จานหมุนเอว S

จากที่ได้ลองใช้จานหมุนเอว S ด้วยตัวเอง รู้สึกว่าสิ่งที่ทำให้สนุกคือการบิดทวิสที่ได้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องอย่างเต็มที่ ถึงแม้จะดูเหมือนเป็นอุปกรณ์เรียบง่าย แต่มันกลับทำงานได้ดีเกินคาด ต้องเกร็งแขนและขาเพื่อช่วยทรงตัว ทำให้รู้สึกเผาผลาญพลังงานได้เยอะมากขึ้น บางครั้งผมจะใส่เพลงที่จังหวะสนุก ๆ เพื่อช่วยเพิ่มความมีกำลังใจและเล่นได้นานขึ้น โดยเฉพาะตอนเล่นต่อเนื่องประมาณ 10-15 นาที รู้สึกว่าเหงื่อออกและร่างกายได้ใช้งานจริงๆ นอกจากการใช้เพื่อสร้างเอว S แล้ว ผมยังรู้สึกว่าสามารถช่วยลดไขมันรอบเอวได้บ้าง เมื่อเล่นอย่างสม่ำเสมอและควบคุมอาหารไปด้วย จานหมุนยังสามารถเคลื่อนย้ายง่าย เล่นได้ทุกที่ทั้งในบ้านและนอกบ้าน เหมาะกับคนที่ไม่ชอบออกไปยิมหรือหาอุปกรณ์ที่แพง ที่สำคัญราคาถูกเมื่อเทียบกับเครื่องออกกำลังกายอื่นๆ และใช้พื้นที่น้อย จึงเหมาะกับคนที่ต้องการออกกำลังกายแบบไม่ซับซ้อน สนุก และต่อเนื่องแบบง่าย ๆ แนะนำเลยสำหรับคนที่อยากผอมและมีเอวเล็กแบบเห็นผลชัดเจน