พักบ้าง อย่าทำงานหนักจนลืมกินเบีย

7/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ การหาเวลาพักผ่อนถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ยิ่งถ้าหากทำงานหนักติดต่อกันหลายวัน นอกจากร่างกายจะเหนื่อยล้าแล้ว จิตใจก็ต้องการการพักผ่อนด้วยเช่นกัน การเลือกดื่มเครื่องดื่มที่สดชื่นอย่างเบียร์ Begaarde Bière Blanche ที่ผสมผสานกับราสป์เบอร์รี่ จะช่วยเติมเต็มความสดชื่นและความสุขในช่วงเวลาผ่อนคลายได้อย่างดี จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการนั่งดื่มเบียร์รสผลไม้เบา ๆ หลังจากวันทำงานหนัก สามารถช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและไม่เครียดเกินไป แนะนำให้เลือกเบียร์ที่มีรสชาติไม่หนักและไม่ขมจนเกินไป รวมถึงควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อรักษาสุขภาพและสนุกกับช่วงเวลาของตัวเองอย่างแท้จริง นอกจากนี้ การผสมผสานระหว่างเบียร์และผลไม้ เช่น ราสป์เบอร์รี่ สามารถเติมเต็มกลิ่นรสชาติที่แตกต่างจากเบียร์ทั่วไป ทำให้การดื่มเบียร์เป็นมากกว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ยังเป็นการสร้างบรรยากาศผ่อนคลายอย่างแท้จริง เมื่อคุณได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ จิตใจและร่างกายก็พร้อมรับมือกับงานและความท้าทายในวันต่อไปได้ดีขึ้น สรุปแล้ว อย่าลืมให้เวลากับตัวเองเพื่อพักผ่อน และเลือกเครื่องดื่มที่ชอบเพื่อเติมเต็มความสุขอย่างมีความรับผิดชอบกันนะครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงมือถือแคปซูลสีชมพูเหนือขวดนมเปรี้ยวบีทาเก้น และขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซาเบียน่า พร้อมข้อความแนะนำเซ็ตนี้เพื่อสุขภาพภายใน ผิวขาวใส และความกระชับ มีคะแนน 5 ดาว
บอกต่อเซ็ตนี้ซาเบียน่าคู่นมเปรี้ยว
ใครได้ลองแล้วหน่อย☺️ เซ็ตนี้ได้ลองแฟนต้องทักไปทำอะไรมา #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Alisa

Alisa

ถูกใจ 1425 ครั้ง

เรียน&ทำงานไปด้วย จัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง
สวัสดีค่าา วันนี้มาแชร์ให้ฟังว่าเด็กนิติที่ทำงานไปด้วย เรียนไปด้วยเเบบเราจัดระเบียบชีวิตตัวเองยังไง? ให้เกรดดีเเถมยังมีตังใช้👀✨ ส่วนตัวเคยทำทั้งเสิร์ฟร้านอาหาร และเป็นบาริสต้ามาก่อนค่ะ จะใช้เวลาก่อนและหลังเลิกงานมาเรียน เรียนวันละ1-2เทป ท่องวันละ4-5มาตราหรือเอาที่ไหวเเล้วเเต่วันค่ะ บางวิชาเ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 414 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบแนวคิด 'พ่อจน' ที่ทำงานเพื่อเงิน ซื้อหนี้สิน แสวงหาความมั่นคง และกลัวความเสี่ยง กับแนวคิด 'พ่อรวย' ที่ให้เงินทำงาน ซื้อทรัพย์สิน แสวงหาอิสรภาพทางการเงิน และจัดการความเสี่ยงเพื่อสร้างผลตอบแทนสูงสุด.
ความแตกต่างระหว่าง ”ความจน“ กับ ”ความรวย“
📖 อ่าน "Rich Dad Poor Dad" แล้วเปลี่ยนสมอง: จาก "ทำงานเพื่อเงิน" เป็น "ให้เงินทำงาน" สิ่งที่ผม/ฉัน ประทับใจที่สุดจากหนังสือ Rich Dad Poor Dad (พ่อรวยสอนลูก) ไม่ใช่เทคนิคการหาเงิน แต่คือ "การผ่าตัดความคิด" ที่ทำให้เห็นภาพชัดเจนระหว่างสองเส้นทาง: 🔴 วิธีคิดแบบ "
boonrith168

boonrith168

ถูกใจ 273 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักนั่งที่โต๊ะพร้อมข้อความ 'สิ่งที่ไม่มีใครเคยบอก สิ่งแรกที่ควรทำเมื่อคบต่างชาติ 'อย่าลืมแจ้ง TM30' กรณีแจ้งล่าช้าทำยังไง' เน้นย้ำถึงความสำคัญของการแจ้ง TM30 และวิธีจัดการเมื่อแจ้งล่าช้า
แบบฟอร์มหนังสือมอบอำนาจ (Power of Attorney) เป็นภาษาอังกฤษและไทย ระบุช่องสำหรับกรอกข้อมูลผู้มอบ��อำนาจและผู้รับมอบอำนาจ เพื่อใช้ในการแจ้ง TM30 แทน โดยสามารถดาวน์โหลดได้จากเว็บไซต์ทั่วไป
แบบฟอร์มแจ้งที่พักคนต่างด้าว (TM30) มีช่องให้กรอกข้อมูลเจ้าบ้านและที่อยู่ พร้อมคำแนะนำการแจ้งภายใน 24 ชั่วโมง และกรณีมอบอำนาจให้แฟนเป็นผู้ลงนามแจ้ง
สิ่งแรกที่ควรทำเมื่อคบต่างชาติ
เรื่อง TM30 มีรายละเอียดดังนี้ค่ะ: 1. ผู้ที่ต้องแจ้ง TM30: • เจ้าของบ้าน/ห้องพัก (เจ้าบ้าน) ต้องแจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจตรวจคนเข้าเมือง หากมีชาวต่างชาติพักอาศัยอยู่ในบ้านของตน 2. ระยะเวลาในการแจ้ง: • ต้องแจ้ง ภายใน 24 ชั่วโมง นับจากวันที่ชาวต่างชาติเข้าพักอาศัยจริง ผ่านออนไลน์จะง่ายมาก https://
เขียนไปเรื่อย

เขียนไปเรื่อย

ถูกใจ 259 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'เลิกยึกยัก แล้วทำซะที!' สีเขียวสดใส มีภาพประกอบคนขี้เกียจและข้ออ้างต่างๆ พร้อมข้อความว่า 'เข้าใจสมองปุ๊บ! = ลงมือทำทันที!!' และเป็นหนังสือขายดีจากญี่ปุ่น
หน้าสารบัญของหนังสือ แสดงหัวข้อ 'งานไม่คืบหน้า' และ 'ชีวิตเฉื่อยชา' พร้อมรายการพฤติกรรมเฉื่อยชาต่างๆ และข้อความ�เน้นว่า 'สารบัญใช้ประเมินความเกียจคร้านของเราได้'
หน้าอธิบายจุดเด่นของหนังสือ 3 ข้อ ได้แก่ มีบทวิเคราะห์สถานการณ์, แนะนำ 95 วิธีควบคุมตนเองที่อ้างอิงงานวิจัยทั่วโลก 114 ฉบับ และแนะนำวิธีการที่เห็นภาพชัดเจนทำตามได้ง่าย
หนังสือที่กระตุ้นให้ทำซะที!
‘เลิกยึกยักแล้วทำซะที!’ หนังสือที่จะมาเขย่าให้เราตื่น! แล้วทำทันที สิ่งที่ชอบในเล่มนี้ * ใช้ สารบัญ ประเมินความเฉื่อยชาของตัวเองได้ก่อนเริ่มอ่าน! * เทคนิคครอบคลุมทั้งเรื่อง งาน สุขภาพ และจิตใจ ครบจบในเล่มเดียว * แต่ละบทสั้นมาก! หยิบมาอ่านเมื่อไหร่ก็ ได้ไฟ กลับไปลงมือทำต่อทันที ใครที่ยัง ย
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 45 ครั้ง

หลังผ่าเลเบียครบ 1 เดือน วันนี้ก็มาถึง
และแล้ววันนี้ก็มาถึง หลังจากอดทนมา 1 เดือน #ฟอบอกอกอ #แฟน #คลิปตลก
ฟอบอกอกอ

ฟอบอกอกอ

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพหญิงสาวเดินหันหลังบนทางเดินที่รายล้อมด้วยพุ่มไม้เขียวขจี มุ่งหน้าสู่คาเฟ่หรืออาคารกระจก พร้อมข้อความหัวข้อ "ประสบการณ์อกหักที่หนักที่สุดในชีวิต ฮีลใจยังไง เสียใจแปปเดียวเพียงเพราะรักตัวเอง และสิ่งนี้ทำให้ผู้ชายเสียดายเราด้วย"
ภาพถ้วยกาแฟลาเต้อาร์ตและเค้กตกแต่งด้วยเบอร์รี่�บนโต๊ะ พร้อมข้อความเล่าเรื่องราวการจับได้ว่าแฟนมีคนอื่น และการไม่ฟังคำแก้ตัวจากเขา
ภาพทิวทัศน์ถนนยามพลบค่ำ มีรถยนต์และสายไฟพาดผ่าน ท้องฟ้ามีสีส้มอมม่วง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเดินหน้าต่อหลังเลิกรา และการที่อดีตแฟนเริ่มกระวนกระวายตามหา
ประสบการณ์อกหักที่หนักที่สุดในชีวิต ทำยังไงให้เขาเสียดาย
*บอกเขาว่าเรื่องราวนี้ผ่านมาจะครบปีและดองเรื่องนี้ไว้นานมาก* ก่อนจับได้ … ความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ ผู้ชายสร้างเรื่องไว้เนียนมาก คือหลอกเราตั้งแต่วันที่เข้ามาจีบเลย เข้ามาฟิวเป็นพี่ชายที่แสนดี แต่เค้าก็จะทำสิ่งนึงตั้งแต่วันแรก คือเค้าจะชอบไปต่างจังหวัดใน ศุกร์และกลับมาหาเราวันอาทิตย์ แล้วเราก็ใช้
jennie ♡

jennie ♡

ถูกใจ 44 ครั้ง

7สาเหตุที่ทำให้ลดน้ำตาลไม่ลง และคุมเบาหวานไม่ได้ผล #เภสัชรักบี้
7สาเหตุที่ทำให้ลดน้ำตาลไม่ลง และคุมเบาหวานไม่ได้ผล #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไรโซเบียมคืออะไร? และมีผลกับพืชยังไง? l เกษตรปลอดภัย เกษตรไกอา #Gaiapower
#gaiapower #เกษตรไกอา #ไกอาเพาเวอร์ #กําลังแผ่นดิน #เกษตร #การเกษตร #เกษตรปลอดภัย
Gaia Power

Gaia Power

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพนูกัตโฮมเมดสีชมพูโรยผง วางอยู่ในกล่องและชิ้นที่ถืออยู่ แสดงถึงการทำนูกัตครั้งแรก พร้อมข้อความว่า "ลองทำนูกัตเองครั้งแรก Homemade Nougat"
ส่วนผสมสำหรับทำนูกัต ประกอบด้วย มาร์ชเมลโลว์ นมผง เนยจืด สตรอว์เบอร์รีฟรีซดราย สตรอว์เบอร์รีอบแห้ง และแครกเกอร์ วางอยู่บนเขียง
ภาพ 4 ช่องแสดงขั้นตอนการทำนูกัต เริ่มจากการละลายเนยในกระทะไฟฟ้า ตามด้วยการใส่มาร์ชเมลโลว์และคนจนละลายเป็นเนื้อเดียวกัน
ลองทำขนมนูกัตกินเอง ✨🍭 Nougat
ใช้วัตถุดิบน้อย เบสมาร์ชเมลโลว์เป็นหลัก Texture จะหนุบหนึบๆ ส่วนตัวเราชอบมากค่ะ รสชาติถือหวาน — เราชอบกินหวาน ก็ยังรู้สึกว่าหวาน😅 แต่ตัดเปรี้ยวด้วยสตอเบอรี่อบแห้งกับฟรีซดราย 🍓 ทำให้รสชาติรวมๆ คือหวานอมเปรี้ยว อร่อยมากกก 🧈 วัตถุดิบ มาร์ชเมลโล 250 g นมผง 70-80 g (สำหรับทำขนม) นมผง 20 g(โ
พก

พก

ถูกใจ 272 ครั้ง

แจกสูตร “ถั่วเขียวแป้งหนึบ”🫘 | 🥣นุ่ม เด้ง กินเพลินๆ🗯️
ใครมีถั่วเขียวติดบ้านต้องลองเมนูนี้เลย✨ “ถั่วเขียวแป้งหนึบ” แป้งเนื้อหนุบหนับ เด้งนุ่ม หวานกำลังดี กินเย็นๆ ยิ่งฟิน💚 🥣 วัตถุดิบ 🫘 ถั่วเขียว 🤍 แป้งมันสำปะหลัง 100 กรัม 🍯 น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ 💧 น้ำสะอาด ✨ น้ำตาลกรวด 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ต้มถั่วเขียวกับน้ำตาลกรวดจนเมล็ดนิ่ม แล้วพักไว้ 2. ต้มน้
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1013 ครั้ง

เมนูว่างทำง่ายขายดี! 🎏 Lotus Root Cakes รากบัวแซนด์วิชทอด กรอบนอก นุ่มใน ไส้ไก่กุ้งแน่นๆ ฉ่ำเต็มคำ
เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่ได้! ✨ ชวนทำของว่างสุดฟินรสชาติกลมกล่อม "Lotus Root Cakes" หรือรากบัวยัดไส้ทอด ได้ความกรอบหอมหวานธรรมชาติจากรากบัว ผสานความเด้งนุ่มฉ่ำหวานของกุ้งสับและไก่สับ หอมกลิ่นต้นหอมและขิงสับแบบลงตัวที่สุด ​เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ก็รัก จะทำเป็นกับข้าว ของว่าง หรือทำขายสร้างอาชีพก็กำ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 7 ครั้ง

🎨 คู่มือทำลูกชุบการ์ตูนสูตรชาววัง
สรุปขั้นตอนการทำลูกชุบลายการ์ตูนสูตรชาววัง 1. การเตรียมวัตถุดิบหลัก 🥜 ตัวถั่วกวน: ถั่วเขียวซีก 400 กรัม, หัวกะทิ 500 ml, น้ำตาลทราย 300 กรัม, เกลือ 1 ช้อนชา และน้ำเปล่า 400 ml น้ำวุ้นเคลือบเงา: ผงวุ้น 25 กรัม, น้ำเปล่า 800 ml, น้ำตาลทราย 160 กรัม อุปกรณ์ 🎨🖌️: สีผสมอาหาร, พู่กัน, ไม้ปลายแหลม และ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍲มาแชร์วิธีทำต้มข่าปลาสลิดใส่หัวปลีและเคล็ดลับความอร่อย
ต้มข่าปลาสลิดหัวปลี เป็นเมนูอาหารไทยที่รวมความหอมมันของกะทิ ความเค็มมันของปลาสลิด และความกรุบกรอบปนฝาดเล็กน้อยของหัวปลีเข้าด้วยกันอย่างลงตัว รสชาติจะมีความกลมกล่อม เปรี้ยว เค็ม หวาน และหอมกลิ่นข่าอ่อน #สูตรอาหาร 👍🏻คำแนะนำ: 🥦วัตถุดิบและส่วนผสม ปลาสลิด: เลือกแบบแดดเดียว นำไปทอดให้กรอบแล้วแกะเอา
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงลูกหมูสีชมพูน่ารัก พร้อมข้อความหัวข้อ “เมื่อฉันลองทำงบการเงินของตัวเอง เหมือนบริษัท EP.4 แยกประเภท+งบทดลอง”
ภาพหน้าจอ Excel แสดงสมุดรายวันพร้อมรายการบันทึกบัญชี และข้อความเน้นย้ำว่า “บันทึกสมุดรายวันครบแล้ว...แต่ยอดเงินต้องตรง...ด้วยนะ! เช็คเงินฝาก + บัตรเครดิต ทุกบัญชีให้ครบก่อน”
ภาพหน้าจอ Excel แสดงรายการบันทึกในสมุดรายวัน พร้อมข้อความ “บันทึกครบแล้ว” กำกับอยู่ด้านขวา
เมื่อฉันลองทำงบการเงินของตัวเอง เหมือนบริษัท EP.4
บันทึกสมุดรายวันครบแล้ว แต่ยอดเงิน “ต้องตรง” ด้วยนะ! เช็คเงินฝาก + บัตรเครดิต ทุกบัญชีให้ครบก่อน ✅ ก่อนจะเช็ค Bank ต้องทำ “งบทดลอง (TB)” ก่อน วิธีทำ TB ตามตัวอย่าง: 1️⃣ รหัสบัญชี → ดึงจากชีทผังบัญชี 2️⃣ ยอดยกมา → เงินคงเหลือปลายเดือนก่อน 3️⃣ เดบิต–เครดิต → ใช้สูตร SUMIF จากชีทสมุดร
มุมิ

มุมิ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีขาวฉลากม่วง 6 ขวด วางอยู่บนพื้นผิวสีเทา มีข้อความถามถึงผลลัพธ์ด้านความกระชับและผิวใส
ซาเบียน่า💖 ฟิตขึ้นไหม ตกขาวหายไหม
💌ต้องบอกก่อนว่าเราอาจจะมีปัญหาภายในค่อนข้างเยอะ ราคาน้องดีเลยลองกินมาเรื่อยๆ 🙇🏻‍♀️ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวอาหารเสริม
Unpinpolar

Unpinpolar

ถูกใจ 56 ครั้ง

พักสายตากับสีเขียว🌿
#ติดเทรนด์ #ข้อความสั้นๆ #ต้นไม้ฟอกอากาศ #gpt
✨☀️✝️H🅰️🌕✨

✨☀️✝️H🅰️🌕✨

ถูกใจ 33 ครั้ง

ชายหนุ่มแสดงความโกรธจัด มีเปลวไฟลุกท่วมตัวและกาแฟที่ถืออยู่ พร้อมเงาหมาป่าดุร้ายด้านหลัง ภาพประกอบหัวข้อ “โกรธจนตัวสั่น? วิธีจัดการอารมณ์แบบคนฉลาด”
ชายหนุ่มรู้สึกหงุดหงิดกับเงินเดือนน้อย เห็นคนอื่นรวยจากแอปลงทุน จึงตัดสินใจกู้เงินจากเงาลึกลับเพื่อหวังรวยทางลัด
ชายหนุ่มผู้ประสบความสำเร็จจากการใช้เงินผู้อื่น (Leverage) ยืนอยู่บนกองเงิน ฉลองด้วยแชมเปญ ซื้อรถหรู และเฝ้าดูหุ้นขึ้นอย่างตื่นเต้น
โกรธจนตัวสั่น? วิธีจัดการอารมณ์แบบคนฉลาด
เคยไหม? ตื่นเช้ามาก็หงุดหงิด เห็นอะไรก็ขวางหูขวางตา แฟนถามคำเดียวก็สวนกลับไปเป็นชุด! 😤 สุดท้ายก็มานั่งเสียใจทีหลังว่า "ฉันทำอะไรลงไป?" จริงๆ แล้วคุณอาจไม่ได้นิสัยไม่ดี แต่ "การจัดการอารมณ์" (Emotional Management) ของคุณกำลังส่งสัญญาณเตือนภัยอยู่ครับ วันนี้มาลองแก้ปมนี้ด้วยจิตวิทย
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 25 ครั้ง

เลเบีย
กียื่น อยากย้อนวัยให้น้อนสาว มาหาเรา #เวียนนาคลีนิกอุดร #เวียนนาคลินิกกรุงเทพ
Jummmmmmm

Jummmmmmm

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม