『絹揚げのチーズ焼き』🧡もう1品 欲しい時にすぐできる♥️節約レシピ💙ダイエットレシピ🩵
材料は2枚入りの絹揚げ1/2枚、白だし少々、ピザ用チーズ 少々 のみです 作り方もとっても簡単😊 耐熱皿に絹揚げを手でちぎって(ちぎった方が 味がしみやすいです)入れて、白だしを回しかけ、ピザ用チーズをのせたらトースターでチーズに焦げ目がつくまで 焼くだけ お好みで小ネギを散らしても💚 もう一品 欲しい時にマッハでできます😆 しかも 絹揚げ 1/4 パックしか使っていないから、他の材料を加味しても1人分は100円もかかっていません❣️ 絹揚げ(厚揚げ)がダイエットに向いている理由は 圧倒的な低糖質・高タンパクでありながら 油で揚げているため腹持ちが良く、満足感が高いか