จากประสบการณ์ตรงของผู้ที่ทำงานหนักมาโดยตลอด อยากจะเตือนทุกคนว่าอย่าทำงานหนักจนเกินไป เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้าแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย ในวันที่อากาศร้อนมาก ความรู้สึกก็ยิ่งเพิ่มความเครียดและความอ่อนล้าไปอีก บางครั้งการได้หัวเราะหรือขำกับเรื่องตลกเล็กๆ น้อยๆ เช่นในแฮชแท็ก #ตลกๆขําๆ55 สามารถช่วยลดความตึงเครียดและสร้างบรรยากาศที่ดีขึ้นได้จริงๆ การแบ่งปันเรื่องราวและความรู้สึกผ่าน #สตอรี่ความรู้สึก ทำให้เรารู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวกับการเผชิญกับความลำบากเหล่านี้ อีกทั้งยังเป็นการเชื่อมโยงและสร้างความเข้าใจระหว่างกันและกัน ดังนั้น การทำงานและการดูแลสุขภาพจึงต้องไปพร้อมกัน หมั่นหาเวลาพักผ่อนและสร้างความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ร่างกายและจิตใจพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ แม้วันที่อากาศจะร้อนและงานเยอะจนเหน็ดเหนื่อยก็ตาม