AFTER WORK หลังเลิกงาน 🌈 พากันไปแดนซ์แอโรบิก กลางห้างซีคอน เปิดประสบการณ์มาก แต่ละคนม่วนจอยกันมาก ช่วงมีคุณเบเบ้มาเป็นเกส ตกเช้ามาขาร้าวมาก ไม่ต้องสืบเลอะ55 #แอโรบิก #ซีคอนศรีนครินทร์ #ออกกําลังกาย #เต้นไก่ใหญ่พิเศษ @Jay.Power

5/19 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลองไปแดนซ์แอโรบิกที่ซีคอนศรีนครินทร์มาแล้ว ขอยอมรับเลยว่าประสบการณ์นี้มันสุดยอดมาก การได้มารวมตัวกับเพื่อน ๆ และผู้ที่ชื่นชอบแอโรบิกกลางห้างนี้ทำให้รู้สึกว่าการออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออย่างที่คิด โดยบรรยากาศที่เต็มไปด้วยเสียงเพลงและเสียงหัวเราะ ทำให้ทุกคนมีแรงฮึกเหิมและสนุกสนานมากขึ้น คุณเบเบ้แขกรับเชิญที่มาร่วมสร้างสีสันยิ่งเพิ่มความคึกคักให้กับงานนี้ แม้ว่าจะตื่นมาพร้อมอาการขาร้าวไปบ้างแต่ก็ถือว่าเป็นกำไรในการขยับร่างกาย แอโรบิกที่นี่เหมาะกับทุกคนที่อยากเผาผลาญพลังงานหลังเลิกงาน รวมทั้งช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่า ในด้านสุขภาพยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ ใครที่กำลังมองหาวิธีออกกำลังกายแบบง่าย ๆ สนุก และได้พบปะสังสรรค์กับเพื่อน ลองมาที่ซีคอนศรีนครินทร์ดูนะครับ รับรองว่าจะติดใจเหมือนผมแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลายหลังเลิกงาน เช่น การพักผ่อน การมาส์กหน้า และการจิบเครื่องดื่ม โดยมีข้อความว่า "แชร์วิธีพักใจหลังเลิกงาน After work unwind"
ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตตัวใหญ่สบายๆ และถุงเท้าสีขาว ยืนอยู่ในห้องครัวที่ทันสมัย พร้อมข้อความ "เปลี่ยนใส่ชุดที่สบายที่สุดเสื้อคลุมโคร่ง'ตัวใหญ่ๆ\"No under แสนจะสบาย\""
ภาพอาหารสบายใจประกอบด้วยแครกเกอร์ บลูเบอร์รี่ ส้ม และชา พร้อมโยเกิร์ตผลไม้ในชาม ข้อความระบุ "เมนู Comfort food ที่ฮีลใจ Support'ใจที่เหนื่อยจากงาน"
แชร์วิธีพักใจหลังเลิกงาน 💖
ทั้งวันทำงานไม่หยุดหย่อน หลังจากทำงานควรหากิจกรรมที่ฮีลหัวใจทำให้ชีวิตสดชื่นสดใสได้มากขึ้นจากการทำงานอันทรหด #หลังเลิกงาน #ฮีลใจวัยทำงาน #Lemon8ฮาวทู #thatgirlroutine #tipsandtrick
ฟรอยด์

ฟรอยด์

ถูกใจ 132 ครั้ง

After Work Mood – 5 ฟีลหลังเลิกงานที่ควรมีให้ตัวเอง
1️⃣ ปลดล็อกโหมดงาน วางมือถือ วางแชท วางความเครียด บอกตัวเองว่า “วันนี้พอแล้ว” 2️⃣ Slow Down แบบไม่รู้สึกผิด ไม่ต้องรีบ ไม่ต้อง productive พักคือพักจริง ๆ 3️⃣ ให้รางวัลตัวเองเล็ก ๆ ของอร่อย เพลงโปรด ซีรีส์ตอนสั้น ความสุขเล็ก ๆ คือพลังใจชั้นดี 4️⃣ ดูแลร่างกายเบา ๆ อาบน้ำอุ่น ย
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 5 ครั้ง

แช่น้ำแข็ง หลังเลิกงาน🧊
กิจกรรมหลังเลิกงานวันนี้ เย็นเจี๊ยบ😆 #icebath #แช่น้ำแข็ง #wellensstips
อิงเนวี่🌺

อิงเนวี่🌺

ถูกใจ 1 ครั้ง

Mini Vlog 🪴 | ชีวิตหลังเลิกงาน
วันนี้ทำอะไรง่ายๆกินกัน🥘 #afterwork #cooking #cozyvlog #minivlog #fypシ
Imniceee

Imniceee

ถูกใจ 23 ครั้ง

บันทึกชีวิตหลังเลิกงาน🍂after work vlog
เย็นวันนั้นที่ฉันกลับมาถึงบ้าน📦 บันทึกหลังเลิกงานซักหน่อย มีของมาส่งวันนี้เลยรู้สึกดีเป็นพิเศษ เพราะจะได้แกะพัสดุ รีบอาบน้ำแล้วพุ่งตัวมาแกะกล่องเลย อิอิ แค่นี้ก็ได้ฮีลใจแล้ว #ชีวิตหลังเลิกงาน
ซ้มโออยู่บ้าน

ซ้มโออยู่บ้าน

ถูกใจ 4 ครั้ง

Dream after work
ความฝันหลังเลิกงาน คาเฟ่

ความฝันหลังเลิกงาน คาเฟ่

ถูกใจ 3 ครั้ง

หาความรู้หลังเลิกงานประจำ😍🥰
หลังเลิกงานเราเรียน online เกี่ยวกับ #ai วันนี้เรียนได้เยอะเลย ประมาณ 1 ชั่วโมง #pomodoro 2 รอบ รอบละ 30 นาที หวังว่าจะทำได้ทุกวันนะ #data #Lemon8ฮาวทู #learnonlemon8
เดฟ

เดฟ

ถูกใจ 4 ครั้ง

เรือหางยาวกำลังแล่นในคลอง มีอาคารและต้นปาล์มริมฝั่งซ้าย ทางเดินริมคลองมีรั้วเหล็กและดอกไม้สีม่วง ท้องฟ้ามีเมฆมาก
เรือหางยาวกำลังแล่นในคลอง มีอาคารและต้นปาล์มริมฝั่งซ้าย ทางเดินริมคลองมีรั้วเหล็กและดอกไม้สีม่วง ท้องฟ้ามีเมฆมาก
ป้ายจำกัดความเร็ว 28 กม./ชม. ริมคลอง มีทางเดินและรั้วเหล็ก อาคารอยู่ฝั่งตรงข้าม ท้องฟ้ามีเมฆ
Life after work
หมดยามทำงาน ก็ถึงเวลาของความสนุก! หลังเลิกงานวันนี้ขอหาอะไรทำซะหน่อย เติมไฟให้ตัวเองก่อนหมดวัน แบบชิลๆ สนุกๆเลยละ ✨🎧 #เลิกงาน #กิจกรรม #เที่ยว #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
AN AW

AN AW

ถูกใจ 3 ครั้ง

งานเสริม หลังเลิกงาน
งานประจำ 8–5 แล้วหลังเลิกงานทำอะไรต่อ? 👩🏻‍💻 ของเราคือ…กลับมาทำงานต่อค่ะ 55555 😂 แต่รอบนี้เป็นงานของตัวเอง เราเริ่มทำ TPT เป็นงานเสริมมาหลายปีแล้ว หลัก ๆ คือทำไฟล์สื่อการเรียนการสอนลงขายให้คุณครูต่างประเทศ 🇺🇸📚 ตอนเริ่มก็ไม่ได้คิดว่าจะไปได้ไกลแค่ไหนนะ ค่อย ๆ ทำ ค่อย ๆ เรียนรู้ไปเรื่อย ๆ
whitemint

whitemint

ถูกใจ 1463 ครั้ง

หลังเลิกงานควรทำอะไร
1️⃣ ทำพิธีปิดวันทำงานเล็ก ๆ เช่น เขียน To-do พรุ่งนี้ไว้สั้น ๆ ปิดโน้ต ปิดแชทงาน พูดกับตัวเองว่า “พอแล้วสำหรับวันนี้” สมองจะรู้ว่า “เลิกงานแล้วจริง ๆ” 2️⃣ ขยับร่างกายเบา ๆ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก แค่เดิน 10–20 นาที ยืดตัว เปิดเพลงฟังสบาย ๆ ร่างกายผ่อนคลาย ใจก็จะค่อย ๆ เบาลง
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมือถือธนบัตร 500 บาท พร้อมข้อความ “วิธีหาเงิน วันละ 500 บาท หลังเลิกงาน” โดยมีฉากหลังเป็นภายในร้านอาหารที่ตกแต่งอย่างอบอุ่นและมีโต๊ะอาหารจัดเตรียมไว้
หาเงิน 500 ง่ายๆหลังเลิกงาน✨
ใครมีภาระค่าใช้จ่ายเยอะบ้างคะ ทุกคนเอาตัวรอดยังไงกันบ้าง ทางนี้ใช้สมองไม่ได้ก็ต้องใช้แรงเข้าสู้ค่ะ🤣 ❤️ เรามีงาน part-time หลังเลิกงาน 18.00-23.00 ได้ชั่วโมงละ 100 บาท เราทำ 5 ชั่วโมง 500 บาทเลย! ✌🏻 งานที่ทำคือตำแหน่ง runner ในร้านอาหารค่ะ ง่ายๆแค่วิ่งเสิร์ฟอาหาร เก็บโต๊ะ แป๊บๆก็ครบ 5 ชั่วโมงแล
jenniez

jenniez

ถูกใจ 800 ครั้ง

มาดูกันว่าชีวิตหลังเลิกงาน 1 วันทำอะไรบ้าง
ฮีลใจวันทำงานด้วยการไปดูหนังที่ major cineplex📍💭 คือช่วงที่ผ่านมาทำงานหนักมาก จนต้องรีบกลับมาดูแลตัวเองก่อน ก็เลยหนีไปดูหนัง และทำกิจกรรมอื่น ๆ ฮีลใจมา @majorgroup . บอกเลยว่าที่เมเจอร์เค้าอัปเดตหนังใหม่ตลอดเลย แล้วบรรยากาศในการไปดผุหนังคือดีมาก ๆ ตอบโจทย์วันอยากฮีลใจสุด ๆ #MajorTogether
ctn.belle

ctn.belle

ถูกใจ 5 ครั้ง

After work mini vlog | เข้าครัวกัน☀️🪴
หลังเลิกงานทำอะไรกัน☀️🪴 #afterworkroutine #afterworkvlog #adayinmylife #minivlog #cozyvibes
Imniceee

Imniceee

ถูกใจ 194 ครั้ง

ชีวิตวัยทำงานหลังเลิกงาน
ชีวิตไม่ต้องมีอะไรมากมายความสุขแค่นี้ก็พอแล้ว 💕💗😍 #รีวิวชีวิตหลังเลิกงาน #ชีวิตชาวออฟฟิศ
น้ำส้ม 🍊

น้ำส้ม 🍊

ถูกใจ 74 ครั้ง

🌙 วิธีลดความเครียดหลังเลิกงาน(ทำได้จริง)
1️⃣ ปิดโหมดงานก่อนถึงบ้าน เปลี่ยนเส้นทาง กลับบ้านเงียบ ๆ หรือฟังเพลงสบาย ๆ ให้สมองรู้ว่า “เวลางานจบแล้ว” ไม่แบกเรื่องงานกลับไปด้วย 2️⃣ ขยับร่างกายเบา ๆ 10–15 นาที เดิน ยืดเส้น หรือโยคะสั้น ๆ ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อ และลดฮอร์โมนความเครียดได้ดีมาก 3️⃣ งดเช็กแชทงานครึ่งชั่วโมงแรก
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 54 ครั้ง

เลิกงานแล้ว😍
หลังเลิกงานทุกคนทำอะไรกันหรอ? #เลิกงานแล้วไปไหน #เลิกงาน #เลิกงานแล้วขอรีวิว #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
Omyim_97

Omyim_97

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนกลุ่มคนทำงานหลากหลายเชื้อชาติกำลังยิ้มและยกมือขึ้นอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ "After Work Mood สำหรับวัยทำงาน" บนพื้นหลังสีฟ้า
ภาพการ์ตูนเด็กผู้ชายกระโดดอย่างมีความสุข พร้อมข้อความแสดงความโล่งใจที่วันทำงานจบลงและรู้สึกว่า "รอดมาอีกวัน"
ภาพการ์ตูนผู้หญิงในชุดทำงานกำลังยืดตัวอย่างเหนื่อยล้า พร้อมข้อความถึงความรู้สึกเหนื่อยแต่ต้องการความสงบและไม่ต้องคิดอะไร
🌆 After Work Mood
1️⃣ โล่งใจที่วันทำงานจบลง วางกระเป๋า ถอดรองเท้า 👉 ใจบอกว่า “รอดมาอีกวัน” 2️⃣ เหนื่อย แต่ไม่อยากคิดอะไร ไม่ต้องตัดสินตัวเอง 👉 แค่อยู่เงียบ ๆ ก็พอแล้ว 3️⃣ อยากช้าลง ไม่รีบ ไม่แข่ง 👉 คืนจังหวะให้ชีวิต 4️⃣ อยากดูแลตัวเอง อาบน้ำอุ่น ชงชา เปิดเพลงเบา ๆ 👉 ใจต้องการความอ่อนโยน 5
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 0 ครั้ง

หลังเลิกงานตอนเย็นของพอยทำอะไร?
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #lemon8ไดอารี่ #แต่งห้องมินิมอล #แต่งห้อง #เซฟโซนของเจ้าพอย🏡✨
พอยชอบกินชาเขียว🍵🌱

พอยชอบกินชาเขียว🍵🌱

ถูกใจ 169 ครั้ง

After work 📸
AN AW

AN AW

ถูกใจ 8 ครั้ง

ชีวิตหลังจากเลิกงาน 👩🏻‍💻📋🎀✨🧘🏻‍♀️
#เลิกงาน #ติดเทรนด์ #ไอเดียแต่งบ้านคริสต์มาส #รีวิวชีวิตหลังเลิกงาน #lemon8ไดอารี่
Nxlana

Nxlana

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแผงขายกิ๊บติดผมและเครื่องประดับผมหลากสีสัน วางเรียงบนโต๊ะปูผ้าขนสัตว์สีขาว มีข้อความว่า 'แชร์ประสบการณ์ อาชีพเสริมหลังเลิกงาน' แสดงถึงการเริ่มต้นธุรกิจเสริม
ภาพระยะใกล้ของกิ๊บหนีบผมและกิ๊บดอกไม้สีพาสเทลสดใสหลากหลายแบบ วางเรียงบนผ้าขนสัตว์สีขาวอย่างสวยงาม
ภาพระยะใกล้ของกิ๊บหนีบผมและกิ๊บดอกไม้หลากสีสันและรูปทรงต่างๆ วางจัดแสดงบนผ้าขนสัตว์สีขาวอย่างเป็นระเบียบ
แชร์ประสบการณ์อาชีพเสริมหลังเลิกงาน 💕💸💵
เริ่มแรกเราขายแค่ต่างหู รายได้วันนึงยอดขายประมาณ 2,000 บาท targets ของเราคือนักศึกษา เราเลยเอาอย่างอื่นมาขายด้วย ขายดีมาก ขยับขยายร้านไปเรื่อยๆ รายได้ 2000-5000฿ 💘รับของมาจากสำเพ็ง ฝากคนหิ้วมา รายละเอียดโพสต์ไว้แล้วร้านรับหิ้วไปดูได้นะ 🤏🏻ปัญหา/อุปสรรคที่เจอเลยคือ ฟ้าฝน นครศรีธรรมราช ฝนตกบ่อยมาก
POOKPIK シ♡︎♥︎

POOKPIK シ♡︎♥︎

ถูกใจ 804 ครั้ง

Not Ready to Go Home Yet? 5 ที่เติมพลังหลังเลิกงาน🌙
รวม 5 ที่ที่เราชอบไปหลังเลิกงานในวันที่รู้สึกเหนื่อย บางวันก็ไปกินของอร่อย บางวันนัดเพื่อน บางวันแค่เดินเล่น หรือแวะดูแลร่างกาย เพื่อรีเซ็ตตัวเองก่อนเริ่มวันใหม่ คัดมาแต่ที่ที่ไปซ้ำจริง ๆ หวังว่าจะเป็นไอเดียให้คนที่เลิกงานแล้ว ยังไม่อยากกลับบ้าน 🤍 🥂 HOMERUN IZAKAYA® 🥩 เนื้อฉ่ำ neuachumb
⊹    ice ୨ৎ

⊹ ice ୨ৎ

ถูกใจ 55 ครั้ง

ดูแลตัวเองหลังเลิกงานของกรรมการออฟิศ
#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #หมักผม #ย้ำมันอินเดีย #พอกหน้า
เอ็มซีไอด้า🤍🪽🍹

เอ็มซีไอด้า🤍🪽🍹

ถูกใจ 4 ครั้ง

Life Recap สาวโรงงานวัย 24 🥂 เลิกงาน 4 โมงเย็น เอาเวลาไปทำอะไรบ้าง?
เผลอแปปเดียวผ่านมาครึ่งปีกว่าแล้ว ปีนี้เป็นปีที่เหนื่อย สนุก ท้อ แล้วก็มีความหวังไปในเวลาเดียวกัน เลยอยากมารีแคปชีวิตก่อนวันเกิด 25 ปีสักหน่อย 🕊️ 1. Work Life ชีวิตส่วนใหญ่ของเรามอบให้กับงานน 55555 แต่ก็รู้สึก grateful ตลอดที่ได้งานนี้ มันยากมากสำหรับเรา ทั้ง work load และความกดดัน ช่วง 3 เด
⊹    ice ୨ৎ

⊹ ice ୨ৎ

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨🥗Evening After Work | mini vlog🌙
#vlogwithme #minivloglemon8 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #vlog
y🍎k.kii

y🍎k.kii

ถูกใจ 259 ครั้ง

🌙 5 วิธีคลายเครียดหลังเลิกงาน สำหรับ Working Woman 💼✨
ใครกลับจากทำงานแล้วรู้สึกหมดแรงเหมือนเราบ้าง? 🙋🏼‍♀️ ทั้งเหนื่อยงาน ทั้งเดินทาง รถติด เจอคนเยอะ ๆ จนหมดพลัง กลับห้องแล้วก็อยากมีอะไรผ่อนคลายความเหนื่อยล้า 🍃 ✨ ลอง 5 วิธีนี้เลย รับรองช่วยรีเซ็ตใจให้เบาลงแน่นอน 🌙 😮‍💨 1. Warm Shower & Chill Music — แค่เปิดฝักบัวให้น้ำอุ่นไหลผ่านตัว ความเครีย
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 13 ครั้ง

อาชีพเสริมหลังเลิกงาน
ได้วันละ 300-400 ก็ดีใจแล้ว ทำต่อไป ✌️✌️ #อาชีพของฉัน #อาชีพเสริมเพิ่มรายได้ #อาชีพเสริมหลังเลิกงาน #หารายได้เสริม
Jaruwan

Jaruwan

ถูกใจ 418 ครั้ง

ไอเดียหารายได้เสริมหลังเลิกงานกำไรหลัก 1,000
#รายได้เสริมวันหยุด #ไอเดียหารายได้เพิ่ม #ไอเดียหารายได้เสริม #รายได้เสริม #อาชีพเสริมเพิ่มรายได้
Cₕₒₘₚₕᵤ➇

Cₕₒₘₚₕᵤ➇

ถูกใจ 2897 ครั้ง

พัฒนาตัวเองหลังเลิกงาน เหนื่อยแต่ทนได้ 💪
หลังเลิกงานคือเวลาที่โลกเงียบ แต่ใจเรายังไม่หยุดเดิน ✨ เหนื่อยได้ แต่อย่าหยุดพัฒนา วันนี้อาจยังไม่สมบูรณ์แบบ แต่ทุกนาทีที่ลงมือ คือก้าวที่พาเราไปข้างหน้า 💪🐾 #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #หลังเลิกงานก็ยังสู้ #selfimprovement #growthmindset #eveningroutine
Newsudawan🥰

Newsudawan🥰

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม