40+ใครเคยเป็นบ้าง? หนังศรีษะคันแดงเป็นผื่น
เป็นอีก 1 สาเหตุเลย ที่อยู่ดีๆก็ตัดสินใจตัดผมสั้นหน้าหนาว ระยะหลังเริ่มคันหนังศรีษะมากขึ้น และเวลาปลายผมมาโดนตัวโดนคอ ก็คันเป็นผื่นแดง สระผมแล้วก็ไม่หายเป็น หนักสุดๆคือตรงท้ายทอย
แก้ปัญหาอันดับแรกเลย 👈 ตัดผมสั้น เพื่อให้ดูแลง่ายขึ้น จะได้สระผมได้บ่อยขึ้น และเป่าง่าย
อย่างที่ 2 เปลี่ยนแชมพู - ใช้สูตรที่ไม่ซัลเฟต,ซิลิโคน ดีท็อคและลดความมัน รู้สึกดีขึ้น ไม่คันและแดงน้อยลง
📌 อย่าเพิ่งเข้าใจผิดคิดว่าเป็นสะเก็ดเงิน หรือเกลื้อน แล้วรีบเอายามาทา เพราะถ้าไม่ได้เป็น จะยิ่งทำให้ผิวไหม้และอาการรุนแรงขึ้น!
เราลองใช้แชมพูยาของสามี กลายเป็นว่ายิ่งแสบคัน ดีที่ยังไม่เอายามาทา เลยลองวิธีของเราก่อนคือเปลี่ยนที่แชมพูและครีมนวด เพราะปกติใช้ทรีตเม้นแทนครีมนวดด้วย พอเปลี่ยนแล้วดีขึ้น
และอีกสาเหตุหนึ่ง คือพักผ่อนไม่เพียงพอ สังเกตว่า ถ้านอนพอเมื่อไหร่ ก็จะดีขึ้น ไม่รู้สึกคัน
ถ้าใครมีอาการแบบนี้ ลองค่อยๆปรับแก้ที่แชมพู,ครีมนวดก่อน ถ้ายังไม่ดีขึ้น ค่อยๆขยับไปสเต็ปถัดไป คือใช้แชมพูยา หรือหาหมอ เอายามาทา ไม่แนะนำใ ห้หาซื้อเอง เพราะอาจแก้ไม่ถูกจุดและแย่ลงกว่าเดิม
ใครเคยเป็นสามารถมาแชร์ข้อมูลกันได้นะคะ
อาการคันหนังศีรษะและผื่นแดงที่เกิดขึ้นในผู้สูงวัยหรือวัย 40+ เป็นเรื่องที่หลายคนประสบพบเจอ โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่ผิวหนังมักแห้งและระคายเคืองง่าย วิธีการแก้ไขปัญหาที่ได้ผลดีเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการดูแลหนังศีรษะ เช่นการตัดผมสั้นเพื่อช่วยให้ดูแลและทำความสะอาดง่ายขึ้น จะช่วยลดความมันและสิ่งสกปรกสะสมได้ดีขึ้น การเปลี่ยนแชมพูเป็นสูตรที่ไม่มีซัลเฟตและซิลิโคน พร้อมทั้งมีสรรพคุณดีท็อกซ์และลดความมันช่วยให้หนังศีรษะดีขึ้น ลดอาการคันและผื่นแดงได้ นอกจากนี้การงดใช้ทรีตเม้นท์บางชนิดที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองก็มีผลดีตามมาอย่างชัดเจน ควรระวังการเข้าใจผิดคิดว่าเป็นสะเก็ดเงินหรือเกลื้อนและหาซื้อยาทามาใช้เอง เพราะอาจทำให้อาการรุนแรงยิ่งขึ้น หากลองวิธีดูแลเบื้องต้นแล้วยังไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและเลือกใช้ยาที่เหมาะสม อีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญคือการพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะความเครียดและนอนหลับไม่เต็มที่จะทำให้อาการคันเพิ่มขึ้นที่หนังศีรษะได้ การดูแลสุขภาพโดยรวมจึงมีผลต่ออาการนี้อย่างมาก สำหรับผู้ที่มีอาการคันเป็นผื่นแดง หนังศีรษะที่ท้ายทอย หรือบริเวณอื่น ๆ อย่างต่อเนื่อง ควรสังเกตและปรับเปลี่ยนนิสัยการใช้ผลิตภัณฑ์ รวมถึงลักษณะการดูแลเส้นผมร่วมด้วย เพื่อให้หนังศีรษะกลับมาสุขภาพดีและลดความรำคาญจากอาการดังกล่าวลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เคยเป็นเหมือนกันค่ะเกิดจากการแพ้ชมพูหรือว่าเหงื่อตัวเองประมาณนี้