เคยไหมที่เจอคนอ้อนเก่งจนใจอ่อนตามไปโดยไม่รู้ตัว? บางครั้งการโดนอ้อนอาจทำให้เรารู้สึกดี แต่ถ้าหากเกิดขึ้นบ่อยจนเกินไป อาจส่งผลต่อสภาพจิตใจและความสัมพันธ์โดยรวมของเราได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว การรับมือกับคนที่ชอบอ้อนหรือแสดงความต้องการความสนใจหนักๆ ต้องอาศัยความใจเย็นและการตั้งขอบเขตที่ชัดเจน ในบางครั้งเราอาจจะต้องสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา ว่าเรารู้สึกอย่างไรเพื่อไม่ให้มีความเข้าใจผิด นอกจากนี้ การสังเกตรอยยิ้มที่เป็นหวังผลหรือท่าทางที่กดดันให้เราทำตามก็เป็นสิ่งสำคัญ เทคนิคง่ายๆ ที่ฉันใช้คือ พยายามตั้งคำถามกับตัวเองก่อนว่า พฤติกรรมการอ้อนนี้ต้องการอะไร และเราเต็มใจจะตอบสนองแค่ไหน การทำแบบนี้ช่วยให้เรามีความชัดเจนมากขึ้นและไม่ถูกชักจูงจนเสียสมดุล สุดท้าย การดูแลตัวเองไม่ให้อารมณ์ขึ้นกับอารมณ์ของคนอื่นมากเกินไป ช่วยให้มีความสุขและรักษาความสัมพันธ์ได้อย่างยั่งยืนจริงๆค่ะ