AFTER WORK หลังเลิกงาน 🌈 พากันไปแดนซ์แอโรบิก กลางห้างซีคอน เปิดประสบการณ์มาก แต่ละคนม่วนจอยกันมาก ช่วงมีคุณเบเบ้มาเป็นเกส ตกเช้ามาขาร้าวมาก ไม่ต้องสืบเลอะ55 #แอโรบิก #ซีคอนศรีนครินทร์ #ออกกําลังกาย #เต้นไก่ใหญ่พิเศษ @Jay.Power

5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลองไปแดนซ์แอโรบิกที่ซีคอนศรีนครินทร์มาแล้ว ขอยอมรับเลยว่าประสบการณ์นี้มันสุดยอดมาก การได้มารวมตัวกับเพื่อน ๆ และผู้ที่ชื่นชอบแอโรบิกกลางห้างนี้ทำให้รู้สึกว่าการออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออย่างที่คิด โดยบรรยากาศที่เต็มไปด้วยเสียงเพลงและเสียงหัวเราะ ทำให้ทุกคนมีแรงฮึกเหิมและสนุกสนานมากขึ้น คุณเบเบ้แขกรับเชิญที่มาร่วมสร้างสีสันยิ่งเพิ่มความคึกคักให้กับงานนี้ แม้ว่าจะตื่นมาพร้อมอาการขาร้าวไปบ้างแต่ก็ถือว่าเป็นกำไรในการขยับร่างกาย แอโรบิกที่นี่เหมาะกับทุกคนที่อยากเผาผลาญพลังงานหลังเลิกงาน รวมทั้งช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่า ในด้านสุขภาพยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ ใครที่กำลังมองหาวิธีออกกำลังกายแบบง่าย ๆ สนุก และได้พบปะสังสรรค์กับเพื่อน ลองมาที่ซีคอนศรีนครินทร์ดูนะครับ รับรองว่าจะติดใจเหมือนผมแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ มีแท็บเล็ต อุปกรณ์การเรียน และตู้ปลาขนาดเล็ก พร้อมข้อความว่า “หลังเลิกเรียน แบ่งเวลา อ่านหนังสือยังไง?” และโลโก้ Lemon8
หลังเลิกเรียนแบ่งเวลาอ่านหนังสือยังไง? ฉบับเด็กม.6
สวัสดีค้าบ วันนี้เค้าอยากจะมาแชร์ทริคเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับเด็กที่กำลังอ่านหนังสือเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย หรือเตรียมสอบอะไรก็ตาม เลิกเรียนมาเหนื่อย ๆ แต่หนังสือก็ยังต้องอ่าน ข้าวก็ต้องกิน ทำยังไงดี? บอกก่อนว่าชีวิตเราไม่เหมือนกัน เราอยากจะแชร์ในมุมของเรา เผื่อจะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนได้นะงับ
ALLY

ALLY

ถูกใจ 1807 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแล็ปท็อปที่เปิดอยู่ มีรูปหญิงสาวบนหน้าจอ พร้อมข้อความว่า “รวมจิตวิทยา ช่วยปลุกไฟ หลังเลิกเรียน” และ “เหนื่อยแค่ไหน ก็ลุกมาอ่านได้ ถ้ารู้จัก ใช้จิตวิทยาช่วย”
ภาพอธิบายจิตวิทยา “พลังเริ่มต้น Activation Energy” โดยแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการเปิดหนังสือ เตรียมอุปกรณ์ หรือวางปากกาใกล้ตัว เพื�่อให้สมองรู้ว่าถึงเวลาเริ่มเรียนแล้ว
ภาพอธิบายจิตวิทยา “พลังของการวางแผนชัดเจน Implementation Intentions” โดยเน้นการตั้งเวลาและกิจกรรมที่ชัดเจน เช่น “กลับบ้านมาตอน 19.00 จะอ่านหนังสือ 1 ชั่วโมง” เพื่อให้สมองพร้อมลงมือทำ
รวมจิตวิทยา ช่วยปลุกไฟ หลังเลิกเรียน📚🔥
”เหนื่อยแค่ไหน ก็ลุกมาอ่านได้ ถ้ารู้จัก ใช้จิตวิทยาช่วย“ เราคัดมาแล้ว ที่ใช้แล้วเห็นผลจริง จิตวิทยาที่เราใช้หลังเลิกเรียน🧠✨ 1.พลังเริ่มต้น - Activation Energy 2.การตั้งเวลาชัดเจน - Implementation Intentions 3.แบ่งงานให้เล็กลง - Chunking & Zeigarnik Effect 4.เรียนแบบมีพัก — Pomodoro Te
เอ็มเจแสตมป์💌

เอ็มเจแสตมป์💌

ถูกใจ 507 ครั้ง

5 เกมแก้สมองบวม! เล่นเพลินหลังเลิกเรียน ฉบับคนขี้เกียจใช้สมอง 🎮✨
เรียนมาทั้งวันจนล้า... จะให้ไปเล่นเกมตึงๆ ลงแรงก์ก็คงไม่ไหว! วันนี้ขอป้ายยาเกมสาย Cozy เล่นง่าย ภาพสวย ช่วยฮีลใจได้ 100% แถมเล่นในมือถือได้ทุกที 1. Cats & Soup 🐱🍜 เกมที่ทาสแมวต้องมีติดเครื่อง! เราแค่ดูน้องแมวต้มซุป หั่นผัก แลกเงินมาขยายอาณาจักรแมว • ทำไมต้องเล่น: เสียง ASMR ในเกมคือที่สุด!
Scha:G

Scha:G

ถูกใจ 1708 ครั้ง

2 ทริคบังคับตัวเองให้อ่านหนังสือหลังเลิกเรียน
#ชีทสรุป #ทริคการอ่านหนังสือ #ชีทสรุปพี่แจน
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 1145 ครั้ง

Review part-time (kumon)หลังเลิกงาน!💡
P.S. เนื่องจากการเรียนแบบคุมองเป็น ให้น้องๆเรียนรู้ด้วยตัวเอง ทำให้ตรวจตามเฉลยเท่านั้น ตอนเด็กเรียนคณิตที่คุมอง ทำให้คิดเร็วจริง แต่ตอนเด็กๆไม่ชอบ แก้งานให้ครบ ถึงได้กลับบ้าน แล้วเรางานแก้เยอะม้าก เลยเรียนไปร้องไห้ไป555 ส่วนภาษาอังกฤษคุมอง ถ้าถึงเลเวลสูงๆก็ได้อ่านวรรณกรรม (ตอนโตอ่านสนุก แต่ตอนเ
Monday✨💕

Monday✨💕

ถูกใจ 49 ครั้ง

ปุ๊งปิ๊ง.. หลังเลิกงาน 🍎🚶🏻‍♀️🍣
after work vlog (mini) ตัดต่อเล่นๆ☺️🫶🏼 #vlogwithme #ติดเทรนด์ #afterworkvlog #ชีวิตหลังเลิกงาน #กิจกรรมหลังเลิกงาน
oumyuuu

oumyuuu

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผิวดีขึ้น หลังจากเลิกทำสิ่งเหล่านี้
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่า… สิวขึ้น = ต้องซื้อสกินแคร์เพิ่ม ผิวมัน = ไม่ต้องทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ ล้างหน้าบ่อย ๆ = ผิวจะสะอาดขึ้น แต่พอลองศึกษาผิวตัวเองจริงจัง กลับพบว่ามีหลายอย่างที่ “เลิกทำ” แล้วผิวค่อย ๆ ดีขึ้นกว่าเดิม โพสต์นี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่เราเลิกทำในช่วงที่ผิวมีปัญหาสิวและผิวไม่ค่อย
นัท ธนัญญา

นัท ธนัญญา

ถูกใจ 311 ครั้ง

ภาพแผงขายกิ๊บติดผมและเครื่องประดับผมหลากสีสัน วางเรียงบนโต๊ะปูผ้าขนสัตว์สีขาว มีข้อความว่า 'แชร์ประสบการณ์ อาชีพเสริมหลังเลิกงาน' แสดงถึงการเริ่มต้นธุรกิจเสริม
ภาพระยะใกล้ของกิ๊บหนีบผมและกิ๊บดอกไม้สีพาสเทลสดใสหลากหลายแบบ วางเรียงบนผ้าขนสัตว์สีขาวอย่างสวยงาม
ภาพระยะใกล้ของกิ๊บหนีบผมและกิ๊บดอกไม้หลากสีสันและรูปทรงต่างๆ วางจัดแสดงบนผ้าขนสัตว์สีขาวอย่างเป็นระเบียบ
แชร์ประสบการณ์อาชีพเสริมหลังเลิกงาน 💕💸💵
เริ่มแรกเราขายแค่ต่างหู รายได้วันนึงยอดขายประมาณ 2,000 บาท targets ของเราคือนักศึกษา เราเลยเอาอย่างอื่นมาขายด้วย ขายดีมาก ขยับขยายร้านไปเรื่อยๆ รายได้ 2000-5000฿ 💘รับของมาจากสำเพ็ง ฝากคนหิ้วมา รายละเอียดโพสต์ไว้แล้วร้านรับหิ้วไปดูได้นะ 🤏🏻ปัญหา/อุปสรรคที่เจอเลยคือ ฟ้าฝน นครศรีธรรมราช ฝนตกบ่อยมาก
POOKPIK シ♡︎♥︎

POOKPIK シ♡︎♥︎

ถูกใจ 792 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือชื่อ “เทคนิคเลิกเป็นคนเก็บเงินไม่อยู่” โดย Minimalist Takeru บนพื้นหลังชั้นหนังสือ มีภาพประกอบคนตัวเล็กกับเหรียญเงินบนปก
ภาพหน้าสารบัญของหนังสือ “เทคนิคเลิกเป็นคนเก็บเงินไม่อยู่” มีหัวข้อ “วิธีใช้ชีวิตโดยไม่ถูกเงินครอบงำ ที่เรียนรู้จากความล้มเหลวและความผิดพลาด” เน้นด้วยสีเหลือง
ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเน้นด้วยสีเหลืองว่า “มีเฉพาะ 'ของที่จำเป็นจริงๆ' สำหรับตัวเอง” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตแบบมินิมอล
📚 หนังสือเทคนิคเลิกเป็นคนเก็บเงินไม่อยู่ 💸
📚 หนังสือ “เทคนิคเลิกเป็นคนเก็บเงินไม่อยู่” เขียน : Minimalist Takeru 💬 เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้จะเน้นเรื่องของการใช้ชีวิตแบบมินิมอล คือ การใช้ชีวิตที่เรียบง่าย ลดสิ่งต่างๆที่ไม่เกี่ยวข้องกับการบรรลุเป้าหมายออกไปไม่ว่าจะเป็น สิ่งของ หรือ ความคิดต่างๆ ให้เหลือน้อยที่สุดเท่าที่จำเป็น เนื้อหาครอบคล
bbuffblebee

bbuffblebee

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพแสดงสรุปรายได้จากการขายกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดผ่านแอปเดลิเวอรี่ โดยมีใบเสร็จค่าบริการและยอดคำสั่งซื้อที่สำเร็จ พร้อมตัวเลขรายได้รวม 51,476.55 บาท, 32,045.02 บาท และ 65,351.58 บาท เน้นย้ำถึงรายได้สูงสุดต่อเดือนที่ 70,000+ บาท.
รายได้เสริมหลังเลิกงาน พีคสุดได้ 70,000+
สวัสดีค่ะ ปีนี้เข้าปีที่ 3 แล้วในการที่เราเปิดร้านขาย #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์นิดหน่อย เราไม่มีหน้าร้านนะคะ ขายผ่านแอปเดริเวอร์รี่ แกรป ไลน์แมน โรบิ้นฮูด ● ช่วงวันแรกๆที่เปิด ออเดอร์เข้าน้อยมาก 1 ออเดอร์บาง 2 บาง 3 บาง บางวันไม่มีออเดอร์เลยก็มี😅 ● แต่ด้วยที่เริ่มจากการทำ
yammi

yammi

ถูกใจ 3566 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงปฏิกิริยาหลังอกหักของคนเกิดวันจันทร์ มีผู้หญิงในชุดขนสัตว์กับไฟ, ผู้หญิงใส่แว่นใหญ่, และข้อความ 'my honest reaction:' กับ 'Only god Can cancel me' บนพื้นหลังลายเสือ
ภาพคอลลาจแสดงพฤติกรรมหลังอกหักของคนเกิดวันอังคาร มีคนนอนบนชายหาด, ตุ๊กตาบาร์บี้ในรถจี๊ปเหยียบตุ๊กตา, ตุ๊กตาบาร์บี้เหยียบกัน, และผู้หญิงสองคนกำลังสวดมนต์ บนพื้นหลังลายเสือ
ภาพคอลลาจแสดงพฤติกรรมหลังอกหักของคนเกิดวันพุธ มีแมวเต้นรำในงานปาร์ตี้, ตัวละครคล้ายงูใส่เสื้อขนสัตว์ดื่มเบียร์, ตุ๊กตาบาร์บี้สูบบุหรี่, และเจ้าหญิงดิสนีย์ดื่ม บนพื้นหลังลายเสือ
นิสัยหลังอกหัก เลิกกับเเฟน ตามวันเกิด
#ดวงความรัก #ดวงวันเกิด #ดวงวันนี้ #ความรักตามวันเกิด
เเหลกเผือกจีน🇨🇳

เเหลกเผือกจีน🇨🇳

ถูกใจ 6 ครั้ง

7 อาชีพหลังเลิกงาน 🔥 รายได้แซงเงินเดือน 100,000+
ไม่ต้องลาออก ไม่ต้องทิ้งงานประจำ แต่อาชีพพวกนี้ ถ้าทำจริง รายได้มีโอกาสแซงเงินเดือนหลักได้ ⸻ 1️⃣ Performance Marketer ฟรีแลนซ์ ยิงแอดให้ธุรกิจ → รับเป็นรายเดือน ลูกค้า 3–5 ราย = รายได้แซงเงินเดือน 2️⃣ Motion Graphic / Video Editor ระดับโปร งานโฆษณา / แบรนด์ ทำหลังเลิกงาน → ค่าตัวต่อช
Livewealthylife

Livewealthylife

ถูกใจ 948 ครั้ง

คำพูดฮีลใจที่ควรบอกตัวเอง หลังเลิกงาน
วันนี้เหนื่อยไหม​ เป็น​ไงบ้าง​ ไม่เป็นไรนะ ถ้าอยากตอบว่า “เหนื่อยมาก” เธอผ่านทั้งวันมาได้ ทั้งเรื่องงาน เรื่องคน เรื่องความกดดันที่ไม่มีใครเห็น แค่นี้ก็เก่งแล้วจริง ๆ กลับถึงบ้านแล้ว วางทุกบทบาทลงได้ ไม่ต้องเป็นคนเก่ง ไม่ต้องเป็นคนเข้มแข็ง ขอเป็นแค่ “คนที่ได้พัก” ก็พอ ดื่มน้ำเย็น ๆ ส
แฮ็คส์กี้รีวิว

แฮ็คส์กี้รีวิว

ถูกใจ 135 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม