夕日のベンビュー・パーク・ラン🌇🏃🏼♀️🌸
การวิ่งในสวนสาธารณะอย่างสวนเบญจสิริในช่วงเย็นเป็นช่วงเวลาที่ผมชื่นชอบอย่างมาก เพราะนอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้ว วิวพระอาทิตย์ตกยังช่วยเพิ่มความผ่อนคลายให้กับจิตใจได้ดีมาก จากประสบการณ์ของผม การวิ่งระยะ 3.6 กิโลเมตรในสวนนี้ใช้เวลาประมาณ 35 นาที ถือเป็นกิจกรรมที่ไม่หนักเกินไป เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และยังช่วยเพิ่มความสดชื่นเนื่องจากอากาศที่เย็นสบายช่วงเย็นรวมกับวิวธรรมชาติที่สวยงาม สำหรับคนที่ชอบการบันทึกระยะทาง วิ่งด้วยแอปอย่าง STRAVA ก็ช่วยให้ติดตามพัฒนาการวิ่งได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ สวนเบญจสิริยังมีเส้นทางเดินและวิ่งที่ปลอดภัย ตลอดจนบรรยากาศร่มรื่นด้วยต้นไม้หลากหลายชนิด ที่สำคัญคือมีจุดชมวิวพระอาทิตย์ตกที่งดงาม จนทำให้กิจกรรมวิ่งไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่เปรียบเสมือนการชาร์จพลังใจในช่วงเวลาหลังเลิกงาน ถ้าคุณกำลังมองหาที่วิ่งเบาๆ ในเมืองกรุงเทพฯ แนะนำสวนเบญจสิริในช่วงบ่ายจนถึงเย็นที่ไม่ควรพลาด เพราะนอกจากร่างกายจะได้ขยับเขยื้อนแล้ว ยังได้รับประสบการณ์ความงามของธรรมชาติที่ใกล้เมืองอีกด้วย ลองมาแชร์ประสบการณ์วิ่งสวนเบญด้วยกันนะครับ!
