ในชีวิตเราแต่ละคนล้วนเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเจ็บปวด ไม่ว่าจะเป็นความเสียใจจากความรัก หรือความเจ็บปวดจากการเสียใครสักคน ความรู้สึกเหล่านี้แม้จะทำใจยากในตอนแรก แต่ผมพบว่าการยอมรับและให้เวลากับความรู้สึกนั้นเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้เราหายเจ็บได้ จากประสบการณ์ตรง ผมเคยคิดว่าไม่มีใครเป็นคนโปรดของใครได้ตลอดไป ทุกสิ่งมีวันที่จะเปลี่ยนไปและเวลาจะช่วยเยียวยาความเจ็บปวดนี้ครับ สิ่งที่สำคัญคือการดูแลตัวเองดีๆ ไม่ว่าจะเป็นการแสดงออกถึงความรู้สึกโดยไม่เก็บกด ทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจ หรือแม้แต่การได้พูดคุยกับใครสักคนที่เราไว้ใจ สิ่งที่อยากให้ทุกคนจำไว้คือไม่มีใครเจ็บปวดไปตลอดกาล "เดี๋ยวมันก็ผ่านไป" เป็นคำที่ผมใช้เตือนใจตัวเองเมื่อต้องเผชิญกับความรู้สึกเหล่านี้ ความเจ็บจึงกลายเป็นบทเรียนและพลังในการเดินต่อไปในชีวิตได้ด้วยความเข้มแข็งมากขึ้น สุดท้ายอยากบอกว่าไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงเวลาแบบไหน ให้ดูแลตัวเองดีๆ เพราะวันหนึ่งที่เราไม่อยู่ ชีวิตจะยังดำเนินต่อไป เราควรให้ความสำคัญกับวันเวลาปัจจุบันและความสุขของตัวเราเอง