Desayuno para controlar peso
🍽️ Evaluación del Desayuno según la dieta 3x1 🟢 VERDE (Fibra, vitaminas, volumen): Espinaca salteada Ensalada verde Raspberries (frutas bajas en azúcar, ricas en fibra) ✅ ¡Excelente aporte vegetal y antioxidante! Muy bien balanceado y saciante. --- ⚪️ BLANCO (Proteínas): 3 h