Postnatal Therapeutic massage
🩹 Mengecutkan rahim – Membantu rahim kembali ke saiz asal dengan lebih cepat selepas bersalin.
2. 💪 Menyokong bahagian perut dan pinggang – Memberi sokongan pada otot yang longgar dan tulang belakang supaya ibu rasa lebih stabil dan tidak mudah sakit pinggang.
3. 🌬️ Melancarkan peredaran darah – Tekanan lembut daripada ikatan membantu peredaran darah yang baik dan kurangkan angin dalam badan.
4. 🔥 Mengempiskan perut – Membantu mengurangkan buncit dan mengembalikan bentuk badan asal dengan lebih cepat.
5. 😌 Memberi rasa selesa dan yakin – Ramai wanita rasa lebih selesa dan ‘berkemas’ apabila memakai bekung
Selain manfaat utama urutan pasca bersalin yang membantu mengecutkan rahim dan menyokong bahagian perut serta pinggang, saya ingin berkongsi tambahan mengenai 'zon terapi' yang turut memberi manfaat bagi ibu selepas bersalin. Zon terapi merujuk kepada teknik urutan pada titik-titik tertentu yang berkaitan dengan organ dan sistem tubuh untuk meningkatkan fungsi kesihatan secara keseluruhan. Mengamalkan zon terapi bersama urutan pasca bersalin bukan sahaja melancarkan peredaran darah, malah dapat membantu mengurangkan rasa sakit terutama pada kawasan perut dan belakang, yang sering dialami oleh ibu selepas melahirkan. Bagi yang menjalani pembedahan caesarean, urutan dengan fokus pada zon terapi perlu dilakukan dengan lebih berhati-hati dan idealnya bawah pengawasan pakar. Ada yang masih rasa sakit ketika memakai bengkung; ini kerana zon terapi membantu mengurangkan bengkak dan ketegangan otot supaya penggunaan bengkung menjadi lebih selesa dan berkesan. Dari pengalaman saya sendiri, rutin urutan dan zon terapi selepas bersalin boleh mempercepatkan proses pemulihan, mengurangkan keletihan, dan meningkatkan keyakinan diri wanita selepas tempoh berpantang. Jangan lupa untuk mendapatkan khidmat urut yang profesional agar teknik yang digunakan selamat dan sesuai dengan keperluan tubuh anda.
