Overtrading is emotional trading.

จากประสบการณ์การเทรดของผมเอง การควบคุมอารมณ์มีความสำคัญอย่างมาก เพราะในหลายครั้งที่รู้สึกเบื่อ เหนื่อย หรือมีอารมณ์รุนแรงก็จะเกิดความอยากเทรดทันทีโดยไม่ได้วางแผน ซึ่งมักนำไปสู่ความผิดพลาดและการขาดทุนอย่างรวดเร็ว สิ่งที่ช่วยผมได้คือหลักปรัชญาสตอยซิสม์ ที่เน้นการฝึกจิตใจให้มีความอดทนและมีวินัย ไม่รีบเร่งลงมือเทรดแต่ต้องรอจังหวะที่เหมาะสม โดยเฉพาะการรอให้ตลาดมีสัญญาณที่ชัดเจนก่อน แล้วจึงค่อยตัดสินใจ นอกจากนั้น การเขียนบันทึกอารมณ์ตอนเทรดทำให้ผมทราบถึงพฤติกรรมตัวเอง เป็นการกระตุ้นให้ระวัง overtrading สำหรับนักเทรดมือใหม่แนะนำว่า ไม่ควรเทรดด้วยความรู้สึกและแรงกระตุ้นชั่ววูบ ควรตั้งกรอบแผนการเทรดให้ชัดเจน และฝึกทำตามอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะเรื่องจำนวนโพสิชั่นและเวลาที่จะเทรด เทคนิคง่ายๆ คือกำหนดจำนวนครั้งหรือเวลาที่จะเทรดในแต่ละวัน หากเกินกว่านั้น ก็พักก่อนกลับมาเทรดใหม่ในวันถัดไป วิธีนี้ช่วยลดความเสี่ยงและรักษาสภาพบัญชีให้มั่นคงได้อย่างดี ท้ายที่สุด การฝึกจิตใจเหมือนเป็นการสร้างกล้ามเนื้อจิตวิทยา ที่ต้องมีการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้สามารถควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้จะกลายเป็นพื้นฐานสำคัญของเทรดเดอร์มืออาชีพที่ประสบความสำเร็จในระยะยาวอย่างแท้จริง