1歳児の爆食レシピごはん!なんで食べないのー!?っていつもなる
【1歳ごはん、限界だった😭】
毎日作っても食べないし
一口で終わる日もあって正直しんどい…
でもこの作り方に変えたら
急にパクパク食べる日増えて爆食するようになった😭✨
やわらかおにぎり🍙
軟飯を小さく握る
やわらかめでOK
⸻
野菜たっぷりうどん🥕
うどん+野菜入れる
やわらかく煮る
⸻
ふわふわハンバーグ🍖
豆腐+鶏ひき肉混ぜる
丸めて焼くだけ
⸻
手づかみパンケーキ🥞
バナナ+HM混ぜる
小さく焼くだけ
✔ やわらかくする
✔ 小さくする
✔ 手づかみにする
これだけで変わるの神すぎた…
同じことで悩んでるママ
これどう思う?🥺
保存してあとで見返してね🫶
5/7 に編集しました
私も同じように1歳の子どもがなかなか離乳食を食べてくれず毎日悩んでいました。しかし、この「やわらかく、小さく、手づかみ可能」という方法に変えてからは全く食べない日が激減し、爆食の日が増えて本当に助かりました。 特にやわらかさは重要で、ごはんを少しやわらかめに炊いたり、ひき肉と豆腐を使ったふわふわハンバーグを作ると、子どもが口にしやすく気に入ってくれました。野菜たっぷりのうどんも、うどんを細かく切って野菜をやわらかく煮込み、だしで薄味にすることで、するすると食べてくれます。 加えて、手づかみ食べを促すことで、自分で好きなものを選びながら食べる楽しさを感じられるようです。実際に、手づかみパンケーキにバナナを混ぜ込んだものを小さく焼くと、子どもが夢中で手を伸ばしました。 離乳食を完食しなくても焦らず、少しずつ食べやすい形や味付けを工夫しながら続けることが大切です。同じように「食べてくれない」と悩むママさんには、ぜひこの方法を試してほしいです。保存して繰り返し見直せるので、とても心強いです。







