วิ่งสวนลุมได้อะไร 🏃🏻‍♀️🌳

ได้อัปเดตชีวิตกับเพื่อน

ได้เหงื่อนิดหน่อย

ได้เห็นคนมีแพสชั่นกับการดูแลตัวเอง

ได้ถ่ายรูปกับวิวเมืองแบบฟีลต่างประเทศนิดๆ

ได้นั่งปล่อยใจดูน้องจระเข้น้อยว่ายน้ำ 🐊✨

แล้วก็อาจจะได้เจอกันนะ :)

บางทีการมาสวนลุม

มันไม่ได้แค่เรื่อง “ออกกำลังกาย” หรอก

แต่มันเหมือนได้รีเซ็ตหัวใจเบาๆ

เหนื่อยจากงาน

เหนื่อยจากชีวิต

หรือแค่อยากหาที่เงียบๆ ให้ตัวเองได้หายใจ

ที่นี่มีครบเลย 🌿

ทั้งคนวิ่งจริงจัง

คนเดินชิล

คนมานั่งฟังเพลง

คนมาถ่ายรูปเล่น

แล้วก็คนที่กำลังพยายามใช้ชีวิตให้ดีขึ้นในทุกๆ วัน

สวนลุมเลยเป็นสถานที่ธรรมดา

ที่ฮีลใจคนได้แบบไม่ธรรมดาเลยจริงๆ 🤍

#สวนลุม #LumpiniPark #วิ่งสวนลุม #สวนลุมพินี #HealingPlace #BangkokMood #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ชีวิตติดสวนลุม #คอนเทนท์สายชิล #กรุงเทพก็มีมุมสงบ

5/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งที่สวนลุมพินีไม่ได้เป็นเพียงแค่กิจกรรมเพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นช่วงเวลาที่ฉันได้ปลดปล่อยความเครียดและเติมเต็มจิตใจอย่างแท้จริง เมื่อก้าวแรกที่เข้าสู่สวนลุม เสียงนกร้องและลมที่พัดผ่านต้นไม้ใหญ่ก็ช่วยให้หัวใจรู้สึกสงบลงไปได้มาก ฉันชอบที่จะออกวิ่งช้าๆ สลับเดิน พร้อมส่งสายตาชื่นชมผู้คนรอบข้าง ทั้งนักวิ่งที่ทุ่มเท คนเดินชิลล์ หรือแม้แต่คนที่มานั่งฟังเพลงและพักผ่อนตามมุมต่างๆ ซึ่งแต่ละคนล้วนมีเรื่องราวและพลังบวกที่น่าดึงดูด ในขณะเดียวกัน วิวเมืองที่มองเห็นจากในสวนก็เป็นเสน่ห์อีกอย่างหนึ่งที่ทำให้ที่นี่แตกต่างจากสวนสาธารณะอื่นๆ การได้ถ่ายรูปกับตึกสูงท่ามกลางต้นไม้สีเขียว และบรรยากาศที่ชวนให้นึกถึงเมืองต่างประเทศ ช่วยให้มีแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองมากขึ้น อีกหนึ่งไฮไลท์ที่ฉันประทับใจมากคือการได้นั่งมองน้องจระเข้น้อยในบึงว่ายน้ำอย่างสงบ เป็นภาพที่ทำให้รู้สึกว่าในใจเราก็สามารถว่ายผ่านความวุ่นวายได้เช่นกัน ประสบการณ์เหล่านี้ทำให้ฉันมองว่าสวนลุมพินีไม่ใช่แค่สถานที่ออกกำลังกาย แต่เป็นเหมือนโอเอซิสใจกลางกรุงเทพฯ ที่ใครๆ ก็สามารถมาหลบหนีความวุ่นวาย มาเติมพลังบวก และพัฒนาตัวเองในทุกวันได้จริงๆ สุดท้ายแล้ว การวิ่งสวนลุมสำหรับฉันคือการรีเซ็ตชีวิต ทั้งกายและใจ ที่ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยล้าจากเรื่องงานหรือชีวิตประจำวัน ที่นี่คือพื้นที่แห่งความสงบที่ช่วยให้เราได้เริ่มต้นใหม่อย่างสดชื่นเสมอ

ค้นหา ·
วิ่ง สวนลุม เก็บของที่ไหน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดวิ่งถ่ายเซลฟี่, ถนนกว้างในสวนลุมพินี, ตัวเงินตัวทองริมทาง, และหน้าจอ Strava แสดงระยะทาง 3.92 กม. เวลา 30 นาที 17 วินาที พร้อมข้อความว่า "วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง"
ภาพถนนวิ่งกว้างขวางในสวนลุมพินีที่เงียบสงบ มีต้นปาล์มเรียงรายและสนามหญ้าสีเขียวภายใต้ท้องฟ้าครึ้ม พร้อมข้อความว่า "บรรยากาศดี สงบ คนไม่ค่อยเยอะ ถนนให้วิ่งกว้างมาก"
ภาพคอลลาจแสดงแมวหลายตัวกำลังนอนพักผ่อนในอิริยาบถต่างๆ ทั่วสวนลุมพินี ทั้งบนพื้นคอนกรีตและริมทางเดิน พร้อมข้อความว่า "น้องแมวเยอะมาก บอกเลยว่า ทาสแมวต้องชอบสวนนี้ มีแต่ตัวอ้วนๆ"
วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง 🏃🏻‍♀️🌿✨
ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 114 ครั้ง

ไปวิ่งกัน 🏃‍♀️💨 #running #วิ่ง #สวนลุมพินี #fyp
พยาบาลเม็ดทราย

พยาบาลเม็ดทราย

ถูกใจ 0 ครั้ง

10 KM. 🏃‍♀️ #สวนลุมพินี #วิ่ง #ออกกําลังกาย #เทรนด์วันนี้ #pov @Oum Thannaporn
Dr.Teerak babe

Dr.Teerak babe

ถูกใจ 1 ครั้ง

อัพเดทสวนลุมพินี 2026🏃
วันนี้ได้มีโอกาสไปวิ่งที่สวนลุมอีกครั้ง รู้สึกว่ามีอะไรเปลี่ยนไปเยอะมากกกก ต้องบอกก่อนว่าเราไปวิ่งช่วงเช้า กิจกรรมที่พบเจออาจจะต่างจากช่วงเย็นนิดหน่อย (คือไม่มีเต้นแอโรบิก555555) แต่วันนี้ที่เจอหลัก ๆ คือเค้ามีการจัดสถานที่ใหม่เยอะมากกกก‼️✨ แนะนำว่าใครที่เข้าไปวิ่งสามารถไปฝากของที่จุดฝากได้ จะอย
ตาต้ามุมิ🫧

ตาต้ามุมิ🫧

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งสวนลุม-สวนเบญ ckecked✅
🏃🏻‍♀️ เราเริ่มวิ่งที่สวนเบญ (เอารถไปจอดที่ศูนย์ประชุม) วิ่งบน sky walk ไปเรื่อยๆ แล้วจะเจอกับสะพานตรงทางเชื่อม พอวิ่งไปถึงสวนลุม จะเริ่มเหนื่อย555 ให้ถึงน้ำฝรั่งเข้าไว้ แล้วก็แวะกินน้ำฝรั่งสักแปบนึง สดชื่นมาก💦 จุดที่วิ่งมาถึงตรงร้านน้ำฝรั่งเราวิ่งได้ประมาณ4กิโล พอเริ่มหายเหนื่อยก็วิ่งกล
Bamlaith

Bamlaith

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมแอโรบิคที่สวนลุมพินี ผู้คนจำนวนมากออกกำลังกายยามเย็น มีภาพคู่รัก, กลุ่มคนเต้นแอโรบิค, วิวเมืองยามค่ำคืนพร้อมป้าย Netflix One Piece และชายหนุ่มในชุดออกกำลังกาย
ฝูงชนจำนวนมากกำลังเต้นแอโรบิคกลางแจ้งที่สวนลุมพินีในยามค่ำคืน โดยมีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อมูลเวลาให้บริการของกิ�จกรรมแอโรบิคประจำวัน
มือสองข้างกำลังถือถุงน้ำฝรั่งสีเขียวอ่อนสองถุงพร้อมหลอด ที่แผงขายน้ำผลไม้ มีป้ายระบุว่าน้ำฝรั่งอร่อย มีทั้งแบบจืดและหวาน ถุงละ 25 บาท และมีแบบขวดด้วย
รีวิวแอโรบิคสวนลุมพินี Vibes ตอนเย็นคือดีมาก 🏃‍♂️🏙️
กิจกรรมยอดฮิตของคนเมือง ช่วงนี้สวนลุมแมสมากจริงๆ ครับ วัยรุ่นมาเช็กอินกันเพียบ กิจกรรมอันดับ 1 ที่พลาดไม่ได้เลยคือการเต้นแอโรบิค 📍 มีทั้งหมด 2 จุด: 1.ลานพระบรมรูป ร.6 (หน้าประตูด้านตะวันตกปอดใหญ่) 2.หน้าห้องสมุดประชาชน ⏰ เวลาให้บริการ (มีทุกวัน): • วันจันทร์ - ศุกร์ (2 รอบ): 18:00 - 19:00
pchpetchh

pchpetchh

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใครมาวิ่งสวนลุม อย่าลืมแวะ Hawker Center เพราะของกินเยอะมาก ได้ทั้งออกกำลังกาย ได้ทั้งทานอาหารดีๆ ที่เดียวครบจบ #สวนลุม #HawkerCenter #สายวิ่ง #WellBeing #LINEMAN
Aon Adipong

Aon Adipong

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิ่งเสร็จ กินอะไรดี🫒🥞🥯
สวัสดีชาวเลม่อนนนนสายวิ่งงง🍋 สายหาร้านอาหารเพิ่มกำลังใจในการออกมาวิ่ง555556655 วันนี้เรามากินร้านนี้หลังจากวิ่งที่สวนลุมเสร็จตอนเช้า🍅 Rocket coffeebar at Lumpini ที่ร้านมีเมนูเยอะเลยยชอบมากก พี่พนักงานก็แนะนำดีสุดๆ มาลองงงงงง🏃‍♀️💨 ดูสาขาดีๆน้า เหมือนว่าจะมี 2 สาขา เราเดินจากสวนลุม (ประตูที่มีต
kikiyoudoloveme

kikiyoudoloveme

ถูกใจ 9 ครั้ง

พาตัวเองออกมาวิ่งตอนเช้า
เป็นครั้งแรกที่พาตัวเองออกมาวิ่งตอนเช้า 🌤️ ตอนแรกรู้สึกง่วง พอได้มาถึงสวนจริงๆแล้วมันสดชื่นเหมือนได้รู้สึกพักผ่อน ร่างกาย+สมองที่มันหนักคิดมาก เครียด พอได้วิ่ง ได้สูดบรรยากาศมันทำให้สมองเบา ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น ได้เข้าใจตัวเอง แถมทำให้สมองแล่นพร้อมเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวันนี้เลย พาตัวเองออกมาวิ่ง
Pexii

Pexii

ถูกใจ 1 ครั้ง

OOTD ไปวิ่ง Ep2🏃🏼‍♀️🤘🏻
วิ่งสวนลุมตอนเย็นอากาศดีมากแม่ คนเยอะแต่ไม่ถึงขั้นแออัด วิวดี ติดใจทุกเย็น (มีแอโรบิคด้วยนะแต่ไปไม่ทัน🥲) ได้เติมแมวเยอะมาก น่ารักนุบนับ😽🫶🏻 📍: สวนลุมพินี 🚺 : ห้องน้ำสะอาด #สวนลุมพินี #วิ่งสวนสาธารณะ #แต่งตัวไปวิ่ง #runnergirl
หมวยไงที่ชอบแต่งตัว👀

หมวยไงที่ชอบแต่งตัว👀

ถูกใจ 28 ครั้ง

Running Routine | แจกพิกัดสวนสีเขียว ฮีลใจกลางกรุง 🌿💚
📍แชร์พิกัด ที่วิ่งในกทม.มาแนะนำกันค่ะทุกคน ✨คัดเลือกมา6ที่ จุกๆ ไปดูกันเล๊ยย 1. สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) - ส่วนตัวชอบสวนนี้มาก ต้นไม้+ดอกไม้เยอะ - จะมีสวนดอกไม้จัดเป็นเทศกาล เช่น ทุ่งทานตะวัน ทุ่งดอกบัว - วิ่ง1รอบ ได้ประมาณ2โลนิดๆ ชอบรูทที่นี่วิ่งง่ายสวนสวย 👉 เหมาะ: วิ่งยาว + ปั่นจักรยา
Meownts

Meownts

ถูกใจ 11 ครั้ง

Good Vibe at Lumphini Park
วิ่งสวนลุมฯ เย็นๆ คือ ดีนะ ได้ชมวิวเมืองสวยๆ แล้ววันที่ถ่ายรูปนี้ ท้องฟ้าสวยมาก บรรยากาศเป็นใจ #Running #LumphiniPark #Bangkok #วิ่งออกกำลังกาย #สวนลุมพินี
NewYear is me!

NewYear is me!

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครจะวิ่งลงชื่อมา 🙈
#วิ่ง #พัฒนาตัวเอง #healthylifestyle #สวนเบญ #สวนลุม
Jinych

Jinych

ถูกใจ 0 ครั้ง

สวนลุมมีศูนย์อาหารใหม่ รวมสตรีทฟู้ดเยอะมาก!! ใครจะวิ่งก็วิ่งนะจ๊ะ ทางนี้ขอไปกินจ้า😋🏃‍♀️
#bonappetitbkk #HawkerCenter #bonappetitbkkxHawkerCenter #สวนลุมพินี #พิกัดร้านลับ #อร่อยบอกต่อ
Bon Appetit BKK

Bon Appetit BKK

ถูกใจ 4 ครั้ง

แอโรบิคสวนลุมดังไกลทั่วโลกได้ยังไง
#แอโรบิค #สวนลุมพินี #ลุมพินี #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 762 ครั้ง

ลองไปวิ่งสวนลุม
สถานที่📍: Starbucks Reserve @ One Bangkok กิจกรรม🎯:เช้านี้ลองออกมาวิ่งไกลหน่อยที่สวนลุม แต่วันนี้ดีหน่อยไม่ร้อนอากาศรมรื่นสบายตา แก้อาการแพนด้าเมื่อวาน #สวนลุม #วิ่งสวนสาธารณะ #สวนลุมพินี #starbucksthailand
Pilaiporn🫦 ตามติดชีวิต

Pilaiporn🫦 ตามติดชีวิต

ถูกใจ 10 ครั้ง

City Run สวนลุมบางกระเจ้า
นับได้ 20 คงไม่เกิน 50 สรุป 102 คน🤣🤣🤣 พ่อชวนเพื่อนมาวิ่งเล่น “สวนลุม-บางกะเจ้า”🏃🏻‍♀️🌿 คิดว่าไม่มีใครมาเยอะซัก 20 คน ก็ไม่ได้ลงทะเบียน ไม่ได้เลี้ยงกาแฟ เลยสั่งทำผ้า 100 ผืน แต่โรงงานหยุดสงกรานต์ เลยทำทันแค่ 70 ละส่งมาตามหลัง สรุปมากัน 100 กว่าคน บันเทิงซิครับ กราบขออภัยพ่อทุกท่าน พ่อให้แอดมินดำเนินก
ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ผู้ใหญ่บ้านผานกกก

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวนั่งอยู่ริมหน้าต่างร้านกาแฟ มองออกไปเห็นถนนด้านนอก สวมเสื้อแขนยาวสีน้ำเงินและแว่นกันแดด มีข้อความว่า 'ไป Runclub ตอนเช้าได้อะไรบ้าง'.
ภาพตัดต่อสี่ภาพ แสดงชุดวิ่ง ขนมปังในกล่อง รถติดบนถนน และป้ายที่จอดรถ พร้อมข้อความเกี่ยวกับกิจกรรมต่างๆ ที่ทำ.
หญิงสาวสามคนเดินเรียงกันในซอยแคบๆ ที่มีตึกและสายไฟพาดผ่าน แสดงถึงการเดินเล่นกับเพื่อน.
ไป Runclub ตอนเช้าได้อะไรบ้าง
BABYAEYY.

BABYAEYY.

ถูกใจ 0 ครั้ง

อากาศดีวิ่งสนุก อยากมีเพื่อนวิ่งด้วย
#วิ่งไหนดี #สถานที่วิ่ง #สวนลุมพินี #วิ่งตอนเช้า
Gulfffff

Gulfffff

ถูกใจ 25 ครั้ง

วิ่งไปกินน้ำฝรั่งชมพูและบะหมี่ สวนลุมกัน!💨
น้ำฝรั่งชมพูวสวนลุมที่มีแค่ฤดูกาลนี้เท่านั้น วันนี้เรามาช่วงเช้า 7:00 ร้อนมากแต่ได้น้ำฝรั่งสวนลุม และบะหมี่ก็หายเหนื่อยพร้อมเริ่มวันคั้บพี่! 😋 #สวนลุมพินี #morningrun
Kwangyahh

Kwangyahh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 0 บาท
👵สิ่งที่มากับวัยอีกเรื่องนึงคือ กินเหมือนเดิม แต่เผาลาญไม่เหมือนเดิม สุดท้ายเราจะเป็นป้าลงพุง ขยับไซต์จนไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเอง สมาธิสั้น การโฟกัสต่ำ ออฟฟิศซินโดรม ขี้หงุดหงิด และรับยาเบาหวาน ไขมัน ความดัน จากความสุขในการกินกลายเป็นความทุกข์ทรมาน ถึงเวลาแล้วที่ต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเอง ก่อนที่
ประกันวัยเล่า

ประกันวัยเล่า

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพคอลลาจสรุปงานวิ่งในปี 2025 แสดงเหรียญรางวัลจากงานวิ่งต่างๆ และภาพบรรยากาศการวิ่งในสถานที่ต่างๆ เช่น สวนสาธารณะและริมทะเล
เหรียญรางวัลรูปหัวใจสีชมพูจากงานวิ่ง 'วิ่งด้วยใจ For congenital heart' ระยะ 6k เมื่อวันที่ 9 มีนาคม 2025 พร้อมภาพนักวิ่งที่เส้นสตาร์ท
เหรียญรางวัลงาน 'วิ่งล้อมเมือง เขตหลักสี่' ระยะ 5k เมื่อวันที่ 13 กรกฎาคม 2025 พร้อมภาพเท้าที่สวมรองเท้าวิ่ง Asics Novablast
Recap งานวิ่งที่ได้ไปในปี 2025
ปีนี้เป็นปีที่เราเริ่มวิ่งค่า! จริงๆแรงบันดาลใจมาจากพี่ๆและแฟนวิ่งกันหมด เลยจำเป็นต้องวิ่งบ้าง เดี๋ยวโดนทิ้ง555 จากคนที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยวิ่งได้เกิน20นาทีเลย เคยคิดว่าเราไม่น่าจะเหมาะกับการวิ่ง แต่ปีนี้ก็ขยับขึ้นมาวิ่งได้มากขึ้นแล้ว เราซ้อมวิ่งบนลู่วิ่ง ลงงานวิ่งบ้างตามโอกาส ไปๆมาก็ไปมาตั้ง6งานใ
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ชายหนุ่มเซลฟี่บนสะพานเชื่อมสวนเบญจกิติไปสวนลุมพินี สวมแว่นกันแดดสะท้อนท้องฟ้า พร้อมข้อความว่า "วิ่งจากสวนเบญไปสวนลุม ช่วงนี้แสงสวยมาก"
ภาพมุมกว้างของสะพานเชื่อมสวนเบญจกิติ-สวนลุมพินี มีทางเดินลายแดงขาวและคนกำลังเดิน ท่ามกลางอาคารสูงและท้องฟ้าสีส้มยามพระอาทิตย์ตกดิน
ทิวทัศน์เมืองยามเย็น แสดงอาคารสูงหลายแห่งตัดกับท้องฟ้าสีส้มสดใส และดวงอาทิตย์กำลังลับขอบฟ้าอย่างสวยงาม
วิ่งจากสวนเบญไปสวนลุม ช่วงนี้แสงสวยมาก
วิ่งจากสวนเบญไปสวนลุม หลายคนคงจะรู้อยู่แล้วว่า มีสะพานเชื่อมไปจนถึงสวนลุม ซึ่งกำลังสร้างแต่ก็ใกล้จะเสร็จ เกือบร้อยเปอร์เซนต์แล้ว ถ้าเริ่มจากสวนเบญไป วิ่งวนรอบสวนลุมอีกซัก 2 รอบ ก็น่าจะได้สัก 6 km. คนที่นั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ อย่างเราแทบจะไม่ค่อยได้เดิน ก็ต้องอาศัยเดินบ้าง วิ่งบ้างนี่แหละ ให้ครบ
ojogoaround

ojogoaround

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสวนลุมพินีในตอนเช้า แสดงให้เห็นทะเลสาบที่มีน้ำพุ อาคารสูงในเมืองเป็นฉากหลัง และต้นไม้เขียวขจีล้อมรอบ
ภาพภายในสถานีรถไฟฟ้า MRT สีลมในตอนเช้าตรู่ แสดงชานชาลาและท้องฟ้าสีชมพูอมส้มที่มองเห็นผ่านหลังคา
ภาพผู้คนกำลังเดินออกกำลังกายบนทางเดินในสวนลุมพินีตอนเช้า โดยมีอาคารสูงและท้องฟ้าสว่างเป็นฉากหลัง
รีวิวสวนลุมตอนเช้า+แจกพิกัดของกินใกล้สวน
แจกพิกัดคาเฟ่บรรนากาศดีแถมอร่อยด้วยย สรุปมาวิ่งหรือมากิน 😛 #สวนลุมพินี #วิ่ง #running #cafe
Hungry with Pungy

Hungry with Pungy

ถูกใจ 13 ครั้ง

แค่ออกไปวิ่งไขมันก็หายไปแบบไม่ทันตั้งตัว✨
ช่วงสิ้นปีที่อากาศเย็น เราตัดสินใจออกไปสวนไปเดินเล่น เดินไปเรื่อยๆรู้ตัวอีกทีคือเดินได้นานมาก เราเลยลองไปวิ่งดู ดันสนุก และทำให้เราได้ขยับตัวมากขึ้น ถ้าพอมีเวลาหรือว่างเมื่อไหร่ก็จะไปวิ่ง จนเริ่มติด ผ่านมาสองเดือน รู้สึกว่าตัวกระชับขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลย ช่วงแรก (สัปดาห์แรก ๆ) วิ่งแบบยังไม่เก่งเล
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1108 ครั้ง

รูปปั้นน้องมะม่วงขนาดใหญ่ในชุดเสื้อเหลือง กางเกงน้ำเงิน รองเท้าบูทสีแดง สวมหมวกและกำลังถือปืนฉีดน้ำหลากสีสัน ยืนอยู่กลางสวนสาธารณะที่มีแสงแดดส่องกระทบ ดูร่าเริงสดใส
#วิ่งสวนลุม#น้องมะม่วง
Bew Phatchari

Bew Phatchari

ถูกใจ 0 ครั้ง

Running 5k @ สวนลุมพินี
วันนี้สภาพอากาศ และสภาพร่างกายไม่พร้อม สรุปได้แค่ 4.8 โล เกือบ 5 ฝนตกก่อนน 5555👀 เลยรอหยุดละมาถ่ายรูปกับน้อง cry baby🥰 แล้วก็เดินไปกินข้าวที่ Hawker เปิดใหม่✅ ไว้มารีวิววน้าาา รอติดตามด้วย 🤗😆 #ติดเทรนด์ #runninglife #runningoutfit #วิ่ง #วิ่งตอนเช้า
Tangmo シ

Tangmo シ

ถูกใจ 4 ครั้ง

แอโรบิกสวนลุม! 2 ชม.มีอะไรบ้าง
ซ้ำเท่านั้น #แอโรบิค #เที่ยวกรุงเทพ #ติดเทรนด์ #แอโรบิคสวนลุม สวนลุมพินี #กรุงเทพไปไหนดี
มิลลิเมตร

มิลลิเมตร

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครเข้ามาแบบติดตลกขอไม่คุยด้วยนะ.. พอดีเป็นคนที่ชินจังกับชีวิตมาก 🤣😜 #สวนลุมพินี #สวนเบญจกิติ #ออกกำลังกาย #running #fyp
Aoo Sungui Thongwang

Aoo Sungui Thongwang

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของแขนนักวิ่งที่สวมสมาร์ทวอทช์แสดงสถิติการวิ่ง 5.01 กม. ในเวลา 44:37 นาที โดยมีรองเท้าวิ่งอยู่ด้านหลัง มีข้อความว่า "วิ่งต้อนรับ2026 - ฉบับคนเพิ่งหัดวิ่ง -"
ภาพทิวทัศน์สวนลุมพินีที่สวยงาม มีทะเลสาบสงบ ต้นไม้เขียวขจี และทางเดินปูพื้น ภายใต้ท้องฟ้าแจ่มใส มีอาคารสูงอยู่ไกลๆ พร้อมข้อความ��บรรยายบรรยากาศของสวน
ภาพทิวทัศน์เมืองยามพระอาทิตย์ตก แสดงอาคารสูงตัดกับท้องฟ้าสีสดใสยามเย็น ผู้คนกำลังเดินบนถนนกว้าง บรรยายบรรยากาศยามเย็น มีข้อความว่า "ถ้ายตอน_17:40 คนเริ่มมาเยอะ_แดดเริ่มเบาวิ่งไปชมท้องฟ้าไป"
🏃🏻‍♀️ชวนมาวิ่งที่สวนลุม Mrt สีลม ทางออก 1
เพิ่งได้ลองมาหัดวิ่ง ช่วงนี้เทรนด์วิ่งก็มา เลยเอาสักหน่อย แต่เหนื่อยนะ55555 ตั้งเป้าหมายแค่ 5 กิโล ใช้เวลา 44 นาที ค่อยๆวิ่งเท่าที่เราไหว เดี๋ยวเราก็จะทำเวลาได้ดีกว่านี้ สู้! ✌🏻🤍 #ต้อนรับ2026 #วิ่งมาราธอน #วิ่ง #ติดเทรนด์ #สวนลุมพินี
Jrnamp

Jrnamp

ถูกใจ 14 ครั้ง

ไม่อยากมาหรอก สวนลุม มันเจ็บคอ
#แอโรบิค #สวนลุมพินี #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกาย #แอโรบิคสวนลุม
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 24 ครั้ง

#เที่ยวฮับ เปิดแล้ว สะพานเขียวโฉมใหม่ ทางเชื่อมสวนเบญ-สวนลุม 💫🍃 ไม่ต้องเดินลัดลงถนนแบบเดิม เพราะเขามีทางลัดเข้าสวนตรง ๆ ส่วนต่อจากสะพานเขียวดั้งเดิม จะมาเดินเล่น ปั่นจักรยาน หรือจะถ่ายรูปก็ได้ทุกฟีล ได้ชมวิวกลางเมืองท่ามกลางธรรมชาติของสวนคือสวยสดชื่นฮีลใจมาก ❤️ 📍ประตู 1 สวนลุม ถนนวิทยุ 🚆M
prohubpromotion

prohubpromotion

ถูกใจ 2 ครั้ง

🪴 วิธีเดินทางไปสวนลุมพินี
ใครอยากไปเดินเล่น วิ่งออกกำลังกาย สูดอากาศดี ๆ กลางเมือง มาง่ายมากเลย 🌳 🚆 ทางที่ 1: MRT สีลม หรือ BTS ศาลาแดง — เดินต่อมาทาง MRT สีลม แล้วเข้าประตูฝั่งสีลมได้เลย 🚆 ทางที่ 2: MRT ลุมพินี — ใช้ทางออก 3 ขึ้นมาข้ามถนนก็ถึงสวนเลย ใกล้มาก! สะดวกสุด ๆ จะเช้า สาย เย็น ก็มีคนมาออกกำลังกายเยอะ ใครยังไ
Tina

Tina

ถูกใจ 19 ครั้ง

ออกกําลังกายสวนลุม🌿
#วิ่งในสวน สถานที่📍:สวนลุมพินี #สวนลุมพินี #Lemon8ฮาวทู
ป้าตาลชอบท่องเที่ยว🌺💎🌸

ป้าตาลชอบท่องเที่ยว🌺💎🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายรูปดวงจันทร์ยามค่ำคืนในสวนลุมพินี พร้อมข้อมูลการวิ่งจาก STRAVA แสดงระยะทาง 5.90 กม. เพซ 6:00/กม. และเวลา 35 นาที 30 วินาที โดยมีเส้นทางวิ่งรูปหัวใจปรากฏอยู่
ภาพมุมกว้างของหญิงสาวกำลังถ่ายรูปดวงจันทร์เต็มดวงยามค่ำคืนในสวนสาธารณะ โดยมีต้นไม้และอาคารสูงที่สว่างไสวเป็นฉากหลัง แสดงถึงบรรยาก�าศการวิ่งออกกำลังกายยามค่ำคืน
ภาพมุมต่ำแสดงขาของนักวิ่งสามคนกำลังเดินหรือวิ่งบนทางเท้าในสวนสาธารณะยามค่ำคืน โดยมีรองเท้าผ้าใบสีขาว สีม่วง และรองเท้ากีฬาอื่นๆ ปรากฏอยู่ พร้อมเงาที่ทอดยาวบนพื้น
🏃🏻‍♀️1st run of the year @Lumphini park💨
ไม่ได้วิ่งมาปีกว่า แต่ก็ยังพอวิ่งไหวอยู่นะเนี่ย🫡 หลังๆมานี้เราเวทอย่างเดียว มีคาร์ดิโอบ้างแต่ส่วนใหญ่คือเดินชันเอา แต่วิ่งคือหยุดไปปีกว่าแล้ว จนวันนี้ที่ออฟฟิศนัดไปวิ่งกัน เราเลยได้กลับมาวิ่งในรอบปี ก็ถือว่าทำได้ดีกว่าที่คิดเยอะเลย🫣 #วิ่ง #วิ่งออกกำลังกาย #สวนลุมพินี #วิ่งเสร็จถ่าย
save

save

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเวลาและราคาค่าบริการฟิตเนสสวนลุมพินี โดยมีรอบให้บริการสำหรับวันจันทร์-ศุกร์ และวันเสาร์-อาทิตย์ รวมถึงวันหยุดนักขัตฤกษ์ ระบุราคาสำหรับคนไทยรอบละ 10 บาท และชาวต่างชาติรอบละ 50 บาท
ฟิตเนสสวนลุมรอบละ 10 บาท
ใครที่ไม่อยากวิ่งกลางแจ้ง สวนลุมมีฟิตเนสนะคะ แต่ต้องลงทะเบียนผ่านแอป BKK Active -เสียค่าแรกเข้า60บาท -เล่นฟิตเนส รอบละ10 บาท ยังมี ว่ายน้ำ เทนนิส กีฬาอื่นๆด้วยอะเธอ ลองเข้าไปดูในแอป น่าจะมีกิจกรรมสวนในกรุงเทพ อื่นๆอีก #ที่ออกกำลังกายในกทม #วิ่งสวนสาธารณะ #สวนลุมพินี #ติดเทรนด์ #ป
ระดับดาว

ระดับดาว

ถูกใจ 77 ครั้ง

ชี้เป้าจุดถ่ายรูปถ่ายคอนเท้นนักวิ่งยามเช้า วิ่ง 2 สวน สวนเบญจกิติ ไปสวนลุม ไปถ่ายคอนเท้นเช็คอิน น้อง CRYBABY และผองเพื่อน งานเข้าฟรี 11-30 เมย.69 หรือสงกรานต์ใครอยากเปียกไปเล่นกันได้ 13-15 เมย.69 เท่านั้น สายคอนเท้นตามไปกันได้น้า #เชอพาเที่ยว #นักวิ่ง #สายสุขภาพ #สวนลุม #สวน
#เชอพากิน

#เชอพากิน

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิ่งสวนลุม
หลังเลิกงานไปวิ่งกัน ที่ สวนลุมพินี #สวนลุมพินี #วิ่ง #แอโรบิคสวนลุม #ติดเทรนด์
PUT

PUT

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งออกกำลังกาย 🏃‍♂️
สวนลุมพินี #วิ่งสวนลุมพินี #แอโรบิกสวนลุมพินี #ออกกำลังกายสวนลุมพินี
ครูนนท์ 🏳️‍🌈🏳️‍🌈

ครูนนท์ 🏳️‍🌈🏳️‍🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้คนกำลังวิ่งออกกำลังกายในสวนลุมพินีตอนกลางคืน พร้อมข้อความ "Run Club Ep.2 สวนลุมพินีช่วงนี้มีอะไร" และคำแนะนำให้ "เติมแมว" กับ "ไปกินน้ำฝรั่ง"
รูปปั้น Crybaby ขนาดใหญ่ในชุดสีเหลืองลอยห่วงยางเป็ด ท่ามกลางผู้คนกำลังเต้นแอโรบิกในโซนที่เคยจัดงานสงกรานต์ของ ก.ก.ม.
ผู้คนจำนวนมากกำลังเต้นแอโรบิกหน้าเวทีที่มีจอขนาดใหญ่แสดงท่าเต้นของครูสอน โดยมีข้อความระบุว่าย้ายสถานที่เต้นมาที่นี่
Update สวนลุมช่วงนี้ 🦦✨
ช่วงนี้เทรนด์วิ่งมาแรง แต่พิแทยงทำแอโรบิกแมสส ✨ ตามมาติดๆคือนะน้องแมวที่เป็นมีมเกาะขอบฟุตบาท 😂 🕺โซนแอโรบิก : ย้ายมาตรงที่จัดงานสงกรานต์ หาง่ายเพราะมีเสียงเพลงที่ดีเจเปิด และมองไปเห็นคนเยอะๆ คือตรงนั้นเลย 🖥️และเค้ามีจอใหญ่ๆ ให้คนข้างหลังได้เห็นครูสอนด้วยว่าไปท่าไหนแล้ว มีพี่ดีเจคอยมาเปิดเพลงด
Cookie.jcc

Cookie.jcc

ถูกใจ 5 ครั้ง

ครูที่มาสอนเป็นอาสาสมัคร ไม่ได้รับเงินสนับสนุนจากภาครัฐหรือเอกชน ใครสามารถช่วยโดเนทให้คุณครูมีอุปกรณ์เครื่องเสียงที่ดีในการจัดกิจกรรม สามารถโดเนทได้เลยน้าาาที่หน้างาน #แอโรบิคสวนลุม #แอโรบิค #ออกกำลังกาย
Jaylatofit💪

Jaylatofit💪

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพศูนย์อาหารริมสวนลุมพินี มีร้านค้าเช่น หน่อยข้าวแกงสวนลุม อาหารตามสั่งเจ็ไหม และนี่ไงหมูทอด พร้อมร่มสีเขียวและทางม้าลายสีแดงขาว ด้านหลังมีตึกสูง Dusit Central Park
มาวิ่งที่สวนลุมจริง ๆ นะ ลงรูปหน่อยละกัน เผื่อคนไม่เชื่อ 🏃‍♀️
Bon Appetit BKK

Bon Appetit BKK

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกรีวิวแอโรบิกสวนลุมพินีเวอร์ชัน Gen-Z ปี 2026 แสดงฉากสวนสาธารณะพร้อมอาคารและน้ำพุ มีข้อความและตัวการ์ตูนประกอบ
มือหลายคู่กำลังถือถุงน้ำฝรั่งคั้นสดสีเขียวอ่อนพร้อมหลอดดื่ม ซึ่งเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่สวนลุมพินี เพื่อเติมพลังก่อนเต้นแอโรบิก
ชายและหญิงกำลังเต้นแอโรบิกกลางแจ้งในชุดออกกำลังกาย โดยมีท้องฟ้าเป็นฉากหลัง แสดงท่าเต้นง่ายๆ ในช่วงเริ่มต้นของกิจกรรม
รีวิวแอโรบิคสวนลุม! สนิทกับร่างกายขนาดไหนก็ต้องรู้จักใหม่ที่นี่!🔥
วินาทีนี้จะมีกิจกรรมอะไรที่ฮอตไปกว่าสิ่งนี้กันล่าา กิจกรรมสุดฮิตของชาวเจนซี แอโรบิคสวนลุม!! ใครยังติดภาพการเต้นท่าแอโรบิกแบบเดิมๆสโลว์ไลฟ์ท่าเต้นวินเทจๆหน่อยๆ บอกเลยว่าคุณจะต้องเปลี่ยนความคิดเพราะที่นี่จะทำให้คุณมองแอโรบิกไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ร่างกายนี้ไม่ใช่ของเราอีกต่อไปไม่สนิทกันขนาดนี้ได้ไง แต
Waku

Waku

ถูกใจ 2 ครั้ง

เทสระบบเต้นที่สวนลุม ครั้งแรก! 🤍🌳
#สวนลุมพินี #แอโรบิค #เต้นสวนลุม
Purewarin

Purewarin

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม