ช่วยด้วย เริ่มเหนื่อยกับคำว่าBeayty Standard !!
มันมีคำพูดนึงที่บอกว่า "ไม่มีผู้หญิงคนไหนไม่สวย มีแต่ผู้หญิงที่ไม่ดูแลตัวเอง" แรก ๆ มันก็ฟังดูสร้างแรงบันดาลใจดีนะแต่พอนานไป... ทำไมคำนี้มันกลับกลายเป็นความกดดันที่ทำให้เรายิ่งไม่มั่นใจในตัวเองก็ไม่รู้ในวันที่สิวบุก หน้าพัง หรือแค่วันที่นอนน้อยจนโทรม พอหันไปเห็นคนในโซเชียลที่หน้าเนียนกริบ ผิวฉ่ำเงาเหมือนกระจก มันทำให้เราแอบคิด ในใจว่า "นี่เรายังพยายามไม่พอเหรอ?" หรือ "เราขี้เกียจเกินไปใช่ไหม?"จนบางทีก็เผลอวิ่งไล่ตามเทรนด์ ซื้อสกินแคร์ เครื่องสำอางออกใหม่ทุกอย่างที่เขาว่าดี หมดเงินไปตั้งเท่าไหร่ แต่สุดท้ายสิวก็ยังขึ้นเหมือนเดิม และความมั่นใจก็ยังติดลบอยู่ดี...
แต่พอได้มานั่งมองหน้าตัวเองดี ๆ วันนี้เลยอยากจะบอกตัวเอง และบอกผู้หญิงทุกคนที่กำลังรู้สึกเหมือนกันว่า... "พอเถอะค่ะ หยุดใจร้ายกับตัวเองได้แล้วนะ" 🤍
ผิวของมนุษย์เรามันมีชีวิตค่ะ มันมีวันดี วันแย่ มีสิว มีริ้วรอย มีรูขุมขน มีความมัน มันคือเรื่องธรรมชาติมาก ๆ การที่เราหน้าพังไม่ได้แปลว่าเราไม่ดูแลตัวเอง และไม่ได้แปลว่าเราไม่รักตัวเองเลย
การดูแลตัวเอง... ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการมีผิวที่ไร้ที่ติ
การดูแลตัวเอง... อาจจะเ ป็นแค่วันนี้เราล้างหน้าให้สะอาด ทามอยเจอร์ไรเซอร์ แล้วพาตัวเองไปนอนพักผ่อนให้เต็มอิ่ม
การดูแลตัวเองที่สำคัญที่สุด... คือการ "ใจดีกับตัวเอง" ในวันที่เราไม่ได้เพอร์เฟกต์
แต่พอได้มานั่งมองหน้าตัวเองดี ๆ วันนี้เลยอยากจะบอกตัวเอง และบอกผู้หญิงทุกคนที่กำลังรู้สึกเหมือนกันว่า... "พอเถอะค่ะ หยุดใจร้ายกับตัวเองได้แล้วนะ" 🤍
ผิวของมนุษย์เรามันมีชีวิตค่ะ มันมีวันดี วันแย่ มีสิว มีริ้วรอย มีรูขุมขน มีความมัน มันคือเรื่องธรรมชาติมาก ๆ การที่เราหน้าพังไม่ได้แปลว่าเราไม่ดูแลตัวเอง และไม่ได้แปลว่าเราไม่รักตัวเองเลย
การดูแลตัวเอง... ไม่จำเป็นต้องหมายถึงการมีผิวที่ไร้ที่ติ
การดูแลตัวเอง... อาจจะเป็นแค่วันนี้เราล้างหน้าให้สะอาด ทามอยเจอร์ไรเซอร์ แล้วพาตัวเองไปนอนพักผ่อนให้เ ต็มอิ่ม
การดูแลตัวเองที่สำคัญที่สุด... คือการ "ใจดีกับตัวเอง" ในวันที่เราไม่ได้เพอร์เฟกต์ค่ะ
หลายครั้งที่เราเจอกับคำพูดเช่น "ไม่มีผู้หญิงคนไหนไม่สวย มีแต่ผู้หญิงที่ไม่ดูแลตัวเอง" มันเหมือนได้รับแรงบันดาลใจครั้งแรกแต่กลับกลายเป็นความกดดันที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะเมื่อส่องโซเชียลมีเดียที่เห็นแต่ภาพผิวสวย หน้าเนียนกริบ จนบางครั้งทำให้เรารู้สึกว่าเราพยายามยังไม่พอ หรือเกิดความรู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจไปเลยก็ว่าได้ ในประสบการณ์ตรง การวิ่งตามเทรนด์ความงามหรือซื้อสกินแคร์ราคาแพงไม่ใช่คำตอบเสมอไป เพราะผิวหน้าแต่ละคนล้วนมีความต้องการและปฏิกิริยาที่แตกต่างกัน ที่สำคัญกว่านั้นคือการให้ความเคารพและฟังเสียงของผิวตัวเอง เช่น ในวันที่ผิวอ่อนแอหรือมีสิว การงดใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง แล้วเน้นความอ่อนโยน เช่น ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยน ทามอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับผิว และพักผ่อนให้เพียงพอ ก็เป็นการดูแลตัวเองที่ดีที่สุด สิ่งที่ได้รับการเรียนรู้สำคัญคือการ "ใจดีกับตัวเอง" ช่วงเวลาที่ผิวไม่เพอร์เฟกต์ไม่ใช่ข้อบกพร่องแต่เป็นธรรมชาติที่ทุกคนต้องเจอ การยอมรับและหยุดใจร้ายกับตัวเองสามารถช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและความสุขในชีวิตประจำวันได้มากขึ้น ความงามจึงไม่ได้วัดจากความสมบูรณ์แบบบนใบหน้าเพียงอย่างเดียว แต่คือการรักษาความสมดุลในชีวิต และดูแลใจตัวเองควบคู่ไปด้วย สุดท้ายนี้ การสนับสนุนกันและกันในวงสังคมหญิงถือเป็นพลังที่สำคัญมาก ที่จะช่วยลบภาพลบของ "Beauty Standard" เปลี่ยนมันเป็นความเข้าใจ และความรักในความเป็นตัวเองของทุกคน
ตัวเองแต่งหน้าสวยมากค่ะ