ตอนที่เราอยู่ในอารมณ์โกรธหรือหงุดหงิด การมองหาสิ่งที่ช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้นนั้นมีประโยชน์มากสำหรับการรักษาความสัมพันธ์ของคู่รักค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัว เวลาที่รู้สึกหงุดหงิดสุดๆ แล้วได้มองหน้าคนรักซึ่งหน้าตาดีหรือมีเสน่ห์ มันกลับทำให้อารมณ์ลดลงอย่างน่าอัศจรรย์ เพราะหน้าตาหล่อๆ นั้นเปรียบเสมือนตัวช่วยจุดประกายความรู้สึกดีๆ ที่ซ่อนอยู่ในใจ ซึ่งช่วยลดความเครียดและทำให้ใจเย็นลงได้ดีจริงๆ นอกจากนี้ การเลือกโฟกัสที่แง่บวก เช่น ความหล่อ ความน่ารัก หรือความสามารถพิเศษของแฟน ยังช่วยให้เราเห็นคุณค่าและขอบคุณในตัวเขามากขึ้น ทำให้ความโกรธนั้นค่อยๆ ถอยหายไป ความสัมพันธ์จึงทนทานและเข้มแข็งขึ้นตามไปด้วย เคล็ดลับเล็กๆ ที่อยากแนะนำคือ เวลาเกิดอารมณ์ไม่ดี ลองเปลี่ยนห้องไปนั่งใกล้ๆ แฟน ค่อยๆ มองเขาอย่างตั้งใจ อาจจะเห็นรอยยิ้ม หรือแววตาที่อบอุ่น ซึ่งจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นจนเราเองก็แปลกใจได้เหมือนกันค่ะ การใช้ภาพหน้าคนรักเป็นตัวช่วยแก้โกรธถือเป็นวิธีง่ายๆ แต่มีผลดีมหาศาล ที่ใครก็ทำได้โดยไม่ต้องลงทุนอะไรเลย