For reference when you get lost in choosing Kampo📌
Adult skin problems,
Do you only watch skin care? 🌿
Dryness, dullness, fluctuation, redness...
Skin problems different from when I was young,
Not only the skin but also the signs of the body are related.
In Chinese medicine,
Not just looking at the skin,
Cold, swelling, sleep, stress, fluctuations in women, etc.
Sometimes we think about the tendency of the whole body.
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🌿 Tokiinshi
For dry skin and itchy skin problems
Kampo is sometimes chosen.
🌿 Toki Shakuyakusan
When you are concerned about cold and swelling
Kampo is sometimes chosen.
🌿 Keishi Koreimaru
When you are concerned about the stagnation of the circuit and the feeling of hot flashes
Kampo is sometimes chosen.
🌿 Shoyosan KAMI
When you are concerned about the fluctuations and mood waves of women
Kampo is sometimes chosen.
🌿 Jumi Haidokuto
When you are concerned about redness and spots
Kampo is sometimes chosen.
🌿 Kiyokami Windbreak Hot Spring
When you are concerned about sebum and heat
Kampo is sometimes chosen.
However, Kampo is important for compatibility with constitution.
Do not continue for a long time by self-judgment,
If you are pregnant, breastfeeding, have a chronic illness, or are taking medicine
Talk to your doctor or pharmacist.
Save it and use it as a reference when you get lost in choosing 📌
Oh, my God. Oh, my God. Oh, my God. Oh, my God.
Chinese Medicine Adult skin problems Fluctuating skin # skin _ care # beauty
「漢方 女性 肌」で調べている人って、たぶん“肌荒れに効く漢方を知りたい”だけじゃなくて、どれを選べばいいのか迷っているんですよね。私も同じで、SNSで見かけた名前をそのまま買うのは不安だったので、まずは肌症状を「体の傾向」とセットでメモするようにしました。 私がやってよかったのは、次の3ステップで整理すること。 ① まず「いちばん困ってる肌のサイン」を決める ・粉ふき、つっぱり、かゆみ＝乾燥寄り ・赤み、ポツポツ、繰り返す炎症＝熱・炎症寄り ・くすみ、顔色が悪い感じ＝巡りや血の不足っぽいサインかも ここが曖昧だと、漢方名だけ増えて余計迷いました。 ② 次に「体のサイン」をチェック（ここが女性の肌悩みの肝） 私はチェックリスト化しています。 ・手足が冷える／お腹が冷える ・朝むくみやすい ・寝つきが悪い、途中で起きる ・ストレスが増えると肌が荒れる ・生理前にイライラ、ほてり、気分の波が出る これがあると、肌だけの対策よりも“体の波”を整える方向がしっくりきました。 ③ 相談するときの「伝え方」を準備する 薬局やクリニックで聞かれやすいのは、意外とここ。 ・いつから、どの部位に出る？（頬・顎・口周りなど） ・生理周期との関係は？（生理前だけ悪化、排卵期に荒れる等） ・冷え/むくみ/便通/睡眠 ・いま飲んでいる薬、サプリ 私はこのメモを持っていくだけで相談がスムーズになりました。 今回の記事に出てくる漢方だと、乾燥とかゆみが気になるときは当帰飲子、冷えやむくみが気になるときは当帰芍薬散、巡りの滞りやのぼせ感が気になるときは桂枝茯苓丸、ストレスや生理前のゆらぎには加味逍遙散、赤みやポツポツには十味敗毒湯や清上防風湯…というふうに“肌＋体”で当てはめると選びやすいです。 最後に大事な注意点。漢方は相性が合うと心強いけど、妊娠・授乳中、持病がある、服薬中の人は特に自己判断で続けないのが安心。私は「2週間くらいの変化」「悪化がないか」を目安に、早めに薬剤師さんへ相談するようにしています。