จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยคิดว่าเหงื่อเยอะคือสาเหตุของกลิ่นตัวแรงๆ แต่หลังจากเรียนรู้ว่ากลิ่นตัวเกิดจากการที่แบคทีเรียบนผิวหนังย่อยสลายเหงื่อซึ่งทำให้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่รุนแรง ก็ทำให้เรามองเหงื่อในมุมใหม่ เหงื่อเองไม่มีความเหม็นสดๆ แค่เปียกชื้นเท่านั้น ซึ่งหลายคนจะสังเกตว่า บางครั้งเหงื่อออกมาก แต่ไม่มีกลิ่นตัว ในขณะที่บางคนเหงื่อออกน้อยแต่กลิ่นแรง นั่นเพราะต้นเหตุมาจากความสะอาดของผิว การระบายอากาศ และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ลดกลิ่นตัวที่เหมาะสม การรักษาความสะอาดผิว การเลือกใช้สบู่ที่ช่วยลดแบคทีเรีย และการใช้โรลออนที่มีสารระงับกลิ่นกายอย่างเหมาะสม จะช่วยลดปริมาณแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นได้มาก นอกจากนี้ การสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี อย่างผ้าฝ้ายและหลีกเลี่ยงผ้าที่ทำให้เกิดความอับชื้น จะช่วยลดกลิ่นตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในวันที่ร้อนหรือออกกำลังกาย การเช็ดตัวและอาบน้ำทันที หลังเหงื่อออก ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียได้ดีด้วย เพราะหากปล่อยให้เหงื่อแห้งและอยู่บนผิว นี่คือเวลาที่แบคทีเรียจะสร้างกลิ่น เคล็ดลับส่วนตัวที่ผมใช้คือ การทำความสะอาดรักแร้อย่างสม่ำเสมอและใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารระงับกลิ่นกายที่ไม่แรงจนเกินไปเพื่อลดการระคายเคือง ช่วยให้กลิ่นตัวไม่รุนแรง แม้ต้องเจอสภาพอากาศร้อนหรือเหงื่อออกมากก็ตาม ดังนั้น แทนที่จะกังวลกับปริมาณเหงื่อ ควรใส่ใจการดูแลผิวและวิธีลดแบคทีเรียบนผิว จะทำให้กลิ่นตัวลดลงอย่างยั่งยืนและมั่นใจได้มากขึ้น