ลืมความเครียด แล้วมาเซลฟี่กัน

หน้าใส...แอฟเฟกไม่ทิ้ง😜

9/23 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการเซลฟี่ไม่ใช่แค่การถ่ายรูปตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ช่วยปลดปล่อยความเครียดและสร้างบรรยากาศดี ๆ ให้กับชีวิตประจำวันของเรา เมื่อคุณหยิบมือถือขึ้นมาแต่งหน้าใส ๆ และใช้แอฟเฟกต์สนุก ๆ ในการถ่ายเซลฟี่ จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น สำหรับคนที่ชอบถ่ายเซลฟี่ แนะนำให้ลองเปลี่ยนมุมกล้องและแสงไฟในแต่ละวัน เพื่อให้ภาพดูแตกต่างและน่าสนใจมากขึ้น แอฟเฟกต์ต่าง ๆ บนแอปพลิเคชันถ่ายรูปช่วยเพิ่มความสร้างสรรค์และเน้นความสวยงามของใบหน้าอย่างเป็นธรรมชาติได้ดี การเซลฟี่หน้าใสไม่จำเป็นต้องผ่านการแต่งหน้าจัดเต็มเสมอไป การรักษาความสดชื่นของผิวหน้าและมีสุขภาพดี เช่น ดื่มน้ำเยอะๆ นอนให้เพียงพอ และการล้างหน้าให้สะอาดเป็นประจำ จะช่วยส่งเสริมให้เซลฟี่ของคุณดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น นอกจากนี้ การร่วมแชร์ภาพเซลฟี่พร้อมแอฟเฟกต์ลงโซเชียลมีเดียยังช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับเพื่อนและคนรอบข้าง สร้างความสนุกสนานและบรรยากาศที่ดีให้กันและกัน เป็นการแลกเปลี่ยนพลังบวกที่สามารถช่วยให้เราแฮปปี้ได้ตลอดวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จะด่าว่าพิมขายของก็ได้
แรกๆไม่กล้าเอาหน้าตัวเองมาออกเพราะอาย แต่ต่อจากนี้ไม่แล้ว สามภาพนี้เป็นเรื่องเล่าสั้นๆในฐานะเจ้าของแบรนด์ใจเบาอละพี่สาวคนโต ที่เป็น Hyper independence ผ่านอาการแพนิค เครียดสะสม ทั้งเรื่องงานเรื่องเรียน เรื่องที่ไม่สมหวังดังใจ ล้มลุกคลุกคลานซ้ำๆเพื่อทำตามฝันตัวเอง กดดันตัวเองมากจนเป็นแพนิค จิตแพ
พิมพิม

พิมพิม

ถูกใจ 101 ครั้ง

เครียดแบบเงียบๆ อาจไม่รู้ตัว…แต่ร่างกายรู้ก่อนเราเสมอ 😶‍🌫️💛
บางทีเราไม่ได้อ่อนแอ แค่พักน้อย ฝืนเก่ง และแบกหลายอย่างไว้เงียบๆ ลองเช็ก 6 สัญญาณนี้ดูนะ ถ้ามีหลายข้อ แปลว่าถึงเวลาต้องใจดีกับตัวเองมากขึ้นแล้ว 🫶✨ เซฟไว้เช็กตัวเองวันเหนื่อยๆ นะ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพใจ #ความเครียดสะสม #พักบ้างก็ได้ #เช็กตัวเอง
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสีน้ำตาลแดงกำลังก้มหน้าอ่านหนังสือ สวมเสื้อสีขาวทับด้วยชุดลายจุดสีดำ มีข้อความบนภาพว่า "40+ เวลาเครียด เพื่อนๆ ทำอะไรกัน?" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ตอนนี้ 40+ แล้ว คือสูตรแก้เครียดของฉันแบบ เฟียร์ส ๆ 👇
🔥 1. ปิดงาน ปิดไลน์ ปิดทุกดราม่า งานไม่ได้จ่ายค่ารักษาสภาพจิตฉัน 😌 🔥 2. แต่งหน้าแน่น เดินเข้าร้านกาแฟเหมือนนางเอกซีรีส์ 🔥 3. ฟังเพลงดัง ๆ ให้มันปลดล็อกอารมณ์ 🔥 4. บอกตัวเองว่า “ฉันไม่รับพลังลบจากใครทั้งนั้น” ชีวิตเราต้องมีบาลานซ์ ไม่ใช่ดราม่าครองโลก 🔥 5. ปิดคอมให้เร็วขึ้น Work–life balance เร
Rain🌧️

Rain🌧️

ถูกใจ 7 ครั้ง

EXAM WEEK เด็กต่างประเทศ
เราเพิ่งสอบ Final เสร็จ และสิ่งหนึ่งที่ได้เรียนรู้มากกว่าความรู้ในห้องเรียน คือเรื่อง “การจัดการความเครียด” ต้องบอกก่อนว่าช่วงเริ่มต้น Final Exam Week เราเครียดมาก ร้องไห้แทบทุกวัน เพราะยิ่งอ่านก็ยิ่งไม่เข้าใจ ยิ่งอ่านก็ยิ่งจำไม่ได้ ทำให้กดดันตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ และอดไม่ได้ที่จะเปรียบเทียบตัวเ
ammycha

ammycha

ถูกใจ 389 ครั้ง

แชร์ทริค 30 วัน กลับมารักตัวเอง ทำ 4 สิ่งลดเครียด
เพื่อนๆ หลายคนกําลังมีภาวะเครียดหรือ burnout อยู่ใช่ไหมคะ? เราก็เป็นคนหนึ่งที่ทํางานเยอะ แบกหลายเรื่องราวในชีวิต จนมีอาการเครียดเรื้อรัง นอนไม่หลับ ร้องไห้ วันเว้นวัน วันนี้เราตัดสินใจที่จะกลับมารักตัวเองอีกครั้งตอนอายุ 35+ วางแผนแบ่งเวลาวันละ 60 นาที ทำ 4 ข้อตามนี้ค่ะ . ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้า
Chonita

Chonita

ถูกใจ 61 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม