การเก็บตังส์เพื่อกินข้าวก่อนถือเป็นเทคนิคที่มีประโยชน์มากสำหรับใครหลายคนที่ต้องการวางแผนการใช้จ่ายอย่างมีสติและสุขภาพดีตามไปด้วย หนึ่งในข้อดีที่ผมได้เรียนรู้จากประสบการณ์ส่วนตัวก็คือการตั้งเวลาตื่นเช้าและกินข้าวเช้าตรงเวลา เช่น ที่เห็นใน OCR ของภาพเวลา 06:15 ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและทำให้เรามีพลังงานในการทำงานตลอดวัน นอกจากนี้ การเก็บตังส์ในแต่ละวัน หรือการวางแผนการเงินเกี่ยวกับอาหารเช้ายังช่วยลดความเครียดเรื่องค่าใช้จ่ายและทำให้เรามีวินัยทางการเงินมากขึ้น เช่นเดียวกับแฮชแท็ก #เก็บตังส์ไว้กินข้าวก่อน ที่ได้สะท้อนความตั้งใจในการแบ่งส่วนเงินออกมาอย่างชัดเจน เพื่อไม่ให้เราพลาดมื้อสำคัญ หรือรับประทานอาหารอย่างเร่งรีบและขาดสารอาหาร ผมลองนำวิธีนี้มาใช้โดยกำหนดเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน เช่น การจัดเตรียมข้าวเช้าง่ายๆ เช่น ข้าวต้ม ไข่ต้ม หรือโยเกิร์ตผสมผลไม้ล่วงหน้า ทำให้วันต่อวันผมประหยัดทั้งเงินและเวลา อีกทั้งยังรู้สึกสดชื่นและมีสมาธิในการทำงานมากขึ้น สุดท้ายนี้ การมีชุมชนหรือกลุ่มที่แชร์ไอเดียดีๆ อย่าง #Mickypj ก็ช่วยให้การเก็บตังส์และวางแผนกินข้าวก่อนของเรามีความสนุกและได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็น เป็นกำลังใจในการสร้างเป้าหมายที่ดีได้จริงๆ ผมแนะนำให้ทุกคนลองปรับใช้ในชีวิตประจำวันของตัวเองดูนะครับ รับรองว่าได้ประโยชน์และมีสุขภาพที่ดีขึ้นแน่นอน