生後３ヶ月ってこんな感じ！

「生後3ヶ月って他の子はどんな感じ？」「体重7kgって大きいのかな？」と気になって、私もよく検索していました。結論、3ヶ月は“できることが一気に増える時期”で、同じ月齢でも個人差がかなり大きいです。うちは7kgで抱っこがなかなか腕トレ状態ですが、ぷにぷに感がたまらなくて今だけの尊さを噛みしめています。 最近いちばん分かりやすい変化は、手の存在に気づいてからの「拳しゃぶり」。お腹が空いているわけじゃないのに一生懸命に口へ運んだり、じーっと手を見つめる“拳鑑賞”をしたりします。よだれも増えるので、スタイは替えを多めに用意しておくと安心でした。うちは朝起きてすぐ交換→授乳後にもう1回、みたいに1日何度も替える日もあります。 首すわりは「ほぼ完成」に見えても、疲れるとぐらっとすることがあるので油断は禁物でした。縦抱きのときは首と背中をしっかり支えて、写真撮影も短時間で。短時間ならお座りっぽい体勢ができても、基本は無理させないのが安心です。 機嫌の波も3ヶ月あるあるで、うちは午前中はごきげん、夕方〜夜にかけて不機嫌になりやすい日が多め。そんな日は「寝不足かも？」を疑って、早めに部屋を暗くして刺激を減らすと落ち着くことがありました。昼寝は1日3回くらいで、30分〜1時間の短め睡眠が多い印象。短い昼寝が続く日は、抱っこで少し延長できると夕方のぐずりが軽くなることも。 寝返りはまだでも、細かいものを掴もうとしたり、手足をバタバタさせて“シャドーボクシング”みたいな動きをしたり、運動量が増えてきます。置くと泣くことが増えたら、「近くにいるよ」と声をかけつつ、数分だけ見守る→難しければ抱っこ、で私は気持ちを楽にしていました。 ちなみに「生後4ヶ月の視力」が気になる方へ。3〜4ヶ月頃は見える距離が少しずつ伸びて、色や動きに反応しやすくなる時期。うちは白黒よりもコントラスト強めのおもちゃ、ゆっくり動くガラガラに反応が良かったです。目を細める・極端に片目を閉じるなど気になる様子が続くときは、小児科や健診で相談すると安心。 月齢の目安はあくまで目安。できることを数えるより、「今日も笑ってくれた」「泣いてても抱っこで落ち着いた」みたいな小さな成長を集めるほうが、育児が少し楽になりました。