🍵🥛
โอ๊ตมิลค์มัทฉะลาเต้เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงหลังๆนี้ เนื่องจากมัทฉะซึ่งเป็นผงชาเขียวชั้นดี มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและเพิ่มความสดชื่นอย่างเป็นธรรมชาติ สำหรับการเลือกใช้นมโอ๊ตนั้นนอกจากจะช่วยเติมเต็มรสชาติให้หวานมันและนุ่มนวลขึ้น ยังเหมาะกับผู้ที่แพ้นมจากสัตว์หรือผู้ที่ทานมังสวิรัติอีกด้วย นมโอ๊ตถือเป็นนมพืชที่ทำจากข้าวโอ๊ตบด มีไฟเบอร์สูงและช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจและระบบย่อยอาหาร จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำโอ๊ตมิลค์มัทฉะลาเต้นั้นไม่ยากเลย ขั้นตอนหลักคือผสมนมโอ๊ตและผงมัทฉะให้เข้ากันโดยไม่จับตัวเป็นก้อน แล้วจึงเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความหวานตามชอบ หลังจากนั้นใช้เครื่องตีฟองนมเพื่อให้ได้ฟองนมเนียนนุ่มบนฟองลาเต้ จะช่วยเพิ่มรสสัมผัสที่ดีมาก ๆ นอกจากนี้ ถ้าใครชอบความสดชื่นแบบเย็นๆ สามารถใส่น้ำแข็งเพิ่มได้ ทำให้เหมาะสำหรับดื่มในวันอากาศร้อนๆ หรือเป็นของว่างช่วยเติมพลังระหว่างวันได้ดี ทีนี้ลองทำกันดูนะคะ แล้วคุณจะหลงรักโอ๊ตมิลค์มัทฉะลาเต้เหมือนกัน

















