ของเล่นฮีลใจน่ารัก ✨🎀
ปกติวาดรูปไม่เป็นสังเกตจากการเหลาสีมันไม่ควรแหลมขนาดนั้นสิ่งที่ควรแหลม✨อย่างเดียวคือ 📍ดินสอ📍เลยไม่ได้ #ระบายสี เท่าไหร่ส่วนใหญ่ก็เน้นไปใช้ดินสอ ช่วงนี้มีเรื่องแบบทำให้ตัวเองโฟกัสไม่ได้ว่าควรจะทำอะไรต่อ😢
ไม่รู้ว่าจะเอาตัวเองไปวางตรงไหนอ่ะๆ เป็นคนไม่ชอบวาดรูปก็เลยเอาตัวเองเข้าไปในพื้นที่ ที่ตัวเองไม่ชอบเพราะทุกวันนี้ เรากำลังฝืนชีวิตอยู่เหมือนกัน ถ้าเราจะฝืนอีกสักซักเรื่องจะเป็นไรก็อย่างที่เห็นนะทุกคนถ้าไม่ไหวอย่าฝืน5555 ไม่ได้เลยไม่สวยเลย วาดไม่เป็น #วาดเล่นฮีลใจ #lemon8ไดอารี่
บางครั้งการหากิจกรรมง่ายๆ อย่างการวาดรูปหรือระบายสีแม้ว่าจะไม่เก่งหรือไม่ได้ถนัดมาก่อน ก็สามารถช่วยให้ใจสงบและผ่อนคลายได้อย่างไม่น่าเชื่อ ฉันเองเคยลองหยิบดินสอสีขึ้นมาระบายสีตามอารมณ์โดยไม่ได้คาดหวังว่าจะต้องออกมาสวยงาม เหมือนที่พริมมาแชร์ไว้ วาดไปเรื่อยๆ แม้จะไม่ลงรายละเอียดหรือมีความคมชัดในเส้นสายมากนัก แต่กลับช่วยให้ลืมเรื่องวิตกกังวลชั่วคราว และทำให้โฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า หลายคนอาจจะรู้สึกเหมือนกันว่าช่วงเวลาที่เรารู้สึกสับสน หรือไม่รู้จะทำอะไรต่อไป การใช้เวลาร่างภาพแบบง่ายๆ นี้สามารถกลายเป็นเครื่องมือที่ช่วยจัดการกับความเครียดและสร้างความสดชื่นจิตใจได้ และสิ่งที่ควรระลึกไว้ว่าการสร้างสรรค์ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แค่ได้ลงมือทำก็เป็นการดูแลตัวเองอย่างหนึ่ง นอกจากการใช้ดินสอสีและการวาดรูปแล้ว การเตรียมพื้นที่ให้เหมาะสม เช่น มีแสงเพียงพอและบรรยากาศผ่อนคลายก็สำคัญมาก จะช่วยเพิ่มแรงจูงใจและความสุขในการทำกิจกรรมนี้อีกด้วย สุดท้ายนี้ อยากแนะนำให้ทุกคนลองใช้เวลาหากิจกรรมที่ช่วยฮีลใจในแบบของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการวาดเล่น ระบายสี หรือแม้แต่การเขียนไดอารี่ เหล่านี้ล้วนเป็นวิธีดีๆ ที่ช่วยจัดการความคิด ความรู้สึก และความเครียดในชีวิตประจำวันได้ดีทีเดียว
วาดสวยจัง🥰