ความใจดีเป็นสิ่งที่ดี....แต่ถ้ามากเกินไปเป็นผลเสียกับตัวเอง💚✨🌷🤍🍃😊🫶💖🌸🌿☁️💫

“ความใจดี” เป็นสิ่งสวยงาม แต่ถ้าใจดีจนลืมดูแลตัวเอง วันหนึ่งเราอาจเหนื่อยจนไม่เหลือแรงดูแลใครอีกเลย

การปฏิเสธไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว การพักผ่อนไม่ใช่ความผิด และการเลือกตัวเองบ้าง ก็ไม่ได้ทำให้เราเป็นคนไม่ดี

อย่าให้ความใจดีของคุณ กลายเป็นเหตุผลที่ทำให้ตัวเองต้องเจ็บปวดอยู่เงียบ ๆ

เพราะคนที่สำคัญคนหนึ่งในชีวิตคุณ ก็คือ "ตัวคุณเอง" 💚✨

ใจดีกับคนอื่นได้ แต่อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะ 🌷

#คนใจดี #รักตัวเอง #สุขภาพจิต #จิตวิทยา 💚✨🌷🤍🍃😊🫶💖🌸🌿☁️💫

2 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บทความ แด่คุณ คนที่พยายามทำทุกอย่างให้ “สมบูรณ์แบบ” จนลืมหัวใจของตัวเอง 🌳💚
หลายคนอาจมองว่าคุณเป็นคนคิดมาก คิดเยอะเกินไป ตัดสินใจช้า หรือกังวลกับเรื่องเล็กน้อยเกินเหตุ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีใครรู้เลยว่า เบื้องหลัง ความคิดเหล่านั้น คุณเพียงแค่ไม่อยากต้องกลับมานั่งเสียใจในภายหลัง คุณคือคนที่จริงจังกับชีวิต และรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของการตัดสินใจของตัวเองเสมอ คุณจึงพยาย
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนอยู่บนพรมลายเสือและผ้าปูพื้นลายสัตว์ มีข้อความว่า "ราศี ที่รักคนง่าย เกิน" และ "YEA thesun" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับราศีที่รักคนง่ายเกินไปตามเนื้อหาบทความ
ราศีที่รักคนง่ายเกิน
💔 ราศีที่ “รักคนง่ายเกินไป” ระวัง…ปัญหาจะตามมาทีหลัง บางคนไม่ได้รักง่ายเพราะอ่อนแอ แต่เพราะ ใจดี + เชื่อใจคนไว + อยากให้ทุกอย่างมันดี ซึ่งในทางจิตใจ มันคือการ “เปิดพื้นที่ให้คนอื่นเร็วเกินไป” 🌊 1. ราศีกรกฎ (ผู้ให้โดยไม่ทันรู้ตัว) กรกฎรักจากความรู้สึก แค่มีคนมาทำดีนิดเดียว ใจก็ผูกแล้ว ปัญหาคื
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 304 ครั้ง

🌷หนังสือที่ทำให้ใจดีกับตัวเองมากขึ้น✨
หนังสือเล่มนี้ เราอ่านแล้วตกใจ พี่อย่าเอาชีวิตหนูมาเขียนสิคะ5555 คือเราชอบคิดแย่ๆกับตัวเอง รู้สึกผิดอยู่นั่นแหละ พอมานั่งอ่านก็เหมือนมีคนเข้าใจเรานะว่าที่เราเป็นเพราะอะไร แล้วเราจะรักตัวเองขึ้นยังไง หนังสือเล่มนี้ทำให้เราเหมือนแก้ปมในใจในบางเรื่อง เอางี้ใครเคยมีความสุขอยู่ดีๆ แล้วโดนกระชากด้วยเรื่อ
pimmydayy

pimmydayy

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 วิธีดูแลตัวเองที่ไม่ต้องเสียเงิน💸🥣
💗 การดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องเริ่มจากสิ่งใหญ่ๆ แค่ทำเรื่องเล็กๆ เหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ ก็ช่วยให้ทั้งสุขภาพกายและใจดีขึ้นได้แล้ว ✨ #ดูแลตัวเองให้เป็น #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด #ทริคการดูแลตัวเอง #แชร์วิธีดูแลตัวเอง
milley

milley

ถูกใจ 75 ครั้ง

✍🏻 ถ้าคุณอยู่ในวัย 20+ 
10 สิ่งที่ควรเริ่ม ‘ตอนนี้’ ก่อนจะสายไป.
(💬 อายุ 20+ ต้องเริ่มเปลี่ยนอะไรก่อน ถึงจะโตขึ้นแบบไม่พลาดเหมือนคนอื่น?) อนาคตไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นผลจากนิสัยที่คุณเลือกวันนี้ 📌เซฟโพสต์ไว้ → กันพลาดเรื่องสำคัญของวัย 20’s 📲แชร์ต่อ → เพื่อเตือนเพื่อนที่ต้องเปลี่ยนชีวิตเหมือนกัน 🔗กดติดตาม → รับพลังดี ๆ และแนวคิดพัฒนาตัวเองทุกวัน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 36 ครั้ง

1 นาทีรู้ผล คุณคิดแบบ Growth Mindset ไหม?
✨ เฉลย Growth Mindset (สรุป 3 ระดับ) ✨ 🌱 ถ้าตอบ “ใช่” 4–5 ข้อ คุณมี Growth Mindset ค่อนข้างชัด เปิดใจเรียนรู้ กล้าลอง และไม่กลัวความผิดพลาด สิ่งที่ทำอยู่แล้ว = ทำต่อไปได้เลย 🌿 ถ้าตอบ “ใช่” 2–3 ข้อ คุณกำลังอยู่ในช่วง “กำลังพัฒนา” เริ่มเปลี่ยนวิธีคิดได้ดีมาก แค่ค่อย ๆ ฝึกมองความผิดพลาดเป็
Ahcip

Ahcip

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมื่อโลกไม่ใจดี ต้องสอนลูกให้มีทักษะสังคม
บางครั้งสิ่งที่ผู้ใหญ่เห็นว่า “ดื้อ ก้าวร้าว หรือไม่เข้าสังคม” อาจไม่ใช่เพราะเด็กไม่ดี แต่เป็นเพราะเขายังไม่รู้วิธีสื่อสารความรู้สึก เข้าใจผู้อื่น หรือจัดการอารมณ์ของตัวเอง 💛 ในวันที่โลกออนไลน์เข้ามาแทนที่การพูดคุยแบบเผชิญหน้า “ทักษะสังคม” กลายเป็นทักษะชีวิตสำคัญไม่แพ้ความรู้ในห้องเรียน เพราะการ
Nanmeebooks

Nanmeebooks

ถูกใจ 1 ครั้ง

5สิ่งที่ทำ เปลี่ยนแปลงตัวเองใน1ปี (ได้ผลจริง!)
#ชีวิตช่วงนี้ #กว่าจะมีวันนี้ #Lemon8ชวนเล่า #ติดเทรนด์
KIRAGLAER

KIRAGLAER

ถูกใจ 614 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวละครพี่ชายจากอนิเมะ 4 เรื่อง ได้แก่ โซระ ทันจิโร่ อิทาจิ และเคียวสุเกะ พร้อมข้อความว่า “รักน้องมากนะ รีวิวนิสัยคุณพี่ชายจากอนิเมะ 4 เรื่อง ข้อดี-ข้อเสีย!”
ภาพโซระและชิโระจาก No Game No Life แสดงข้อดีของโซระคือมีสายสัมพันธ์ที่ดีกับน้องสาวและปกป้องชิโระเสมอ ส่วนข้อเสียคือพึ่งพาน้องสาวมากเกินไปและบางครั้งไม่สนโลกความจริง
ภาพทันจิโร่และเนซึโกะจาก Demon Slayer แสดงข้อดีของทันจิโร่คือรักและปกป้องน้องสาวอย่างทุ่มเท อ่อนโยนแต่เข้มแข็ง ส่วนข้อเสียคือใจดีเกินไปจนขาดความเด็ดขาดและรับผิดชอบทุกอย่างไว้คนเดียว
✨รีวิวนิสัยคุณพี่ชายจากอนิเมะ 4 เรื่อง! ข้อดี-ข้อเสีย🫶💗
วันนี้จะมารีวิวนิสัยตุณพี่ชายจากอนิเมะทั้งเรื่อง 4 เรื่องกันค่ะ บอกเลยว่านิสัยต่างกันมาก แต่ก็รักน้องสุดๆเหมือนกัน บอกเลยว่าใครที่ได้ดูจะต้องเข้าใจแน่นอน จะมีใครบ้างไปดูกัรดลยค่า~🔆 🍑 โซระ & ชิโระ จาก No Game No Life โซระเป็นพี่ชายแบบอัจฉริยะ ชาญฉลาด วางแผนเก่ง และมีความผูกพันกับชิโระ น้อง
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 30 ครั้ง

แก้กรรรม..ให้ชีวิตทั้งกายและใจดีขึ้น🌱✨💖🌸🙏😊💛🌈🍀🕊️☀️🤍💫🌷
🌱✨ บางครั้งชีวิตไม่ได้ติดขัดเพราะ "กรรม" เพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นเพราะความคิด ความกลัว หรือพฤติกรรมบางอย่างที่ฉุดรั้งเราไว้ หากรู้สึกว่าทำอะไรก็ไม่เจริญ อย่าเพิ่งหมดหวัง 💛 ลองเริ่มจากการให้อภัยตัวเอง ปล่อยวางอดีต ทำความดีเล็กๆ อย่างสม่ำเสมอ ดูแลสุขภาพกายและใจ รวมถึงฝึกสติในทุกวัน จำไว้ว
soninD26

soninD26

ถูกใจ 6 ครั้ง

”100 ข้อคิดไม่ได้สอนใคร สอนใจตัวเอง“
..... 1.จงยึดมั่นในความดี แต่ควรทำดีให้ถูกคน 2. ให้ใจใครไป อย่าคาดหวังจะได้กลับคืนทุกคน 3. คำ “ สัญญา “ เป็นเพียงลมปาก 4. อย่ายุ่งเรื่องใคร ถ้าเขาไม่ได้ยุ่งเรื่องของเรา 5. ดีให้พอดี บางคนไม่ได้เห็นเราดีแต่เห็นเราโง่ . 6. คนที่น่านับถือคือคนที่รู้จักให้เกียรติผู้อื่น 7. เวลาเปลี่ยนไป ทุกอย่
Bundith

Bundith

ถูกใจ 18 ครั้ง

✨ทำสิ่งนี้ทุกวัน 21 วัน เสน่ห์ เพิ่มขึ้น 300%
อยากมีเสน่ห์เพิ่มขึ้นแบบติดจรวดไหมคะ? ✨ มาลอง ‘ชาเลนจ์’ เปลี่ยนแปลงตัวเองใน 21 วันกัน! ทฤษฎีบอกว่าการทำอะไรซ้ำๆ 21 วันจะสร้างนิสัยใหม่ได้ วันนี้เราเลยมัดรวม ‘สิ่งเล็กๆ’ ที่ทำง่าย แต่ส่งผลต่อเสน่ห์ของเราแบบมหาศาลมาให้ ไม่ต้องเสียเงินสักบาท ไม่ต้องใช้เวลาเยอะ แค่ต้องการ ‘ความสม่ำเสมอ’ เท่านั้น พร
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 281 ครั้ง

เป็นพยาบาลมาหนึ่งปีกว่า สิ่งที่เรียนรู้คือ 💉💊
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ชีวิตการทำงานไม่ง่าย เเบะไม่ได้สวยงามอย่างที่เคยคิด 1. เงินเดือน35k-40k แต่ต้องแลกกับการขึ้นเวร OT ถ้าตัดเงิน OT ฐานเงินเดือนไม่ถึง 25k ทำมากได้มาก ทำน้อยได้น้อย 2. เวลาพักผ่อนน้อย เวลาส่วนตัวลดลง เลิกงานพักผ่อนไม่ถึง 5 ชั่วโมงต้องตื่นไปทำงานต่อ 3. อย่าป่วย ป่วยแล้วภา
Napisaaa 🐈

Napisaaa 🐈

ถูกใจ 37 ครั้ง

✨ ❤️13 วิธีที่จะช่วยให้คุณใจดีกับตัวเองมากขึ้น
การรักตัวเอง (Self-Love) ไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่มันคือการสร้างรากฐานที่แข็งแรงเพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตและแบ่งปันพลังบวกให้คนรอบข้างได้อย่างยั่งยืนค่ะ นี่คือ 13 วิธีที่จะช่วยให้คุณใจดีกับตัวเองมากขึ้น: 1. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จำไว้ว่าโซเชียลมีเดียคือ "ไฮไลท์" ไม่ใช่ชีวิตจริง
แจงให้ใจเติมสุข

แจงให้ใจเติมสุข

ถูกใจ 6 ครั้ง

ใจดีกับเด็กจบใหม่ ที่สู้เพื่อตัวเองด้วยนะคะ 🙏✨
หาเงินค่าชุดครุยกันต่อคร้าบพี่ๆ 🥹😂 รับบทเป็นทุกอย่างแล้วจริงๆ ทั้งเรียน ทั้งทำงาน ทั้งพยายามบาลานซ์ชีวิตตัวเองไปพร้อมกัน บางงานเหนื่อย บางงานท้อ แต่ก็เป็นช่วงชีวิตที่น่าจำเหมือนกันนะ อย่างน้อยก็ภูมิใจที่ค่อยๆหาเงินเองได้ทีละนิด ✨ สะสมประสบการณ์ ทำไปก็เพราะหวังว่าอยากมีอนาคตที่ดี จากประสบกา
ณิชา🌷

ณิชา🌷

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงผู้หญิงจากน้ำหนัก 60 กก. เหลือ 48 กก. พร้อมข้อความระบุว่าลดไปแล้ว 12 กก. คงหุ่นมาเป็นปี และไม่มีโยโย่
ภาพแสดงอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกล้อง อกไก่ และน้ำพริกคลีน พร้อมข้อความเน้นการกินแบบไม่เคร่งครัด เพิ่มโปรตีน และใช้ตัวช่วยเพื่อความอร่อย
ภาพขวดน้ำพริกเผาปลาแซลมอน พร้อมข้อมูลว่าเป็นคลีน/คีโต 100% โซเดียมต่ำ โปรตีนสูง 29 กรัม/กระปุก ไม่มีแป้ง น้ำตาล ผงชูรส และวัตถุกันเสีย
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย‼️ แชร์ทริค 5 วิธีลดหุ่นแบบ “ยั่งยืน” ไม่โยโย่ ทำง่ายได้ผลจริง!⭐️
เพื่อน ๆ เคยไหม พอลดน้ำหนักแล้วแต่อีกไม่นานก็กลับมาอ้วนใหม่ กลายเป็นวังวที่วนลูปไม่จบ ออมก็เคยเป็นเหมือนกันค่ะ! แต่หลังจากลองผิดลองถูกมานาน ก็ได้มาเจอวิธีที่ “ทำได้จริง + ไม่เครียด” จนทำให้ออมคงหุ่นได้มาปีนึงแล้ว🫶🏻 วันนี้ออมเลยอยากมาแชร์ทริค “ลดหุ่นแบบยั่งยืน” ฉบับออมที่ไม่จำเป็นต้องสุดโต่ง 100% แต
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 97 ครั้ง

เลิกโลกสวย! วิธีแยก "เพื่อนรัก" กับ "พวกจ้องจะงาบผลประโยชน์
บทที่ 9: จิตวิทยาที่โรงเรียนไม่เคยสอน เคยไหม? ตอนเรามีเงิน มีอำนาจ เพื่อนเต็มโต๊ะ... แต่พอวันที่เรา "หมดระยะโปรโมชั่น" หรือไม่มีอะไรให้เขาหยิบยืม คนที่เคยบอกว่ารักนักรักหนา กลับหายหัวไปเร็วกว่าเน็ต 5G เสียอีก! โรงเรียนสอนให้เรา "ผูกมิตร" แต่ไม่เคยสอน "วิธีดูคน" เรา
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 11 ครั้ง

INFJ : คนที่เข้าใจคนอื่นเก่ง…จนบางครั้งลืมตัวเอง
INFJ เป็นหนึ่งในบุคลิกที่ถูก “เข้าใจผิด” มากที่สุดใน MBTI อินเทอร์เน็ตมักชอบทำให้ INFJ ดูเหมือน: นักบุญ ผู้เยียวยา คนลึกลับที่อ่านใจคนได้ หรือมนุษย์ที่ทั้งอ่อนโยนและสมบูรณ์แบบ แต่ความจริงแล้ว… INFJ ไม่ได้มีชีวิตง่ายเลย เพราะภายใต้ความเข้าอกเข้าใจคนอื่นอย่างลึกซึ้งนั้น มักซ่
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก็แม่น่ะ… ใจดีเกินไป ต้องมีคนนึงดุ อีกคนใจดีสิ
แม่ๆ คิดอย่างไรกับประโยคนี้กันคะ? เราควรแบ่งให้อีกคนใจดี อีกคนดุไหมนะ… หรือแต่ละบ้านมีวิธีดีลกับลูกยังไงกัน . #NiNewStoryy #KramNanat #เลี้ยงลูกตามตาหมอประเสริฐ #พัฒนาการลูกน้อย #วัยทอง3ขวบ
ninewstoryyy

ninewstoryyy

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำทำสิ่งเหล่านี้ สุขภาพใจดีขึ้น💗
จากใจคนที่ปีนี้เจออะไรไม่รู้ จนสุขภาพจิตไม่โอเค แต่ตอนนี้กลับมาโอเคมาก ๆแล้ว เลยอยากมาแชร์ที่ทำแล้วเห็นผลจริง ให้เพื่อนๆ ที่ในตอนนี้ กำลังรักษาสุขภาพใจกันอยู่ เป็นกำลังใจให้นะคะ #สุขภาพใจ #ดูแลใจ #รีแคป2025
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม