ทำ 4 ข้อนี้แล้วGLOW UPไวขึ้นx10 💅🏻💖📝
แชร์ 4 ข้อที่เราได้ลองฝึกทำมาเป็นระยะเวลาหนึ่ง แล้วพบว่ามันช่วยให้เรา Glow up ได้ไวขึ้นกว่าเดิม 🔥 เราจะเน้นไปในเรื่องของ หุ่นและผิวค่ะ 1. การเลือกสกินแคร์ให้เป็น 2. ฝึกและจำท่าออกกำลังกายให้ได้ ทั้งการ Stretching, warm up, weight training, cool down พยามจำให้ได้และทำให้ถูก 3. การอ่านข้อมูลโภช
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕