ตอนชีวิตตกต่ำที่สุด ผ่านมันมาได้
ตกงานครั้งแรก แถมเป็นโรควิตกกังวล หวาดระแวง หูแว่ว ไม่กล้าบอกคนที่บ้าน ทำที่เป็นว่ายังมีงานจ้างอยู่นะทำที่บ้าน ในใจกลัวไปหมด รู้สึกล้มเหลวในชีวิต เป็นคนไม่ดี คิดต่าง ๆ นานา ชอบเก็บตัวอยู่ในห้อง จิตมันหลอนไปเองว่าคนที่บ้านนอกห้องต้องนินทา แน่เลย แกมันไม่ได้เรื่อง ไปเยี่ยมญาติที่ป่วยกับแม่ก็เอาแต่นั่งเหม่อ กลัวเขาถามนั่นนู้นนี่ โชคดีที่ยังมีเงินเก็บออม แต่ก็นั่นแหละความกลัวในใจ กลัวตัวเองไม่มีความสามารถ กลัวการเข้าสังคม การคุยกับคนหมู่มาก จนแม้กระทั่งคุยกับคนในบ้านก็ตัวสั่นตลอด แต่ละวันช่างผ่านไปอย่างยากลำบาก แต่พอตัดสินใจเข้ารับการรักษาจิตเวช ได้กินยา และปรับจิตใจ ได้ระบายให้คนใกล้ชิตฟังแบบที้ไม่เคยเปิดอกมาก่อนก็ค่อย ๆ ทำลายกำแพงในใจ แต่ระหว่างนั้นดันมาโดนมิจฉาชีพโกงเงินจากการหางานพาร์ทไทม์ทำเกือบหมดตัว เหลือติดบัญชี 2000 บาท เกือบดี แต่ก็หล่นวูบตรงหน้าอีกครั้ง ไปไม่เป็นเลย แต่ด้วยยาและกระบวนการรักษา พยายามตั้งจิตให้มั่น และมีคนพร้อมจะอยู่เคียงข้าง เราประหยัดทุกอย่าง จนได้มาทำงานครีเอเตอร์ให้กับทรูไอดี ได้ทำตามความฝันการเป็นนักเขียน ไต่เต้าจากเล็ก ๆ เก็บเล็กผสมน้อย จนมีเงินเก็บหลักหมื่นขึ้นมาได้ถึงจะ แค่หมื่นนิดๆ ไม่เท่ากับก่อนโดนโกง แต่ทุกวันนี้ใช้ชีวิตอย่างระวังมากขึ้นรู้จักใช้จ่ายอย่างพอเพียงตามกำลัง คิดเยอะขึ้น และรับงานจ้างแบรนด์จากทรูเยอะขึ้น ได้เข้าสังคมไปทำงานที่ท้าทาย แพนิค วิตกกังวล หูแหว่ว หวาดระแวงก็ค่อย ๆ หายไป จนตอนนี้เราเกือบหายเป็นปกติแล้วค่ะ ถ้าใจเราสู่สักตั้งไม่ยอมแพ้ เราจะเอาชนะอุปสรรคได้แน่นอน ขอให้ทุกคนที่ทำฟรีแลนซ์รวมถึงเรามีงานจ้างเข้ามาเยอะๆนะคะ
สู้ไปด้วยกันค่ะ ล้มกี่ครั้งก็ลุกทุกครั้งค่ะ เจ็บบ้างเดี๋ยวก็หาย นักรบต้องมีบาดแผลกันหน่อย
เมื่อเผชิญกับช่วงชีวิตที่ตกต่ำและวิกฤตทางจิตใจ การมีใจสู้เป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราผ่านพ้นอุปสรรคไปได้ จากประสบการณ์จริง การรับรู้และยอมรับปัญหาที่เกิดขึ้น เช่น อาการแพนิค วิตกกังวล หรือหูแว่ว เป็นขั้นตอนแรกที่ช่วยให้เราเริ่มต้นฟื้นฟูตัวเองได้ดีขึ้น สำหรับหลายคนที่กลัวการเข้าสังคมหรือไม่ต้องการเปิดเผยความรู้สึกในใจ การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางจิตเวชและกินยาเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยปรับสมดุลอารมณ์และความคิดให้ดีขึ้น นอกจากนี้การมีคนใกล้ชิดที่พร้อมรับฟังและให้กำลังใจ เช่น ครอบครัว เพื่อน หรือนักจิตบำบัด จะช่วยลดความรู้สึกเหงาและแยกตัวออกจากสังคมได้ การเติบโตในหน้าที่การงาน เช่น การทำงานครีเอเตอร์กับทรูไอดี ไม่เพียงแต่ช่วยให้กลับมามีรายได้ แต่ยังทำให้เราได้พัฒนาศักยภาพและเพิ่มความมั่นใจ การจัดการการเงินโดยการประหยัดและคิดอย่างรอบคอบ จะช่วยป้องกันปัญหาในอนาคต เช่น การถูกโกงเงิน และช่วยให้มีความมั่นคงทางการเงินมากขึ้น สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนที่กำลังเผชิญกับความยากลำบากเชื่อมั่นในตัวเอง อย่ายอมแพ้กับความล้มเหลว ทุกครั้งที่ล้มคือบทเรียนที่จะทำให้เราเข้มแข็งขึ้น เราไม่จำเป็นต้องผ่านทุกอย่างเพียงลำพัง แต่สามารถขอความช่วยเหลือและแชร์ประสบการณ์กับคนอื่นๆ เพื่อก้าวผ่านอุปสรรคนั้นไปด้วยกัน
ครับ สู้ต่อไป เป็นกำลังใจให้นะ