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休んで、休んで、気をつけて。行って。 ✨

1日前に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ไปเยือน Spaceandtime Cube ซึ่งตั้งอยู่ในกรุงเทพฯ ทำให้ผมได้สัมผัสกับนิทรรศการแบบ immersive ที่แตกต่างจากการเข้าชมพิพิธภัณฑ์ทั่วไปอย่างชัดเจน ที่นี่เต็มไปด้วยการจัดแสดงที่สร้างความรู้สึกเหมือนได้เข้าไปอยู่ในโลกแห่งศิลปะอย่างแท้จริง ด้วยการใช้แสง สี และเสียงที่สอดคล้องกันอย่างลงตัว จุดเด่นคือนิทรรศการที่ทำให้เราสามารถสัมผัสกับผลงานอย่างใกล้ชิดและมีปฏิสัมพันธ์ไปกับวัตถุจัดแสดง นอกจากนี้ Spaceandtime Cube ตั้งอยู่ในทำเลที่สะดวกสบาย ใกล้สถานที่ท่องเที่ยวและร้านอาหารมากมาย เหมาะสำหรับการพักผ่อนแบบสั้นๆหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยในเมืองใหญ่ ผมแนะนำให้เลือกไปช่วงวันธรรมดา เพื่อหลีกเลี่ยงความวุ่นวายและได้รับประสบการณ์ที่สงบและเติมเต็มจิตใจได้อย่างแท้จริง สำหรับใครที่ชื่นชอบการค้นหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ หรือต้องการเวลาพักผ่อนในบรรยากาศศิลปะ นิทรรศการ immersive ที่นี่จะตอบโจทย์ความต้องการนั้นได้อย่างดีเยี่ยม การได้มาพักกายพักใจพร้อมๆกับการสัมผัสงานศิลปะสนุกๆ ถือเป็นการเติมเต็มชีวิตที่เราอาจละเลยในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ

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コレをやめた!🫷ゆっくり休んでね💤
疲れた日に、コレをやめた。 ゆっくり暮らすために🌙 ・SNSを見すぎること ・完璧を目指しすぎること ・予定を詰め込みすぎること ・無理な夜更かし ・他人と比べること 少し手放しただけで ちゃんと呼吸しやすくなった。 #暮らしを整える #自分を大切に #帰宅後 #丁寧な暮らし #イサ丸
イサ丸 | 掃除アドバイザー🐳

イサ丸 | 掃除アドバイザー🐳

194件の「いいね」

青空と菜の花を背景に、「知っていますか?人間関係に疲れやすい人に共通する3つの特徴」という文字が書かれた画像です。
青空と菜の花を背景に、「相手の気持ちを察知しやすい“高い共感力”を持っている」という文字が書かれた画像です。
青空と菜の花を背景に、「脳科学的に��共感が強い人ほどストレスホルモンの反応も大きい」という文字が書かれた画像です。
少しでもあてはまったら、休んであげて
他にもあったらコメントで教えてください #人間関係 #共感 #メンタルケア #コメント大歓迎
Sun 【毎日をハッピーに生きるヒント】

Sun 【毎日をハッピーに生きるヒント】

70件の「いいね」

ストレスを感じたら、すぐ休んでください。
ストレスとうまく付き合うキッカケになったアプリはコチラ。 https://awarefyapp.onelink.me/rTTt/i2ve40z9
やすべえ

やすべえ

66件の「いいね」

#目黒蓮#みずほ銀行#めめもゆっくり休んでくださいね🥰🖤
#目黒蓮 #めめのこんな心のこもったお手紙毎日聞きます😊🖤🖤
ふわりん🐰めめ推し🖤CapCutクリエーターᰔᩚ

ふわりん🐰めめ推し🖤CapCutクリエーターᰔᩚ

71件の「いいね」

ひとつでも当てはまったら、すぐに休んでください。
「まだ大丈夫」と思いながら、 気づかないふりをしてきたサイン。 ミスが増えて、 理由もなく疲れて、 好きだったことが楽しくない。 それでも「頑張らなきゃ」と体を動かす。 ──これ、少し前の自分でした。 心が壊れるときは、 音を立てず、静かに進みます。 だからこそ、ひとつでも当てはまったら 立ち止まっていい。 休むことは逃げじゃない。 立て直すための、大切な選択です。 今は回復を最優先にしてください。 #メンタル #ストレス #人間関係 #ライフハック #コメントチャレンジ
やすべえ

やすべえ

271件の「いいね」

【BTSV日本語字幕💜】仕事がたくさんあるので、しっかり休んで体に気をつけてね🥺🍨💕
Weverseライブです✨🥰 日本語字幕:翻訳カモメapp💛🐥 #ハッピーハロウィン #テテ #防弾少年団 #BTS好き #taehyung
AesopGPT

AesopGPT

51件の「いいね」

「何もできなくなる」までに、早めに休んだ方がいい。
最近、こんな状態になってませんか? LINEの通知だけでドキッとする 好きなことをしても全然楽しくない なんでもない投稿にイライラ 「大丈夫」って反射的に言ってしまう 朝起きてもまったく疲れが取れてない もしひとつでも当てはまるなら、 それは「がんばりすぎてるサイン」かもしれません。 心が疲れている時って、 気づかないうちに「自分に鈍感」になってしまうんですよ。 誰にも気を使わずに、自分の気持ちを正直に書ける場所って、意外とない。 だからこそ、自分との対話の時間を 毎日の習慣にしておくと、 無理しすぎる前に、ちゃんと立ち止まれるよ
やすべえ

やすべえ

296件の「いいね」

休んでみては?👩🏻‍🦰
全部ちゃんとやろうとすると しんどくなるよね。 少しくらい手抜いても大丈夫◎ その方がうまくいくこともある😌 #ママの本音 #子育てママ #自分を大切に
りか⌇フリーランスママ

りか⌇フリーランスママ

3件の「いいね」

「ほとんどの人が知らない 脳の仕組み」というタイトルで、光る脳、歯車、道を選ぶ人、時計、チェックリスト、ハムスターの回し車、電球と本が描かれ、脳の性質が人生を変えることを示唆するイラスト。
ミラーニューロンについて解説。脳の「ものまね」回路、人生を好転させる「見る環境」のデザイン、日常の現象、無意識の「脳の汚染」への注意点、そしてSNSの断捨離や音楽による心のセットアップといった解決策が図解されています。
ニューロプラスティシティ(脳の可塑性)について解説。脳は使い方で配線が変わり、最小負荷×高頻度で習慣化できること、早起きや運動が楽になる現象、不安や完璧主義が回路化する悪影響、そして「始めるハードルを下げる」対策が図解されています。
実は脳の仕組みはこうなってる
今日から使える6つの脳の仕組み みなさん、集中力が続かない、SNSをついつい見てしまう、不安な気持ちが止まらない… 実はこれ、あなたの意志が弱いからじゃないんです。 脳の仕組みを理解していないだけ。今日は、知っているだけで人生が変わる「脳の6つの法則」を、実践的な対策と共にお伝えしていきます! ※順不同です※ 【サリエンス・ネットワーク】 —————————————— 脳の司令塔を味方につけよう まず最初は「サリエンス・ネットワーク」について。 これ、聞き慣れない言葉ですよね?簡単に言うと「今これ大事!」って判断して、集中モードと内省モード(
レオン心理学

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158件の「いいね」

弟だけ休んでズルい!へのNG対応
@ragie.sensei ←不登校サポートはプロフィールのリンクから 不登校のお兄ちゃんを見て「ずるい!私も休みたい!」と言い出すきょうだいに困り果て、ごまかしながら登校させていませんか?この記事を読めば、その場しのぎの対応がいかに危険かに気づき、きょうだいを心から納得させて不登校への理解を深める「3つの対話ステップ」が分かります。 「あなたまで休んだらママ悲しいよ」「今日は給食で大好きな揚げパンが出るよ」と、罪悪感を煽ったり物で釣ったりして、何とか学校へ行かせようとしてしまうお気持ち、本当によく分かります。家でゲームをしている姿を見れば、きょうだいが「ずるい」と思うのも当然ですよね。
ラギー先生|日本一やさしい不登校サポート

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1件の「いいね」

AKB48の花田藍衣さんが、白いシャツとチェック柄のリボンタイ、紺色のブレザーを着用し、笑顔でカメラを見つめている。髪は茶色のツインテールで、右手を上げてポーズをとっている。
めいめい、ゆっくり休んでね
AKB48の花田藍衣さんの休養発表があったね めいめい、ゆっくり休んでね 活動再開して、元気なめいめいを見るのをとても楽しみにしているよ✨ 昨日はみーおんの卒業公演、出演してくれてありがとう 無理はしないでね😊 #花田藍衣 #AKB48
白い恋人

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33件の「いいね」

Jungkook🤍最新のライブ・日本語字幕✨
✨最近カムバック関連のことが本当に多くて、ライブでグクに会えてめっちゃ嬉しいです。グクも体調に気をつけてゆっくり休んでくださいね🥰 日本語字幕:翻訳カモメApp(動画翻訳/ライブ翻訳)🎁 #この新作おすすめ #翻訳 #BTS #btsグク #jungkook
AesopGPT

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54件の「いいね」

今すぐ休んだ方がいい限界サイン5選💫
「まだ大丈夫」と無理を続けていると 心も体も突然動けなくなることがあります。 実は限界が近づいている時 人は無意識のうちに小さなSOSサインを 出しているんです💫 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 ☪️占星術や数秘術、心理学はあくまで“傾向”としてエンタメ的にまとめたものです。個人差がありますので参考程度にお楽しみください。「全部があて
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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27件の「いいね」

お疲れ様です!ゆっくり休んで下さいね〜🙇💗
ちほちゃん💌…

ちほちゃん💌…

26件の「いいね」

こんばんは🥰今日もー1日お疲れ様でした🩷ゆっくり休んでね💝熱中症気をつけてねー🖐️ #お友達に出逢えたキセキ💕✨🎀 #大好きなお友達いつもありがとう❤️❤️❤️
💝あ〜ちゃん💝

💝あ〜ちゃん💝

3件の「いいね」

休んでるだけじゃ回復しない
仕事復帰が近づくと 「体力戻さなきゃ…」「体型なんとかしたい…」 って思うよね。 でも実際は、毎日の子育てでバタバタして 自分のケアはどうしても後回しになりがち💦 だけどね、ママの体力は ただ休むだけでは戻りきらないんです。 大事なのは、少しずつでも “体を動かすこと”。 そのための基本はこの3つ👇 1️⃣ 伸ばす 2️⃣ 緩める 3️⃣ 鍛える この順番で体を整えていくと 姿勢もキレイになって、代謝もアップ。 ゆっくりだけど、ちゃんと体力が戻ってくる✨ そして大事なのは、 最初から張り切って「鍛えよう!」としないこと。 ほ
美ウエストライン:Sayaka

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9件の「いいね」

投稿者が長期間の投稿休止について説明する意図を示す画像。お辞儀をするビジネスパーソンのイラストと「お話します 長期間投稿を休んでいた件について」というタイトルが表示されています。
最後に投稿した日が2月28日であり、21日間投稿がなかったことには理由があると説明する画像。日付「2/28」と、その下に理由があることを示すテキストが書かれています。
投稿者が友人の子供の小学校入学準備を手伝っていたことや、多忙で投稿する時間がなかったことを説明する画像。文房具のイラストと驚いた様子の子供たちのイラストが描かれています。
長期間投稿を休んでいた件について
連絡もせず21日も休んでしまったのはちゃんと理由があります。 私の友達の子供は新しく小学生になり、そのための文房具に名前のシールを貼ったりと、準備を手伝っていました。 他にも、色々と多忙で投稿する暇がない状況でした。 しかし、 「これから多忙になるで投稿をお休みします」 などと言える暇はあったと思います。 連絡せずに急に休んでしまい、申し訳ございませんでした。 ですが、これからは投稿を再開したいと思います。 引き続きよろしくお願いします。
子供情報局

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2件の「いいね」

休んでいる時間にも罪悪感がある
休んでいるのに、頭の中だけずっと実習中。 休む勇気も、明日の準備。 #看護学生 #看護実習
なんでなんだナーシング|看護実習を全力サポート

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3件の「いいね」

ちゃんと休んでいい♡
ちゃんと休んでいい 少しだけ 考え方が変わるかもしれない話 頑張り続けると 休むことに 罪悪感を感じてしまう。 でも 疲れた心を休ませることも 大切な時間。 今日くらいは 何もしなくていい。 BOOTH https://yasu4649.booth.pm
yasu music creator 音楽と心理

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0件の「いいね」

こんばんは🌇今日もー1日お疲れ様でした🖐️ゆっくり休んでね💝気温差気をつけて〜体調崩さないようにね👍 #大切なお友達に出逢えた事に感謝💝💝💝 #大好きなお友達いつもありがとう❤️❤️❤️ #思い出
💝あ〜ちゃん💝

💝あ〜ちゃん💝

3件の「いいね」

ちゃんと休んでますか?
癒されたい。 #桜 #あつ森
今日の静かなエール/miura

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4件の「いいね」

今はまだ少しフラフラ(休んでるけど)来週の月曜日から活動場所、再開します。
#おでかけ派の休日 障害者手帳持って行き、店員さんが3割引きしてくださった。 アイテム Brand:ついでに、日焼け止めサプリ1980円で売ってたから思い切って購入した! Item: Price: URL:
ʕ•ᴥ•ʔ

ʕ•ᴥ•ʔ

1件の「いいね」

2025年10月から会社を休んでお金が貰える新しい給付金がしれっと始まってます!
今回はその内容について解説! 今年の4月にも雇用保険の見直しがあり、自己都合退職者の場合、これまでは失業保険を受給するには7日間の待機期間+2か月の給付制限があり、その期間は失業保険の対象外として貰えませんでした。それが改正法では給付制限が1か月に短縮され、働く人を助ける仕組みも時代の流れと共に変わってきてますね
ヒイラギ

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【NPT広島県代表団通信•番外編】 9.11で崩壊したWTC跡地「グラウンド・ゼロ」など訪れました。自由行動日のNYはとにかく物価が高い…!早朝4時に帰国に向けて集合。 代表団の皆さん、道中お気をつけて。帰国後はどうかゆっくり休んでくださいね〜😌 #帰路につきます #グラウンドゼロ #NY滞在記
広島県労働組合総連合

広島県労働組合総連合

1件の「いいね」

休んでも疲れるのは脳が頑張りすぎている証拠、夜の「ご機嫌習慣」で1分だけ脳をリセットしましょう💡
#メンタルヘルス #ウェルビーイング #心の健康
Shinon | Well-being

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14件の「いいね」

🤰仕事休んでもらえる💴
妊娠中に仕事休んでも 💴貰えた方法を知りたい人は 1. 「インスタグラム」で @miku730mom をフォロー❣️ 2. インスタグラムのこの動画のコメント欄に 【イチゴ】、【レモン】または【ブルーハワイ】のどれかをコメントしてね🍧 3. DMで商品詳細を送ります💌 ※【イチゴ】、【レモン】、【ブルーハワイ】以外の文字や絵文字を入れると反応しないので、単語だけ入力してね☝🏻【】もいらないよ🙅🏻‍♀️ ※※フォローせずコメントしたり、受取拒否の設定だと送れない場合があります💦 半年間の自宅安静生活は とても辛かったけど この方法のおかげで仕事を休職中も 安心して
みく

みく

7件の「いいね」

「休んでも疲れが取れない」理由
💡「休んでも疲れが取れない」理由 ちゃんと休んだはずなのに なぜか疲れが抜けない。 そんな時は 体ではなく 頭が休めていないのかもしれません。 仕事のこと。 人間関係のこと。 これから先の不安。 体は止まっていても 頭の中では ずっと考え続けてしまうことがありますよね。 考え続けている限り 脳はなかなか休まりません。 だからこそ 疲れを取るために必要なのは ただ横になることだけではなく 少しでも 頭の中を静かにすること なのかもしれません。 疲れの正体は 頑張りが足りないことではなく 考え続けていること。 そう
エクト|疲れた心の立て直し方

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6件の「いいね」

金髪に青いメッシュの男性がデニムジャケットと白いTシャツを着て笑顔で写っています。背景はオレンジ色で、「Gong cha行ってきた! 写真はこちら→」という文字が重ねられています。
休んでたから久しぶりの投稿!
SKZ推し!(チャンビン推し!)

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18件の「いいね」

休んだのに、疲れてる
一日中ゴロゴロしてたのに、日曜の夜になると疲れてる。 これ、あなたが怠けたからじゃないんです。 「ちゃんと休めなかった」と自分を採点する癖。 月曜のToDoが頭の中でぐるぐる回り続けて、休日が"監視つきの休憩時間"になってしまう。 このまま放置すると、休日そのものが自責の時間に変わります。 「休んでも疲れる私」というラベルが貼られて、どんどん身動きが取れなくなる。 実はこれ、脳科学でデフォルトモードネットワークと呼ばれる仕組みなんです。 体は休んでいても、頭の中では思考が走り続けている。 だから"時間は休めても、頭は休めていない"状
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

20件の「いいね」

Duolingoの画面で、緑色のキャラクターと「6日連続記録」が表示されています。カレンダーには、火曜日から日曜日までの学習状況が示されています。
新しい週末クエストの画面で、石像のイラストと「今日レッスンを10回コンプリートすると石像を彫れるよ。」という説明、そして「1/10」の進捗バーが表示されています。
デイリークエスト完了の画面で、「デイリークエスト全コンプリート!」と「レッスンを1回コンプリートす 1/1」が表示されています。また、「4月のクエスト 22/30」も確認できます。
3日休んだっぽい
今日はやった。 #英語 #語学学習
ちまき

ちまき

0件の「いいね」

こんばんは🌸🌸お疲れ様です!ゆっくり休んで下さいね〜🙇💗💗
ちほちゃん💌…

ちほちゃん💌…

7件の「いいね」

こんばんは🌇お久しぶりデス🤭今日もー1日お疲れ様デース🤍ゆっくり休んでねー💝気温差で〜風邪ひかないように〜気をつけてね🥰コメント返信出来ずすいません🙇‍♀️💦 #大切なお友達に出逢えた事に感謝💝💝💝 #大好きなお友達いつもありがとう❤️❤️❤️
💝あ〜ちゃん💝

💝あ〜ちゃん💝

3件の「いいね」

休んじゃった日の過ごし方
@ragie.sensei ←不登校サポートはプロフィールのリンクから 不登校でお子さんが学校を休んだ日、「ズル休みと思われないように外出は控えなきゃ」「休んでいるのに楽しく過ごすなんてダメだ」と罪悪感を抱えて息を潜めていませんか?この記事を読めば、その「親の罪悪感」が子どもを苦しめているカラクリに気づき、休んだ日を「心の回復」に変える具体的な3つの過ごし方が分かります。 「学校を休んだんだから、なるべく静かに反省させよう」という空気が家の中に漂っていませんか?親が無意識に抱える罪悪感は、無言のまま子どもにも伝わり、家の中を息苦しくさせてしまいます。私は小学校教員として28年間勤
ラギー先生|日本一やさしい不登校サポート

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おやすみ^_^皆さんゆっくり休んでねー🥰💜🥰😘
セリナ

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店長への指示を1つ変えただけ!社長が週3日休んでも現場が回る『仕組み化』の秘密
「うちの店長、頼りなくて目が離せない…」 「結局、自分が現場に出ないと店が回らない…」 そう悩む飲食店社長、オーナーさんはとても多いです。 でも、店長を責めないであげてください。 人が辞めていくのも、売上が頭打ちになるのも、 店長の能力不足ではなく、正しい「育て方」を 知らなかっただけ。 私がコンサルティング現場でやったことは、 実はたったの【1つ】だけです。 それは、店長に「数字で話す」癖をつけたこと。 「最近忙しいです」ではなく、 「今週は〇〇の数字がこうなっています」と 店長が自ら数字ベースで課題を見つけられるようになると、 社長の仕事は劇
店長教育の専門家/飲食店コンサルタント 髙井将也

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長らくお待たせしてすみません投稿する為に動画作ってたので休んでました、また宜しくお願いします
#Usher Feat #Pitbll #Dj Got Us Fallin Love #実力派シンガー #歌ってみた動画
やな

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迷彩服とヘルメットを着用し、拳を握りしめて立つ自衛官のイラスト。顔は怒ったような表情をしている。
『【超超炎上】猫を水没させて死亡させて10日休んだだけで許される2等陸曹に批判の嵐渦巻く件』
2026年5月16日までに八戸駐屯地所属の2等陸曹が猫を水没させて死なせたとして停職10日という処分に批判の嵐が渦巻いています。 これだけ聞くと自衛官が一方的に悪いと思いがちですが背景に近隣住民による無責任な餌やりによって生じた問題でもあり賛否が分かれてもいます。 記事の詳しい内容はプロフィール欄にあるURLから見る事が出来ます。 #青森県 #八戸市 #自衛官 #猫
kohh

kohh

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