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... もっと見るビタミンC配合のフェイスセラムは、その強力な抗酸化作用とメラニン生成抑制効果により、肌のトーンアップや明るさ向上に最適です。私自身も10%のビタミンCセラムを使用し始めてから、肌のくすみが和らぎ、健康的なツヤが出てきたのを実感しています。 使用時には、夜の洗顔後に化粧水で肌を整えたあとに少量を顔全体に優しくなじませることがポイントです。特に乾燥しやすい季節や肌の疲れが気になる時期には、保湿クリームとの併用もおすすめです。また、ビタミンCは紫外線に弱いため、朝使用する場合は日焼け止めを必ず併用してください。 最近では、「ニナエルナミド(ninaelnamide)」という成分も注目されており、ビタミンCとの組み合わせで肌のバリア機能を強化しつつ美白効果をさらに高めることが期待されています。肌の調子が優れない時や敏感肌の方は、これらの成分配合製品を試してみるのも良いでしょう。 日々のスキンケアにビタミンCフェイスセラムを取り入れることで、肌の透明感や輝きを引き出し、自信を持って毎日を過ごせるようになります。自分に合った使い方を探しながら、ぜひ美肌ケアを楽しんでみてください。

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🎨今回は「可愛いポケモン」の簡単可愛いイラスト描き方を紹介します☺️ How to draw “Pokémon”. “Pokémon” easy step by step. 🖍️いいね&コメント励みになります☺️ 🎨いつでも見返せる「保存」がおすすめ👌 🈲無断転載・無断使用・AI学習禁止 ================ エンママ|ほっこりイラスト屋さん ================ #クリエイター成長ラボ #fanart #イラスト #ポケモン #pokemon
エンママ|ほっこりイラスト屋さん

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レンチンだけで失敗なし!ミートドリア
#クリエイター成長ラボ 火も使いたくない時、あるよね?😇 レンチンだけで、 クリーミーなご飯と とろ〜りミートドリアができるよ✨ 火を使わないから、 忙しい日や疲れた日にもぴったり🙌 【ポイント】 ・レンジだけで完成✨ ・コク旨ごはんは混ぜてチンするだけ ・市販のミートソースで失敗なし&大満足! ━・・・・・・・・・・・・・・・・━ このアカウントでは、 手間も洗い物も最小限にして “自分時間をつくれる” 簡単レシピを発信しています。 ━・・・・・・・・・・・・・・・・━ 【レンジでミートドリア】2〜3人分 ごはん⋯200gくらい
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【iPhone】画面に表示されたQRコードを読み取る方法!
最近、QRコード読み取る機会が多いよね! 画面に表示されたQRコード、 「どうやって読み取るの?」って困ったことない? 実はiPhoneなら、 ✅ QRコードをスクショ ✅ 写真アプリで長押し これだけで開けます✨ さらに、LINEのQRコードリーダーから 画像を選ぶ方法でも読み取り可能🙆‍♀️ これ、家族や会社の人に聞かれがちだから 保存してやってみてね😌📌 ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦ iPhoneに関する 「これ知りたかった!」「こんなこともできたの?」 って情報を発信していくので リクエスト・フォローよろしく
みさみさ│30秒でわかるガジェット×iPhone術📱

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\ハニーバター照りチキン🍯🧈/
かしまし双子、おいしすぎて沈黙😂 お肉しみしみ… 玉ねぎとろとろ… 大人も子どもも 夢中になって 爆食間違いなし⭐️ 忙しい日の自分のために…! ぜひ、保存して作ってみてください🧊 他の投稿は👉🏻@kakagohan_ レシピ詳細はこちら👇🏻🌷 ………………………………………………… 『ハニーバター照りチキン』 【材料:1包分】 鶏もも肉…1枚(250〜300g) 玉ねぎ…1/4個 にんじん…1/4個 バター…10g 【調味料】 ★はちみつ…大さじ2 ★しょうゆ…大さじ1 ★みりん…大さじ1 ★酒…大さじ1 ★片
かか ⌇ ワンオペ限界の日を救う冷凍ストック

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夏バテ&美容ケア💄自宅で簡単✨飲む美容ドリンク【赤紫蘇ジュース】
▫️材料:作りやすい分量▫️ ・ 赤紫蘇 400g(葉の部分のみ) 水 1.5ℓ 砂糖 330g りんご酢 200ml レモン汁 45ml ・ ୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ #簡単レシピ #赤紫蘇 #美容 #クリエイター成長ラボ
めぐもぐ🍳🧂

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知らず知らず硬くなってるところ…ありません?
⭐️知らず知らず硬くなってるところ…ありません?⭐️ 毎日頑張ってくれている身体。 身体を支える足の裏。 立つ・座る・歩く・走る。 上半身と下半身をつなぐお尻。 家事に仕事、お勉強、スマホやパソコンで毎日大活躍の手と指。 笑ったり怒ったり、食べたり話したり。 休む暇なく働く顔。 今回は… ✨手のひら✨ 実は、手のひらをゆるめることで肩や首がラクに感じる人もいるんです😊 シュナが「何かをしながらできるシリーズ」を作っている理由。 忙しい毎日、 「今日は疲れたから…」 「時間がないから…」 そんな日ってありますよね💦 だからシュナ
シュナ✨️頑張らずに身体を楽に🎵すき間時間で楽しもう✨️

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アールグレイ蒸しパン🫖アイラップで混ぜてレンチン5分・材料3つ
こんにちは🌸 今日はアイラップとホットケーキミックスで作る「アールグレイ蒸しパン」を紹介します! ✅こんな人におすすめ ・コンビニの菓子パンをついつい買っちゃう ・洗い物を増やしたくない ・香り豊かなおやつが好き ・材料を最小限で済ませたい 📝材料(1本分) ・ホットケーキミックス 1袋(150g) ・無糖アールグレイストレートティー 150ml ・お好みのティーバッグ 1袋分 👩‍🍳作り方 ① アイラップにホットケーキミックス、ストレートティー、ティーバッグをカットして茶葉を直接入れ、よく揉んでなじませる ② アイラップホルダー(またはタッパー)にセッ
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

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これ約500円以下で作れる!ヘルシークッキー
「ヘルシーってお金がかかる…」 そんなイメージない?🫣 このクッキーは材料費約500円以下で、 写真のように約50枚作れる🍪✨ 作り方は画像2枚目のレシピカードを見てね! ✔︎ 1枚約10円以下 ✔︎ グルテンフリー ✔︎ レンジで作れる ✔︎ 味変も5種類♡ 家族のおやつにも、ダイエット中のおやつにもぴったり☺️ 「市販のお菓子を買うよりコスパいいかも!」 と思ったら、ぜひ作ってみてください🤍 保存しておくと、いつでも作れます🫶 #クリエイター成長ラボ #これ〇円以下レシピ #ダイエットレシピ #簡単レシピ #クッキー
まど|産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

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冷凍ストック×1個30円で辛味チキン風
レシピはここ👇 これ、ほんと自信作🥹 辛味チキン食べたことない!サイゼ行かないよ?って人もぜひ作ってみてください💓きっと本家も食べてみたくなるはず🤭 〈サイゼリア風辛味チキン〉 ○材料(12本分) ・手羽先 12本 ・薄力粉 大さじ2〜3 ★コチュジャン 小さじ1 ★ケチャップ 大さじ1 ★鶏ガラ 大さじ1/2 ★ニンニクチューブ 適量 ★コンソメ 大さじ1/2 ★塩 少々 〜作り方〜 ①手羽先の先端は切り落とし、真ん中に切れ目を入れる(ハサミじゃなくて包丁でもOK) ②袋に★の材料を入れてよく揉んで冷凍庫へ ※冷凍しない場合は最低30分〜、で
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「め」はめめのめっ👀🩷🖤
めちゃコミックのさっくんが可愛かったので🩷 🖍️いいね&コメント励みになります☺️ 🎨いつでも見返せる「保存」がおすすめ👌 🈲無断転載・無断使用・AI学習禁止 ================ エンママ|ほっこりイラスト屋さん ================ #fanarts #Snowman #佐久間大介 #目黒蓮 #クリエイター成長ラボ
エンママ|ほっこりイラスト屋さん

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ご飯作る気力ない時のお助けレシピ🥰
暑い日、ごはん作る気力がない日にもおすすめ😇 火を使うのは素麺を茹でる時だけだから、 忙しい日のお昼にもぴったり✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ぶっかけ梅ツナそうめん】 🥣材料 2人分 ・そうめん…2束 ・梅干し…2つ ・大葉…4枚 ・ツナ缶…1缶 ・いりごま…好きなだけ ◎水…200ml ◎白だし…大さじ2 ◎ポン酢…大さじ1 ◎ごま油…小さじ1 🐟作り方 ①素麺を表記時間通りに茹で、  冷水でしっかり締めて水気を切る ②ボウルに◎と種を取り除いた梅干し、  ツナ半分を入れて混ぜる ③器に素麺を盛りつゆを注ぐ ④梅干し、
うらら⌇夫が恋する おうちごはん𓌉𓇋

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飲む美容液ゼリー🍊🍋
レシピはこちら👇 ⸜ お肌も腸も喜ぶ✨ ⸝ 食べる美容液ゼリー🍊🍋 「最近シミが気になる…」 そんなお肌のお悩みありますよね😭 このゼリーは オレンジとレモンに含まれるビタミンCと タンパク質でできているゼラチンで作るから 肌のうるおいサポートしてくれるよ🥰 はちみつにも抗酸化作用があるから美肌に導いてくれるよう💆‍♀️ 混ぜて冷やすだけだから是非作ってみてね🥰 ⸻ 【材料𓎩】 ◯オレンジジュース(果汁100%)…400ml ◯はちみつ …大さじ1強(甘めが好きなら大さじ1+小さじ1) ◯レモン汁 …大さじ1/2強(小さじ2弱) ◯ゼラチン
りこ ⌇ 忙しいママの米粉パンと腸活おやつ

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ズボンを履くと前ももパンパンに張る人🙋‍♀️ 反り腰で骨盤が前に傾いて 前ももが常に引っ張られて硬くなってる😨 今回は、硬くなった前もものストレッチを紹介するね! ①仰向けで片膝を立て、反対側の足を膝下から潜らせてつま先をもつ ②片膝を立てた方の足を抱える様に胸の方へ引き寄せる ③足を抱えたまま身体を捻って30秒キープする 腰を反らずにストレッチできるから、反り腰改善にもなるよ👍 このストレッチが難しい人は、股関節と膝を曲げた横向き寝の状態で、下の足の踵をお尻に近づけるだけでも大丈夫🙆 忘れないうちに【保存】して、今夜から試してみてね🌙 これからも寝る前1分で
しろ|40代からの寝る前1分・美姿勢づくり

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【沈黙の臓器からのSOS!見逃してはいけない肝臓の12のサイン】
肝臓は「静かな臓器」と呼ばれ、ダメージが進むまで自覚症状が出にくいのが特徴です。そのため、体に現れる小さなサインを早めにキャッチすることが大切になります。 例えば、手足のかゆみや右首・肩の痛み、夜間の視力低下などは肝臓からのSOSかもしれません。また、赤く腫れた鼻や、まぶたの白いイボ、白っぽく浮く便なども機能低下の目安となります。 さらに、クモの巣状の静脈瘤や爪の横すじ、皮膚や目の黄ばみ(黄疸)が現れた場合は、深刻なダメージの可能性もあるため受診が必要です。 気になるサインがないか、日頃から自分の体を優しくチェックして労ってあげましょう。 福岡市 #クリエイター成長ラボ
タクヤ健康ラボ0125

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冷製かぼちゃのポタージュ
#クリエイター成長ラボ 『冷製かぼちゃのポタージュ』 夏に食べたいのは、 重たいかぼちゃではなく、 とろっと溶けて冷たさが残るかぼちゃ。 冷製ポタージュは、 煮ることよりも冷やし方で印象が変わります。 熱いまま冷蔵庫に入れると、 冷えるまでに時間がかかり、 甘みの輪郭がぼやけやすくなります。 だから今回は、 仕上げたあとに氷水でしっかり急冷します。 現場では、 温かい状態の味だけで判断しません。 冷たい料理は、温度が下がった時にどう感じるかを見ます。 かぼちゃは牛乳で煮る。 玉ねぎはバターで先に炒める。 この順番で、湯気が甘
はる | ごはんのヒント

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76件の「いいね」

【小学生大興奮✨夏休みおすすめおうち遊びベスト5💎】
#クリエイター成長ラボ @ひぃ|子どもとおうち遊び🌈 夏休みをのりきる遊びは?!👏🏻🌻 見返したい時は、保存が便利♬ 夏休みにしたい🌺 おうち遊び🏄🌊 BEST5 第1位 宝石ゼリー💎(2025/5/6投稿) 第2位 光る癒しボトル✨(2025/6/19投稿) 第3位 のびーる粘土🌈(3/24投稿) 第4位 手作り万華鏡🪞(2025/7/6投稿) 第5位 サイダー大噴水⛲️(2025/6/30投稿) もうすぐ夏休み!☀️ 学童に行く子も お留守番の子も パパママがいる週末は 一緒に楽しみたいはず🥰 お盆休みにもオススメだよ👌🏻✨
ひぃ|子どもとおうち遊び🌈

ひぃ|子どもとおうち遊び🌈

346件の「いいね」

ぐるぐる混ぜるだけ!《シュークリーム風米粉のポップオーバー》
🌿 ヘルシー素材: 米粉でグルテンフリーおやつ 🥰 甘さ控えめ: 食事にもOK!簡単なのにパリパリもちっとレシピ 📋 材料紹介: ・卵(Mサイズ)…2個(100gくらい) ・きび砂糖…10g ・海塩…ひとつまみ ・米油…大さじ1(12g) ・無調整豆乳…120g ・米粉(ミズホチカラ)…80g ・型用バター…適量 ⏱ 簡単調理: ◇下準備 ①卵は15分前に冷蔵庫から出して常温にする。 ②豆乳は耐熱カップに計り、500Wまたは600Wのレンジで30秒温めておく。 ◇作り方 ①ボウルに全卵2個分、きび砂糖10g、海塩ひとつまみ、を入れ、泡立て器で混ぜる。
矢田美由紀|プロが教える米粉スイーツ

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565件の「いいね」

「12星座の恋人へのデレ度」と題された画像。おひつじ座は82%で「直球勝負で甘える犬」、さそり座は999%で「骨の髄まで愛し尽くす」など、各星座のデレ度と特徴が可愛いキャラクターと共に示されている。
12星座の恋人へのデレ度😚
#占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #クリエイター成長ラボ
キツネ占い

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「人付き合いがしんどい瞬間」というテーマで、干渉される、マウント、悪口ばかりの3つのカテゴリに分け、各星座が人間関係で疲れる瞬間とその反応をイラストで示しています。
人付き合いがしんどい瞬間😓
#占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #クリエイター成長ラボ
キツネ占い

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日本代表頑張れ!
日本代表がんばれ!!! 友達がめっちゃくる日のごはん✨ #クリエイター成長ラボ
ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん

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ヘルシーティラミス
#クリエイター成長ラボ \混ぜて冷やすだけ🤍/ ダイエット中でも食べたい ヨーグルトティラミス☕️ 「甘いもの食べたい…」 そんな時に我慢ばかりしていると 反動でドカ食いしちゃうことない?🥺 私はおやつを我慢するより 材料を工夫する派🍰✨ このティラミスは 🤍ギリシャヨーグルト 🤍ココナッツサブレ 🤍はちみつ で作るから 濃厚なのに後味さっぱり♡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ <ヘルシーティラミス> 約739kcal(全量) 【材料】 ・ギリシャヨーグルト 375g ・ココナッツサブレ 2袋 ・イ
ありる 太らない簡単おやつ

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1食50円の醤油つけ麺
#クリエイター成長ラボ 他の投稿はこちらから ❤︎⇨@recipe_ram 4児のシンママが作るお金がない時の救済レシピ 醤油つけ麺🍜 このつけ麺はほんとに麺さえあれば、やる気ない日も疲れた日もパパっと作れるよ🍜激安なのも嬉しいポイント🥹昔ながらのラーメン屋さんみたいなシンプルさで食欲ない日もペロっと完食しちゃうよ😋 みんなも作ってみてね🫶 ………………………………………………… 【醤油つけ麺】 ◎材料◎ 2人前 ・生麺・・・・・・・・・2袋 ・長ネギ・・・・・・・・1/2本 ・刻みのり・・・・・・・適量 ○つけ汁 A水・・・・・
らむ |50歳ママが作る250円以下の節約ごはん🍽️

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50代今すぐ見て!今知らないと大損する⁉︎「隠れ年金」
【※重要:必ず保存して、今のうちに備えてください】 ねんきん定期便を見て、そのまま放置していませんか? 実は、定期便に載っていない「隠れ年金」が存在するんです。 これを知らないと、65歳になった時、 最大で数百万円〜3000万円もの受給額を取りこぼす可能性があります。 📌 4つの「隠れ年金」 1️⃣ 加給年金 夫の年金に上乗せされる家族手当のようなもの。 厚生年金20年以上など条件あり。年間約41万円の損失に注意。 2️⃣ 振替加算 昭和41年4月1日以前生まれの女性が対象。 夫の厚生年金期間などにより、年間1〜10万円以上加算されます。 3️⃣ 厚生年金基金 転職
ちえりん|破産寸前から1200万円貯めた50代

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知らないと損!ぷるぷる紅茶ゼリー
今夜のご褒美は、ぷるぷるの紅茶ゼリー🫖 子どもが寝たあとのひとり時間。 ティーバッグで作れる、ママのための癒しスイーツ。 アールグレイの香りがふわっと広がって 口の中でとろける食感… 疲れた夜に、ちょっとだけ自分を甘やかしてね♡ ▼紅茶ゼリー1個分Recip ・紅茶ティーバッグ 1個 ・お湯 140ml ・砂糖 14g(お好みで調整) ・粉ゼラチン 2g ▼作り方 1.ティーバッグにお湯を注ぐ 2.砂糖を入れて溶かす 3.冷水で戻した粉ゼラチンを加えて溶かす 4.氷水に当てて粗熱を取って冷蔵庫で冷やす ▼ポイント アールグレイやニルギリ、
あゆ⌇元パティシエのかんたんご褒美おやつ

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妹と三代目2日間参戦しました✨✨💖
妹と三代目2日間楽しんできました😊💕 余韻がすごくて、まだ夢みたい🥹 また会える日まで頑張ります✨ #クリエイター成長ラボ #55歳からの暮らし #妹と #推し活 #茨城県鹿行地区
ラウンジ陽花(ようか)🌸55歳からのワンオペ開業準備日記

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たっぷりしらす、厚揚げ、小松菜がとろみのある餡で煮込まれた料理が黒い器に盛られ、箸が添えられています。
厚揚げと小松菜、しらすを使ったとろみ煮の材料と分量が、調理中の料理を背景に表示されています。
まな板の上で小松菜が3cm幅に切られている様子。厚揚げの水��分を拭き取り、食べやすい大きさに切る工程も示されています。
たっぷりしらすと厚揚げと小松菜のとろみ煮
#クリエイター成長ラボ こんがり焼いた厚揚げに、小松菜としらすの旨みたっぷりのあんがよく絡みます😊 とろ〜りあんかけでごはんが進む味付けにしました😋🍚 あと一品ほしい時にもサッと作れるのでおすすめです☺️ . . [ 2人分 / 10分 ] 厚揚げ        200g 小松菜        200g しらす 30g (a)水        250ml (a)醤油       大さじ1 (a)酒・みりん    各小さじ2 (a)砂糖       小さじ1 (a)和風顆粒だし   小さじ1/2 (b)片栗粉・水    各大さじ1 ごま油
cne___08

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67件の「いいね」

「12星座の許せる回数」と題された画像。各星座の許容範囲と理由が、可愛らしいキャラクターのイラストと共に示されています。おひつじ座は無限、さそり座は0回、やぎ座は利益によるなど、それぞれの特徴が簡潔にまとめられています。
12星座の許せる回数😣
#占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #クリエイター成長ラボ
キツネ占い

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揚げない米粉バナナドーナツ
#クリエイター成長ラボ 太らない簡単おやつはこちら♡→ @ariru_healthy_oyatsu 甘いもの食べたい日はこれ🤍🍌 バナナときなこの優しい甘さで ほっとひと息つけるご自愛おやつ🌿 米粉だからもちもち食感✨ 卵ときなこでたんぱく質もとれるから 小腹が空いた時にもぴったりだよ🫶🏻 朝ごはんにも、おやつにもおすすめ🥣 保存してあとで作ってみてね☺️ ◯⚪︎——————— 〈バナナドーナツ〉 約670kcal(全量) 6等分にすると1個約110kcal 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】 ⚫
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【学校OK】1分で垢抜ける!前髪なしアレンジ4選🏫
【学校OK】1分で垢抜ける!前髪なしアレンジ4選🏫 たまには「前髪なし」で、 いつもと違う自分を見せちゃお!🙊✨ 「前髪がマンネリ…」「伸ばしかけで邪魔!」って時でも、 たった1分でできちゃう爆速アレンジを4つ紹介するよ💖 平日の学校で使えるアレンジから、 雨の日でも崩れない神アレンジ、 お出かけ向けの大人っぽいスタイルまで…! シースルー風にできちゃう裏ワザもあるから、 おでこ出すのが苦手な子でも大丈夫だよ school🏫🫶 明日の朝マネしたいアレンジを見つけてみてね! みんなはどれが気になった?コメントで教えて!👇 #ヘアアレンジ #スクールヘア
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袋ごとモミモミ!やわらか鶏むね照り焼き🍗キャプション本文袋に入れてモミモミするだけで、驚くほどやわらか
#クリエイター成長ラボ #袋のまま調理してみた 袋ごとモミモミ!やわらか鶏むね照り焼き🍗✨ キャプション本文 袋に入れてモミモミするだけで、驚くほどやわらか〜!✨ 鶏むね肉なのにパサパサしない、ジューシーな照り焼きの完成です🎉 洗い物はフライパン1つだけ! 忙しい日でもサッと作れる神レシピです😍 📝 材料(2人分) • 鶏むね肉 … 1枚(約300g) • しょうゆ … 大さじ3 • 本みりん … 大さじ3 • 料理酒 … 大さじ3 • 砂糖 … 大
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股関節詰まり解消しないと老けていく?簡単解消ストレッチしてみてね  #表参道 #整体 #私のおうち時間 #Lemon8でものづくり #クリエイター成長ラボ
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白黒思考を手放す。
「ちゃんとしないといけない」 「間違ったことをしてはいけない」 「周りに迷惑をかけてはいけない」 この思考回路を持つ人は「完璧主義」の罠にはまっている。 「これくらいでいいや」を選択することはあるけれど、 失敗が表出することを恐れるあまり、 結果・成果を報告すること、新しい行動に移せない人に なっていませんか? そんな落とし穴に手を差し伸べる本を5冊セレクトしました。 ぜひ、参考にしてみてください!! #読書好き #本が好きな人と繋がりたい #完璧主義 #クリエイター成長ラボ #自己啓発本
かえで | 本のある暮らし📚

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今スマホ見てる人‼️こんな姿勢になってない?現代人に不足しがちな体のねじりで姿勢改善👏✨
ぶっ現代人に不足しがちな体のねじり🌀 スマホやデスクワークが続くと、 体は前かがみになり、ねじる動きも少なくなりがち😳 この回旋運動なら、 全身が連動して動くので、姿勢づくりにもおすすめです✨ ✔︎ 背中がスッと伸びやすい ✔︎ 肩や背中が動かしやすい ✔︎ 体が軽く感じやすい ✔︎ しなやかに動ける体づくりに ✔︎ 肩や腰の動きをサポート タオル1本あればOK🙆‍♂️ まずは左右30秒ずつ、 合計1分を2週間続けてみてください🙌✨ やれば変わる。 やらなければ変わらない👊🔥 ✨ #姿勢改善   #肩こり改善   #腰痛
つる|大人の“老けない体づくり”

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朝から部屋が荒れる人、寝る前5分だけこれやって
朝起きた瞬間から、 服が散らかる、鍵がない、バッグの中がぐちゃぐちゃ…。 そんな日は、寝る前5分だけ “明日の自分がラクになる準備”をしてみて🌙 部屋全部を片付けなくてOK。 明日の服を出す、 バッグを空にする、 探すものを1か所にまとめる、 床の服だけ消す、 机の上を空ける。 この5つだけでも、 朝のバタバタがかなり減ります◎ 今夜やる用に【保存】しておこう🔖 #暮らしの知恵 #片付け #夜習慣 #一人暮らし #クリエイター成長ラボ
Evovejapan

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12星座のケンカ買い率を示すインフォグラフィック。各星座のキャラクターが、喧嘩に対する態度や反応をパーセンテージと短い説明で表現。おひつじ座は555%で「むしろ自分から売る」、てんびん座は1%で「揉め事は全力で回避」と記されている。
12星座のケンカ買い率🤜
#占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #クリエイター成長ラボ
キツネ占い

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月400円で将来の年金が毎年増える制度知ってた?😳
知らないと損かも….ᐟ.ᐟ こんばんは、りのです🌙 @rino_moneylife ◀︎フォローはこちらから🥰 今回は「付加年金」についてです✨ 国民年金に月400円を上乗せして払うことで65歳以降にもらえる年金が増える制度です☺️ 増える金額は👇 【200円 × 納付月数】 例えば…35歳〜60歳まで25年間払った場合 ✔︎払う総額 400円 × 300ヶ月=12万円 ✔︎65歳以降に増える年金 200円 × 300ヶ月=毎年6万円✨ つまり…たった2年でもとが取れる計算😳 しかも! 払った付加保険料は「社会保険料控除」
りの〻貯金0から5年で15OO万貯めたママ

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1960件の「いいね」

「あ、この人辞めるな」が分かってしまう行動5選というタイトルが書かれたノートを、ペンを持つ手が広げている画像です。ノートの左側には赤いペンが挟まれています。
「① ランチや飲み会に来なくなる」という項目が書かれたノートを、ペンを持つ手が広げている画像です。その下には「心が離れると会社の人間関係に時間を使わなくなる」と書かれ、赤線が引かれています。
「② 急に愚痴を言わなくなる」という項目が書かれたノートを、ペンを持つ手が広げている画像です。その下には「怒りや不満すら消えたときは、もうその会社を諦めた証拠」と書かれ、赤線が引かれています。
「あ、この人辞めるな😮」が分かってしまう行動5選
#クリエイター成長ラボ 転職タイミングを考えてる人ほど 出やすいサイン。 ランチや飲み会に行かなくなる、 急に愚痴を言わなくなる、 有給を計画的に使い始める。 ぶっちゃけ不満を言ってるうちは、 まだ期待が残ってる。 本当に心が離れた人は、 静かに片付けて、静かに引き継ぎを始める。 限界になる前に、 自分の不満もちゃんと言語化しておいて。 #退職 #会社辞めたい #転職 #ブラック企業
定時あがりの先輩│ブラック脱出の専門家

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銀座に上陸したDOLCE TACUBOのソフトクリーム。最高峰の生クリームを使ったミルク味と、銀座店初登場の抹茶味の2種類が、ふわふわでなめらかな食感で提供されている様子。
DOLCE TACUBOの、ふわふわでなめらかな食感のミルク味ソフトクリーム。最高峰の生クリーム「クレーム・ソワニエ」を使用し、すっきりとしたリッチな味わいが特徴。可愛らしい犬のフィギュアと共に写っている。
DOLCE TACUBO GINZAのシグネチャーであるジェラート。ピスタチオ、ミルク、プラムのような3種類のフレーバーがカップに盛り付けられ、コーンと木製スプーンが添えられている。奥にはロゴ入りカップも見える。
東京/アイスクリーム界のLOEWEと爆発的な人気となったソフトクリームが銀座へ上陸。
DOLCE TACUBO GINZA @ 銀座 / 東京 アイスクリーム界のLOEWEと 爆発的な人気となったソフトクリームが銀座へ上陸。 予約の取れない代官山のレストラン TACUBOの スイーツ専門店の代官山、虎ノ門ヒルズに続く 3号店が銀座に昨日オープン。 ふわふわでなめらかな食感とキレのある甘さで 大人気のソフトクリームの定番フレーバーである ミルク味も今回のオープンに合わせて、 最高峰の生クリームといわれる クレーム・ソワニエに切り替えたことで すっきりした味わいを残しながらリッチさが増して、 牛乳が苦手な人にもより食べやすく。 また、
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入居前やるべき5選
《入居前にやる事5選》 こんにちは!たよです♪ ついに待ちに待った新居へ引っ越し! 家事の手間を減らして、キレイな状態をキープするため⋯! 荷物を搬入する前にやった方がいい事を 紹介したよ✨ みんなの参考になったら嬉しいです☺️ 🧹使ったものはこちら🧽 ☑バルサン(火を使わない水タイプ) ☑防虫剤 鬼効きジェット ↑ヨドバシ.comで購入 ☑ウルトラハードコーティング ↑ドラストで購入 ☑洗濯機嵩上げ あげピタくん ↑楽天で購入 ☑食器棚シート&靴箱シート ↑ニトリで購入 他にも愛用品は楽天ROOMに載せてるよ✨ プロフィールの
tayo⌇ワーママがラクになる掃除術

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春巻きの皮でベーコンエピ🥖発酵・成形なし・トースターで焼くだけ
こんにちは🌸 今日は春巻きの皮で作る「即席ベーコンエピ」を紹介します! ✅こんな人におすすめ ・ベーコンエピをおうちで作りたい ・生地作りや発酵は面倒 ・オーブンを持っていない ・洗い物を増やしたくない 📝材料 ・春巻きの皮 2枚 ・スライスベーコン 1パック(4枚入り) ・オリーブオイル 適量 ・粉チーズ 適量 ・ケチャップ 小さじ1.5 ・粒マスタード 小さじ1.5 ・ピザ用チーズ 3つまみ(約30g) ・黒こしょう 少々 👩‍🍳作り方 ① アルミホイルに春巻きの皮を1枚広げ、オリーブオイルをスプレーして粉チーズ少々をふる ② もう1枚の皮
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

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退去前に購入必須🫧ダイソーアイテム7選🧹
📦 引っ越しシーズン必見 退去前に絶対買うべき ダイソー神アイテム7選 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🧹 ダイソーのおすすめアイテム7選 ① しなるカビ取りスティック落ち落ちブイ サッシのカビはお湯で 濡らしてこするだけやで 簡単に取れるから感動するわ💗 (商品コード 4550480413327) ② 玄関ベランダクリーナー落ち落ちブイ ほうきで軽く掃いたあとに 水に濡らして拭くだけで 汚れがごっそりやで✨ (商品コード 4550480618210) ③ 回転式ほこり取りエチケットブラシ 窓や網戸の汚れもこれでこするだけ😊 めっちゃキレイになるから試
まな|働くママのゆるラク掃除

まな|働くママのゆるラク掃除

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埼玉でここが1番海外…まるでバリ島のようなレストラン🏝️
📍店名:アルタビスタガーデン (@altavistagarden_restaurant) 住所:埼玉県さいたま市西区宮前町1992-2 営業時間: LUNCH 11:00~15:30(L.O.14:30) DINNER 17:30~22:00(L.O.20:00) BAR 17:30~22:00(L.O.20:00) 定休日:火曜 駐車場:あり 電話:048-620-1001 アクセス:西大宮駅から車で6分 ■メニュー ・(限定15食)ラザニアワンプレートランチ1990円 ・パスタランチコース1990円〜 ■混み具合 予約しないと入れないこともあるので
食べて埼玉

食べて埼玉

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市販のビスケットで混ぜるだけ濃厚ティラミス風ケーキ
#クリエイター成長ラボ #簡単レシピ #ヨーグルト #まぜまぜレシピ
レモンタルトキッチン

レモンタルトキッチン

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きゅうりのキューちゃん🥒
#クリエイター成長ラボ #さっぱりレシピ #きゅうりのキューちゃんレシピ 叔母さんちの畑からきゅうりいっぱい採ってきた🥒 叔母はいっぱい取れて家族がきゅうりの料理に手を出さなくなったとか🤣 だから、全部持ってけ〜って🤣 そんな時コレが1番かも〜🩷 塩を小さじ2をふりかけて30分ぐらい放置👍 その間醤油400cc砂糖250g味醂50gお酢50g 生姜🫚の千切り好きなだけ入れ沸騰させ火を止める。 固く絞ったきゅうりを鍋に入れる。 蓋をせず完全に冷ます。 冷めたら、きゅうりと生姜をザルにあげ、汁をもう一度沸騰させ火を止めます。 そこにザルにあげたきゅうりを
runamama

runamama

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12星座の安心できる相手の条件をテーマにした画像。無言が気まずくならない人、裏表がない人、正論を挟まず聞いてくれる人の3つのカテゴリに分け、それぞれ4つの星座が可愛らしいキャラクターで描かれています。
12星座の安心できる相手の条件😮‍💨
#占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #クリエイター成長ラボ
キツネ占い

キツネ占い

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初めての投稿です ポメラニアンのアメ(名前)です 初投稿がうちのポメ子が変なおじさんになった写真ってどーですかねー? 2枚目の写真:はじめにチャッピーに変なおじさんにしてって言ったらああなった #クリエイター成長ラボ #変なおじさん #ダッフンダ #AI #チャッピー
Roy

Roy

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【結婚】は『心の変化』で見ると
うまくいく
#クリエイター成長ラボ 結婚したばかりの頃は 何をしても 楽しかった でも 数年経つと 「なんで私ばっかり」 「昔は優しかったのに」 そんな気持ちが 出てくることがあります 実はこれ 夫婦関係が 壊れているのではなく 多くの夫婦が通る 『発達段階』 なのです 心理学では 夫婦関係は 時間とともに 変化することが 知られています 最初は 恋愛感情が強い ハネムーン期。 その後 生活の違いが見え 価値観のズレが 表面化します そして 倦怠期や 7年目
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

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罪悪感ゼロ🤍腸活美容チョコ
レシピはこちら👇 ⁡ ⸜ 混ぜるだけで簡単✨ ⸝ 食べる美容チョコ🖤🍫 ⁡ "忙しくてお肌気にする暇ない" "最近老けたかも..." ふと鏡見て思うことありませんか? 忙しいママにこそ食べてほしい🍫😍 ⁡ 黒ごまは”食べる美容液”とも呼ばれるほど 美容にうれしい栄養がたっぷり✨ ⁡ ビタミンEやセサミンを含んでいるから 年齢とともに気になる美容をサポートしてくれるよ🥰 ⁡ さらに、きな粉や黒ごまには食物繊維も含まれているから 腸活中のおやつにもぴったり🌿 ⁡ 混ぜて冷やすだけだから ぜひ作ってみてね🥹💕 ⁡ ⸻
りこ ⌇ 忙しいママの米粉パンと腸活おやつ

りこ ⌇ 忙しいママの米粉パンと腸活おやつ

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縫わない!セリアのフェイクレザーで簡単にコインケースができちゃった!100均DIY✨
こんにちは♪ ご覧頂き、本当にありがとうございます。 ズボラで簡単なDIYが大好きなshima shima usagiです。 今回はセリアのフェイクレザーで縫わずにコインケースを作ります。 切って貼るだけでとっても簡単! あっという間にできちゃうので、是非試してみてください。 楽しい時間を過ごせますように・・・😊                 shima shima usagi #私のおうち時間 #百均ホームこれ必見 #おうちデコってみた #お家のカラフルグッズ #クリエイター成長ラボ
shimashimausagi

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妻の夕食がギネス級すぎたww
#クリエイター成長ラボ #アレンジレシピ #料理
ゆみみンゴTV

ゆみみンゴTV

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12歳の発達をしると…? #子育て #声掛けのヒント
発達を知ると、最近冷たくなったあの子との関わり方が見えてきます。   発達心理学に学ぶ、 小学6年生の「あの行動」の意味を図解で解説✍️     ※仕様の関係で10枚しか貼れないため、前編後編にわかれています🙇‍♀️   #クリエイター成長ラボ #子育て #子どものいる暮らし #子どもの教育 #子育てママ
のの⌇発達を味方にするママ👭

のの⌇発達を味方にするママ👭

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入れるのきゅうりだけ?
ちくわの中身、新食感🫶 @kinari.otsumami シャキシャキのきゅうりに、 みょうがの爽やかな香りがたまりません🫶 切った断面もきれいだから、 あと一品にも、おつまみにも◎ 【ちくわとみょうがの大人おつまみ】 ■材料 ・ちくわ 2本 ・きゅうり 1/2本 ・みょうが 2個 ・マヨネーズ 適量 ・七味 適量 ■作り方 ① きゅうりはちくわの長さに合わせて細切りにする。 ② みょうがも縦に細切りにする。 ③ ちくわにきゅうりとみょうがを詰める。 ④ 食べやすく切って器に盛る。 ⑤ マヨネーズを添え、七味をふって完成。 —
キナリ|アガるおつまみ

キナリ|アガるおつまみ

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【京都・錦市場】余韻を持ち帰る 世界に一つの香り袋
世界にひとつだけの香り袋✨ 京都のトレンドから穴場まで投稿中💡 かや乃( )です✨ いいね♡コメント📝フォロー📌励みになります♡ ✼•□———————————————□•✼ 📍YOUR MUSK by John's Blend 京都錦市場店 @johns_blend_kyoto 錦市場のすぐ近くにある体験スポット✨ 15種類の香りから3種類を選び、 着物をアップサイクルした和柄の袋に 詰めて作るオリジナル香り袋♡ 12種類から選べる組紐は、宇治の昇苑くみひもを使用✨ オプションの天然石チャームもかわいい🥰 自分だけの特別なひとつに☺
kayano_kyoto

kayano_kyoto

70件の「いいね」

考えすぎて何もできなくなる人へ。
考えていないわけではない。         でも、同じところをグルグルして、行動までたどり着かない。         こんな悩みを抱えているのは私だけではないはず。         目の前のことに集中したいのに、 数日後のアレの準備が万全じゃなくて気になってる。     そもそも、「万全な準備」の基準の正解を持っていない。         思考する時間は間違いなく大切です。         その時間を確保できているなら、 次に意識すべきは、「思考のコツ」かもしれません。         #自己啓発本 #読書好き #朝読書
かえで | 本のある暮らし📚

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迷子猫助けたい!拡散希望
#クリエイター成長ラボ 😻💕💕見つかって良かったね~✌️
masamifukuzawa

masamifukuzawa

209件の「いいね」

ミニストップの新商品「ガトーショコラソフト」の告知画像。ワッフルコーンにソフトクリーム、チョコレートソース、ガトーショコラの塊が盛り付けられ、高級スイーツのような見た目をしている。6月26日発売開始。
ミニストップの「ガトーショコラソフト」の詳細説明。北海道ミルクソフトにガトーショコラとチョコソースをトッピングし、食べるスプーン付き。カップも選択可能で、価格は税込540円。6月26日発売。
「Thank you!」の文字とイチゴのショートケーキのイラストが描かれた感謝のメッセージ画像。投稿の最後に表示され、いいね、コメント、シェア、保存を促している。
ミニストップ新商品!
参考になったら是非いいね👍フォロー❤️お願いします! このアカウントでは甘いもの大好き女子による コンビニやみんなの身近なスイーツの 最新情報をテーマに発信しています♡ みんなのいいね👍フォロー❤️ とても励みなっています! これからもよろしくお願いします♡ #スイーツ #コンビニ #ミニストップ #ソフトクリーム #クリエイター成長ラボ
naru.naru0401

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時短で味染み!豚こま大根の甘辛炒め煮
#クリエイター成長ラボ 味しみ抜群!豚こま大根の甘辛炒め煮🍳 薄切りにした大根でサッと火が通り、短時間でもしっかり味がしみ込みます。 豚こまのこくと甘辛い味付けで、ごはんが止まらない美味しさです🍚 フライパンで短時間で作れるので、忙しい日にもおすすめです☺️✨ 甘めの味付けなので、お好みで砂糖を減らしてください。 . 〈 ポイント 〉 ・豚こま肉はお湯をかけてほぐすことで、脂っこくなりすぎず、さっぱり仕上がります。 ・大根は薄めに切ることで、短時間でも味がしっかりなじみます✨ ・煮詰めすぎると味が濃くなるので、汁気が少し残る程度で火を止めるのがおすすめです。
cne___08

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気を遣ってしまうのは?
#占い #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #クリエイター成長ラボ
キツネ占い

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