へ👇 ✨足裏3選 ①腎臓の反射区 老廃物をろ過して外に出す働き ここが弱ると むくみや重だるさにつながります🥺 ②小腸の反射区 栄養を吸収する場所 ここが乱れると お腹の張りやスッキリしない原因に ③副腎の反射区 ストレスや疲労に関わる場所 ここが乱れると 全身のだるさにつながります ぜひ保存フォローして やってみてくださいね🤗 身体が軽くなるセルフケア発信中📣 一緒に整えていきましょう👍 #足ツボ #むくみ改善 #だるさ解消 #健康トレンド #セルフケア
あき|身体が軽くなる不調ケア|セラピスト

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追われる男が実際に使っている魔法の言葉

それは「また来たいね!」 ▼この一言から女性が感じること ・あなたと一緒にいると楽しいという  ポジティブな感情 ・二人の未来を匂わせ ・余裕 (「次いつ会える?」だと場合によってはガツガツして聞こえる) ・好意の匂わせ (「また会いたい」だとちょっと重い) この表現に含まれる 「余裕感」と「軽さ」により 女性は落ち着いて二人の未来を考えられます 女性が安心して距離を縮められるような配慮のできる男性はとても魅力的です! ぜひ女性とのデートの帰り際に使ってみてくださいね!
橘あみ|モテ男プロデューサー

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目の痛みや疲れを和らげるための5つのマッサージ方法がイラストで示されています。眉毛を指で押し上げる、眉毛をつまむ、側頭筋をマッサージする、眉毛のラインと生え際を引き上げる、後頭部の生え際を押すといった手順が、それぞれ5秒×3セットなどの指示と共に描かれています。
目が痛い、重い、ボヤける人は押してください!
その目、死んでない?スマホ、仕事、推しの動画何でもやりすぎ。 私が習った視界クリア、目の疲れに良いツボ教えるから保存して時々やって! そのまま放置してたら、目だけじゃなくて人生もぼやけるよ。 #眼の疲れ #頭痛 #眼精疲労 #リフトアップ
うるる

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二の腕・肩こり・冷え性までまとめて改善✨全身ポカポカ&スッキリ!
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「手足が冷たい冷え性をどうにかしたい…」 「最近、肩が重いし、二の腕のタプタプも気になる…」 そんな悩みは、この立ったままできる全身運動でまとめて解決✨ 1日20回で、肩周りから全身の血流を良くして、体の悩みを解消しよう! 💡全共通のポイント 【腕を上げ下げするときに、肩甲骨を大きく動かす】こと! これだけで、血流が良くなり、肩こり改善と代謝アップの効き方が格段に変わります😳 肩甲骨を背中の中心に寄せたり、遠ざけたりを意識してみてください! ✔ 腕の上下・開閉 → 肩甲骨周りの大きな筋肉を使い
はな|1日30秒の若見え習慣

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「揚げ物やこってり系は重い…でも見た目はちゃんと華やかにしたい!」
そんな朝や軽めのおもてなしにぴったりなのが、 レンチンだけで完成する “まんまるゼリーのオードブル” ✨ ゼラチンを溶かして冷ましている間に、 丸い製氷器や小さな容器に具材を並べるだけ。 スモークサーモン×スモークチーズが味のカギ! 一口で“おつまみ感”“ごちそう感”が出るので、軽めのブランチやおもてなしにもおすすめです🍷 カラフルで見た目は華やか、でも作業はとっても簡単。 テーブルに出すだけで一気におしゃれになります🎉 製氷器はダイソーやseriaで購入できます✨ ───────────────────── 【まんまるオードブルゼリー】 《
知らないと損な暮らし

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腰が重い時に押すと一発で変わるマルチに効くツボ教えます✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効いたと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 何か身体の不調や悩みあったら気軽にコメントで相談してね👍🏻 #コメントチャレンジ #健康グッズ #健康管理がんばる #我が家の暮らし革命 #腰痛改善
西田鍼灸整体院

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なぜマグネシウム?↓↓↓ @sports_seitai_shou👈他の投稿はこちらから このMG BALMは使って、 はい!良くなった✨ というものではなく 普段使いを続ける中で ドンドン生活の質(QOL)が 上がってくるものだと感じてます☺️ ただマッサージクリームとしても とても使いやすいですし、 ラベンダーやオレンジの香りつきがあって これがめちゃくちゃいい香りで😍 お風呂上がりや寝る前など 気持ちを落ち着かせたい時に ピッタリです🍀 マグネシウムそのものに 睡眠の質を高める効果もあるプラス! 香りの効果でより良く眠れます🫠🫠🫠笑
くぼた先生│スポーツ整体院 将

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どれが合うの?を解決!Anua化粧水
@lana__cosme ・・・ Anua新作トナーが沢山出たので改めて🫶🏻 ⁡ 化粧水全種比較してみた✊🏻 ちなみに私のイチオシは...PDRNです🩵🤝🏻 ⁡ 浸透よし、成分よし、潤うしツヤも出る! お金があったら配り歩きたいです🤤😂 ⁡ そして、比較の軽い重いはすごく難しかった…💭 全体的に全部軽めで、コメがすこーし重めなイメージです🫡 ※そんなベタベタとかはしないですし全体的に軽めです◎ Anuaトナーは使いやすいけど 悩み特価なので是非自分の悩みに合わせて選んでみてね💪🏻 ⁡ ⁡ #韓国スキンケア #anua
らな┊︎韓国スキンケア🇰🇷

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炒め物しててフライパン重いって人はこれ使ってみて! ▼ラクカル フライパン とてもかるく、ラクに使いやすいフライパン ・「ラクカルフライパン」シリーズは、20cmから30cmまでサイズを取り揃えた4種のフライパンと、24cmと28cmの2種展開のいため鍋です。 ・健康被害をもたらす可能性のある特定PFASフリーなので安心して使用できます。 ・フライパンの内面には、食材の滑りが良く、こびりつきづらいマーブルコートを使用。料理のこびりつきや傷からフライパンを守ります。 ▼今回ご紹介したレシピはこちら 【材料】(2〜3人前) ・豚こま肉…300g ・卵…3個 ・片栗粉…
貝印【公式】

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目元のたるみ、ここ触って
昨日、ストーリーズでアンケートを取ったら ・くすんで見える ・写真を撮ると暗い ・目が開きにくい この声がとても多くて。 実はこれ、 目の下やまぶたそのものよりも 「目の使いすぎ」が関係していることが多いです。 目を酷使すると 後頭部(後頭筋)が固まりやすくなって 目元が重く、暗く見えてしまうことも。 だから今日は 今すぐできる 後頭筋+筋膜ほぐしをやってみました🌿 強く押さなくて大丈夫。 当てて、ゆらゆらするだけ。 もし 「やってもまだ重い気がする」 「私の場合はどうなんだろう?」 そう感じた方は、 プロフ
目元くぼみ・たるみケアの専門家/福原 佳苗

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海を背景に後ろ姿の男性が写っており、「実は彼氏が『嫌いな』重い気遣い」というタイトルが大きく表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@couple_renai_shin」があります。
「こんばんはShinです」から始まり、「彼に嫌われないように気をつけていたのに、彼のことを考えて発言していたのに最近彼がそっけない冷たくなった」という、彼氏との関係における悩みが書かれています。
「こんなことないですか?それもしかしたら...彼にとって良くない気遣いをしてるかもしれません!!」という問いかけと、頭を抱える女性のイラストが描かれており、悩みの原因を示唆しています。
実は彼氏が嫌いな重い気遣い
#愛される彼女 #長続きするカップル #カップルの悩み #恋愛心理 #彼氏心理
彼氏の愛を取り戻す【彼氏心理攻略術】@Shin

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\3番トナー、重いと思ってた人集合ー!📢/
\\ numbuzin // 3番 すべすべ発酵トナー ¥2,700(税込) ⁡ 3番 うるツヤ発酵トナー ¥2,700(税込) ⁡ 3番 もちすべ毛穴ケアセラムクレンジング ¥3,300(税込) ・・・・・・・・・・・・・・・ 大人気のナンバーズイン3番ラインが神進化&待望の新作が登場✨️ 結局どれがいいの?を混合肌の私が使ってみたよ💪🏻💪🏻 ⁡ 【新作】3番 すべすべ発酵トナー ・3番の重さが苦手だった人はこれ一択。 ・水のように浸透して、朝のブースターに最高! ・脂性肌、インナードライさんに◎ 【リニューアル】3番 うるツヤ発酵トナー EX
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更年期の症状が重い人の共通点5選
更年期の症状って、軽い人と重い人がいますよね。 実は、更年期障害が重くなりやすい人にはいくつかの“共通点”があると言われています。 ても、当てはまるものが多くても、落ち込まなくて大丈夫! 実は、エクオールが作れる体質かどうかが、更年期症状が重いかどうかにかなりの割合で関係していると言われています。 自分の体質がどうなのか?は検査キットで自宅で調べることができます。 キットは楽天市場などで購入できますよ。 その結果エクオール産生能力がないと分かったとしても、エクオールサプリメントで補給可能です👍 ──────────────── このアカウントでは、厳選した健康に関
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あの重い土台は不要!狭いベランダに無駄なく収まる「長方形パラソル」が優秀すぎる🌿
#PR 毎朝ベランダに出るたび、強烈な日差しと紫外線にため息が出ていました。🧺 「サンシェードをつけたいけれど、大がかりな突っ張りオーニングしか選択肢がない…」と諦めていませんか? Amazonで見つけた「Xcdhawell」の長方形パラソルが、そんなお悩みを一瞬で解決してくれました! ✅ ここが感動の推しポイント! ・重い土台(ベース)が一切いらない! 柵にクランプで固定するだけだから足元スッキリ ・長方形(180×130cm)だから、ベランダの壁際に無駄な隙間なくピタッと収まる ・ノブをクイッと回すだけで、360度・高さを力いらずで調整できる しっか
AmaPick|暮らしの便利アイテム

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重い女性って思われたくない時に読む言葉
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増えすぎた「取説」、見直してスッキリ! ファイルがボロボロになるほど パンパンになってる取扱説明書… 重いファイルを引っぱり出すのも探すのも毎回大変💦 全部捨てて、QRコード管理も考えたけど 紙の方が見やすく感じて、 無印良品とコクヨの個別フォルダーで整えました。 「探す時間」「しまうストレス」がなくなって日々のプチストレスが減ったよ。 保存してマネしてみてね。 【使った商品】 ●無印良品 ファイルボックス ワイド スタンダードタイプ ホワイトグレー ●無印良品 仕切りスタンド・ホワイトグレー ●コクヨ 個別フォルダー ●セリア ラクラク ピタッ!と
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重いペットボトルを持ちやすく握力の弱い方でも握りやすく注ぎやすい✨
ペットボトルハンドル 300円(税込330円) 仕様 耐熱/耐冷温度:<本体>100℃/-20℃ <キャップオープナー> 70℃/-20℃ #3COINS #3coins新商品 #スリコ #スリコ購入品
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スクワットが難しい時は、これでOK!
「スクワットがいい運動なのはわかってるけど…」 ・膝が痛い ・腰がつらい ・身体が重い そんな理由でなかなか続けられない方も多いですよね。 足腰を強くしたいのに、その運動自体がつらい―― そんな“もどかしさ”を感じている方に、まず試してほしいのがこの運動です。 まずは、“踏む感覚”を思い出すことから始めましょう。 クッションやタオルなど、少し弾力のあるものを軽く踏むだけ。 ポイントは、姿勢を保ったまま行うこと。 無理に負荷をかけすぎても意味がありません。 「今の自分にちょうどいい負荷」で、続けられる運動から始めていきましょう。 #足腰強化 #
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【#うつ病朝】朝が重い人へ 「1分で頭をクリア」する方法
『グラウンディング』 ①深呼吸3回 ②「今ここにあるもの」5つ挙げる (例:窓の光、布団の温もり) → このグラウンディングによって 1.感情の鎮静化 2.自律神経の調整 3.注意の切り替え(マインドフルネス) の効果が得られます。 朝が重いのは、 未来への不安、 過去への後悔に 囚われているあなたの 心が出しているサインです。 グラウンディングで 脳科学的に意識を『今』に持って くることで、身体的な緊張だったり 感情的なパニックや落ち込みのループを 断ち切る効果が出ます💡 心理療法で用いられ 科学的に証明されている
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生後106日目のおもち🐾の愛が重い件#ゴールデンレトリバー #子犬 #大型犬 #dog #ゴルパピ
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はらぺこツインズの2人が笑顔でカメラを見つめている。左は枝豆、右はレモン柄の服とイヤリングを着用。画像には「はらぺこツインズ 重いうつ病を告白」という文字が重ねられている。
はらぺこツインズ、重いうつ病を告白。10年以上抱えてきた“心の痛み”
人気の大食い双子YouTuber・はらぺこツインズ(かこ・あこ)が、重いうつ病を抱えていることを動画とSNSで打ち明けました。 眠れない、朝起きるだけで疲れてしまう──そんな日々を続けながら、画面の前では明るく振る舞ってきた2人。 とくに姉のかこさんは10年以上心の不調と向き合ってきたことを明かし、「よく生きていたなと思うくらいの毎日だった」と振り返りました。 10月から活動をお休みしていた2人ですが、今回の発表でファンからは「ゆっくり休んで」「ずっと応援してるよ」と温かい声が続々。 動画では今後、大食いの量を抑える可能性にも触れつつ、「小さな楽しいを、少しずつ集めていけたら」と前を
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座りっぱなしで、腰が重い…。そんな方はこのストレッチやってみて!
@hana_body_make◁ほかのトレーニングもチェック! 座りっぱなしの一日で、 腰が重くなってない? そのまま放置すると、腰がガチガチになって 姿勢が崩れたり、疲れが抜けにくくなったり…。 寝る前1分でスーッとねじって、 腰重だるさをリセットしよう! ▼やり方 1)うつぶせになり、両腕を横に大きく広げる 2)左足を曲げて右膝の上に乗せる(4の字にする) 3)そのまま右脚を曲げ、左側に腰から捻る → 反対側も同様に ▼ポイント なるべく肩は床につける 息を吐きながら背中と腰のねじれを感じる “痛気持ちいい手前”でOK 座りっぱなし
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男性視点、”一途”と”重い”違い7選
@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです😊 ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 🌟前提として、自分最優先✨ 好きな人との時間も、無理に合わせず お互い心地よい空間を作ることが大事🥹 まずは自分の自尊心が高まることから始めよう💕 ・外面を磨き上げたり✨ ・教養を付けて内面の成長とか✨ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 男の視点で断言する 「一途」と「重い」の違いがわからない女は、一生“都合よく扱われる” 尽くしても大切にされないのは、価値の下げ方を間違えているから 仕事では強いのに、恋愛だけ弱くなる 全部我慢して全部与える
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【白菜救済】鍋に飽きたらこれ!15分で完成「とろ〜り中華クリーム煮」🥬✨
3月に入って暖かくなってきたけど、冷蔵庫に「使いかけの白菜」眠っていませんか? お鍋にするにはもう重いし、レパートリーに困る…そんな時の救世主レシピです! 15分でパッと作れるのに、オイスターソースとバターのコクで「家族が抱えて食べる」ほど濃厚な仕上がりに。 「また鍋?」なんて言わせない、白菜が主役の激ウマおかずです🫶 📝 レシピ詳細 【調理時間】15分 【材料】2人分 豚こま肉:150g(下処理:塩こしょう各適量) 片栗粉:大さじ1 白菜:1/6株(350g) 人参:1/3本 しめじ:1/2株 ごま油:小さじ2 バター:10g [A:合わせ調味料] 水
すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

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5年生 暗記カード
こんにちは、TT1 Learning です。 組分けテストお疲れ様でした!! しかし、次がすぐにやってきてしまう。。汗 5年生になって、量も難度もぐっと上がりましたよね。 予習シリーズは前より分厚く、演問は手強く、組分けは範囲が広い。 我が家もまさにそうでした。 授業前に予習シリーズをしっかり読んでいる。 授業の内容も理解できている。 宿題も演問もきちんとこなしている。 ──なのに、組分けテストになると点数が伸びない。 覚えたはずなのに、本番で間違えてしまう。 親として「これだけやっているのに、どうして」と、何度ももどかしい気持ちになりました。 ━━━━━
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重いまぶたに整形級の革命を‼️
「何をやっても二重にならない…」 そんな重め・腫れぼったいまぶたの救世主!😭💖 📌 推しポイント! 圧倒的キープ力: 松垮(たるんだ)まぶたもグイッと持ち上がる!視界が広がる感覚✨ バレない質感: 超マットなメッシュ素材。至近距離でもフラッシュ撮影でもテカらない。 12時間耐久: 暴汗・雨でも剥がれない!「端っこが浮く」ストレスから解放。 💬 ひとこと 不自然な二重じゃなく、「生まれつき」のようなナチュラルな仕上がりに感動…! 同じ悩みを持つ方は、ぜひ一度試してみて!👀✨ #アイテープ #一重メイク #腫れぼったいまぶた #重めまぶた
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喧嘩した時の行動 重いvs愛される
しおりん|元メンヘラの恋愛カウンセラー

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確認のLINEが一番重い。
既読がついてるのに、返ってこない。 「忙しいのかな」って思いたいのに 頭の中はずっと「嫌われたのかな」に 引っ張られてる。 確認LINEを送りたくなった時、 男性の頭の中で何が起きてるか知ってる? 保存して、読み返してみてね。 #片思い #恋愛 #男性心理 #LINE #恋愛相談
りょうl片思い整理室

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骨折してこれなかったら地獄だった😱
巻き直しになりたくない理由↓ 先日、腕を骨折してしまった息子😭 その日は痛くて痛くてとってもかわいそうで😢 ギプスが取れるまで1.2ヶ月はかかるらしいし、不便でとてもかわいそうだけど、器用に両手で工作してるの見て一安心😮‍💨✨ 骨折した当日は、レントゲン取るのも怖くて、ギプスを巻くのも怖くて大騒ぎ。。 看護師さんに、巻き直しになったら、お子さん怖くて大変だと思うから濡らさないでね!と😳💦 今まで家族で骨折した人いなかったから、ギプス巻くのも取るのも生活するのも改めて大変なんだと実感 🥺 これ使うようになってから、お風呂の準備もすぐできるし、 お風呂中もハラハラしな
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お天気悪くて頭も重い…
#私の一人時間 #ちょっと聞いて #うちのお金事情 今日お出かけしようかと思ってたんですけど外のお天気はとても悪くて行く気なし子になりました… 何だか頭も重くてイマイチの調子 コメントで目を温めて見るといいですよって🤗 そっかぁ最近目を労わってなかったかもー💦 ゆっくり目を温めて労わります😊
バービィ

バービィ

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