Tahu Telur Kukus

🥢 Resep Tahu Telur Kukus

Bahan-bahan:

3 butir telur ayam

200 gram tahu putih (haluskan)

1 batang daun bawang (iris tipis)

1 siung bawang putih (cincang/haluskan)

½ sdt kaldu bubuk (ayam/jamur)

¼ sdt merica bubuk

Garam secukupnya

1 sdt minyak wijen (opsional, biar lebih harum)

Topping (opsional, bisa ditumis sebentar):

2 sdm bawang goreng

2 sdm saus tiram + 2 sdm kecap asin + sedikit air (untuk saus siraman)

Irisan cabai merah atau rawit kalau suka pedas

---

Cara Membuat:

1. Siapkan adonan:

Haluskan tahu putih dengan garpu.

Kocok telur, campur dengan tahu halus, bawang putih, daun bawang, garam, merica, kaldu bubuk, dan minyak wijen. Aduk rata.

2. Kukus:

Tuang adonan ke wadah tahan panas (bisa loyang kecil atau mangkuk).

Kukus dengan api sedang ± 20 menit sampai matang dan mengeras.

3. Topping/Siraman:

Tumis sebentar saus tiram + kecap asin + sedikit air hingga mendidih.

Siram di atas tahu telur kukus. Taburi bawang goreng.

4. Sajikan:

Hidangkan hangat dengan nasi putih.

---

✨ Hasilnya lembut, gurih, mirip seperti chawan mushi versi Indonesia.

#tahutelur #tahutelurkukus #mamahnunu #fyp #reseptahutelurkukus

2025/8/28 Diedit ke

... Baca selengkapnyaKalau kamu lagi bingung tahu dimasak apa selain digoreng, tahu telur kukus ini bisa jadi menu andalan. Menurutku ini salah satu olahan tahu paling praktis, karena cukup campur-campur bahan lalu kukus. Hasilnya lembut, wangi, dan cocok banget buat lauk harian. Beberapa tips dari pengalamanku saat bikin tahu putih kukus potong seperti ini: 1. Pilih tahu dan telur yang segar Aku biasanya pakai tahu putih yang teksturnya padat tapi lembut, bukan yang terlalu berair. Kalau tahunya berair, aku peras pelan dulu supaya adonan nggak terlalu encer. Telurnya pakai telur ayam ukuran sedang, biar komposisi tahu dan telur seimbang. 2. Saring adonan biar lebih halus Kalau mau hasilnya super lembut mirip chawan mushi, setelah semua bahan dicampur bisa disaring sebentar. Kadang aku juga cuma pastikan tahunya benar-benar dihancurkan halus dengan garpu, jadi waktu dipotong rapi dan nggak mudah hancur. 3. Pakai wadah yang tepat Untuk tahu kukus potong, aku lebih suka pakai loyang kecil atau wadah datar, supaya setelah matang mudah dipotong kotak-kotak. Oles tipis minyak di permukaan loyang supaya tidak lengket. Kalau mau disajikan per porsi, bisa pakai mangkuk kecil tahan panas. 4. Atur api kompor Saat mengukus, usahakan api sedang cenderung kecil supaya permukaan tahu telur kukus tetap mulus, tidak berlubang-lubang. Tutup kukusan bisa dilapisi kain serbet agar uap air tidak menetes ke adonan, jadi teksturnya tetap cantik. 5. Variasi isian olahan tahu Resep dasar ini gampang banget dimodifikasi. Kadang aku tambah wortel parut halus, jagung manis, atau sedikit ayam cincang supaya lebih bernutrisi. Buat yang suka pedas, bisa tambahkan irisan cabai rawit di atasnya sebelum disajikan. 6. Ide saus dan topping Selain saus tiram dan kecap asin, kamu bisa bikin versi sederhana pakai kecap manis, cabai, dan bawang putih goreng. Bawang goreng dan irisan daun bawang menurutku wajib, karena bikin aroma makin harum dan tampilan lebih menggugah selera. Menu tahu kukus telur seperti ini cocok banget buat anak kecil, lansia, atau yang lagi mengurangi goreng-gorengan. Disajikan dengan nasi hangat saja sudah cukup, apalagi kalau ditambah tumis sayur di sampingnya. Buat yang baru belajar masak pun, resep ini ramah banget karena langkahnya simpel dan hampir nggak mungkin gagal.

Cari ·
tahu telur kukus resep

30 komentar

Gambar kebluk
kebluk

AQ bikin kok bentukannya g cantik kek gitu yah, dipotong hancur dikit2

Lihat lainnya(6)
Gambar Elsa Amellia
Elsa Amellia

👍👍👍

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Tampilan hidangan tahu telur kukus dan tahu telur goreng di piring putih, disajikan dengan saus cocolan. Teks pada gambar bertuliskan 'Tahu Telur Kukus Praktis, Enak, Tinggi Protein'. Terlihat logo Lemon8 dengan username @hapsar1.
✨ Resep Tahu Telur Kukus, Meal Prep-Friendly ✨
Hi semua! Bosen sama menu tahu yang itu-itu aja? Cobain tahu telur kukus gurih ala aku yuk! Lembut, wangi, kaya rasa. Cocok banget untuk lauk atau cemilan tinggi protein. Bisa disimpan di kulkas untuk meal prep, tahan sampai 5 hari asal disimpan rapat dalam wadah tertutup. ✨ Tahu Telur
EnoID 👩‍🍳

EnoID 👩‍🍳

1443 suka

Tahu Telus Kukus
Hai guys aku bagiin ide menu simple buat yg lagi mger tapi tetep pengen makan sehat sehat ya, kadang ada masa di mana udh mager banget buat masak toi tetep pengen makan sehat, so ini dia solusinya, resep simple tpi tetep enak. Hope u like it guys #idemasak #menusehat #tahutelur #menudiet
ItsMe

ItsMe

8 suka

Uda pada tahu belum ???
Menu sehat gak harus ribet 🥰 Tahu telur kukus ini lembut banget & cocok buat menu sarapan atau lauk diet ✨ Bahan simpel, bikinnya gampang, rasanya nagih! Save dulu yaa 🤍 #resepsimpel #menusehat #olahantahu #reseprumahan #idebekal
Home Kitchen

Home Kitchen

9 suka

Telur Tahu Kukus✨
Menu satseeeettttttt #mpasi #mpasihomemade #ResepAndalan
Nurul | R.A. Zuina’s Mom✨

Nurul | R.A. Zuina’s Mom✨

14 suka

TAHU TELUR KUKUS & Oseng Tempe Sayur
Perfect combo enaknya 😭🤤 Kalian harus coba 😍‼️ #RamadhanGuide #diet #tipsdiet #tipsdietalami #resepimudahsimple
Yantinisitinjak 🎀

Yantinisitinjak 🎀

41 suka

Kolase empat hidangan diet hemat: Sup Bayam Telur, Sup Tomat Jamur Telur, Telur Kukus Tahu Sosis, dan Tumis Pakcoy Jamur & Sosis. Teks overlay bertuliskan "1 MINGGU RESEP 3 BAHAN LOW BUDGET" menunjukkan resep diet murah.
Semangkuk Sup Bayam Telur dengan telur orak-arik dan bayam hijau dalam kuah bening. Teks di bawahnya menampilkan bahan (bayam, telur, air) dan cara singkat pembuatannya untuk menu diet hari Senin.
Sepiring Tumis Pakcoy Jamur & Sosis yang terdiri dari pakcoy hijau, jamur king oyster, dan sosis ayam. Teks di bawahnya menampilkan bahan (pakcoy, jamur, sosis) dan cara singkat pembuatannya untuk menu diet hari Selasa.
Resep Diet Hemat Enak 🤤 Cocok Buat Anak Kos! 💫😍
Diet ga harus ribet, ga harus mahal & ga harus hambar 🤤 Ini contoh resep 3 bahan yang sering aku makan pas lagi jaga kalori: ✔️ bahannya gampang ✔️ murah ✔️ kalorinya aman ✔️ rasanya enak Setiap menu di slide: ✨ cuma pakai 3 bahan ✨ sudah ada gramasi ✨ cocok buat yang lagi defisit
lcellen!

lcellen!

5702 suka

Kolase 5 menu telur populer untuk anak: sup telur, telur orak-arik, telur ceplok kecap, telur bacem, dan telur tahu kukus. Menampilkan hidangan telur yang lezat dan bervariasi.
Langkah-langkah membuat Sup Telur: mulai dari menyiapkan bawang putih dan daun bawang, mengocok telur, menumis, hingga menyajikan sup telur dengan wortel dan daun bawang.
Proses memasak Telur Orak Arik: mengocok telur, menggoreng dan mengorak-arik, menambahkan tomat dan daun bawang, membumbui, lalu menyajikan hidangan telur orak-arik yang lezat.
Resep Telur Anak Pasti Doyan
Ada yang sama ga sih anak selalu minta makan pake telur ? 😅 Anakku suka banget sama telur diapain aja, mulai dari ceplok, rebus, atau dadar. Jadi anakku lebih baik aku kasih telur dibanding dikasih nugget atau sosis yang beli dipasaran, menurutku lebih aman aja dan kandungan nutrisinya lebih b
Dina Yurisa

Dina Yurisa

371 suka

Save aja dulu❗️ Follow kalau kamu anak kos & lagi nyari resep simpel 👩‍🍳 Day kesekitan masak sambil dengar musik kicau kicau kicau maniak... 💃 #anakkosmasak #kukusan #masaksimple #reseppraktis #dietfriendly
Syarbella🍉| Recipes•Lifestyle

Syarbella🍉| Recipes•Lifestyle

8 suka

Masak Tahu Kongkee
Masak Simple bareng tahu Kongkee.. Dengan Tahu berkualitas,kamu bisa bikin kreasi masakan sehat yang praktis dan tetap menggungah selera. Cocok untuk menu harian makan bersama keluarga! #Masaksehat #Masakberkualitas #TahuKongkee #Lemon8
Din Ana

Din Ana

13 suka

Solusi orang diet tapi sehat
"Cuma modal tahu dan sawi putih bisa jadi menu semewah resto bintang lima! Yuk, intip cara bikinnya yang super gampang." . #ResepHariIni #PengalamanKu #TipsLemon8 #ViralTerbaru #Hello2026
Aquarius

Aquarius

2919 suka

sup hangat, segar dan super hemat
bismillah tanggal tua,cuaca dingin,badan mager,perut laper klop wess..tapi tenaaang aku masak SUP TOMAT TAHU TELUR.sup ini hamgat,segar simple bikinnya dan yang pasti super hemat.. yuk ikutin cara masaknya dijamin gampang dan bijin nagih #IniCaraku #Lemon8Club #reseptanggaltua #suptomat
Masfiyah Iffa

Masfiyah Iffa

2 suka

Tahu kukus d kasih cabe✅
Bikin tahu lagi sahabat tapi ini versi d kasih cabe 🌶️ Bahan $ tahu 4 biji $ telur 1 biji $ duo bawang $ cabe keriting $ kemangi 1 ikat $ penyedap sama garam $ daun pisang $ minyak goreng Cara. $ halu
widyawati8761

widyawati8761

3 suka

Tahu di masak begini enak banget
hai lemoners aku ini pertama kali masak pepes tahu , dan ternyata rasanya enak banget lemoners selamat mencoba ya #resepmasakan #masakan #tesepikuihbakarpandan #idemasak Ngawi
yika aryani

yika aryani

127 suka

Kolase sembilan hidangan olahan tahu yang berbeda, termasuk Tahu Crispy, Tahu Isi, Tumis Tahu Tauge, Tahu Saus Teriyaki, Tahu Telur Kecap, Perkedel Tahu, Tahu Bakso, Tahu Balado, dan Tahu Kukus Saus Bawang, dengan judul '9 Olahan Tahu Menu Ramadhan Anti bosan'.
Resep Tahu Crispy, menampilkan daftar bahan seperti tahu, tepung terigu, tepung maizena, bawang putih bubuk, garam, lada, dan air, serta tiga langkah cara membuat hidangan tersebut.
Resep Tahu Isi, menampilkan daftar bahan seperti tahu pong, wortel, kol, bawang putih, garam, lada, kaldu, tepung terigu, dan air, serta tiga langkah cara membuat hidangan tersebut.
9 Olahan Tahu, menu ramadhan anti bosan !
Hallo Lemonade! 🍋 Persiapan Ramadhan dimulai dari menu 🍽️🌙 Biar nanti nggak bingung tiap sore, tahu bisa jadi andalan. Simple, hemat, tapi tetap enak 🤍 Kamu paling pengen coba yang mana? #ResepHariIni #Hello2026 #olahantahu #persiapanramadhan #menusimple
Rena Dian Hasby

Rena Dian Hasby

320 suka

👩🏻‍🍳 Resep Tahu Sarang Burung Puyuh
🥚 TAHU SARANG BURUNG PUYUH 📝 Bahan: 5 buah tahu putih (kukus & hancurkan) 10 butir telur puyuh (rebus, kupas) 1 butir telur ayam 2 siung bawang putih (haluskan) 2 sdm wortel parut (opsional) 2 sdm daun bawang iris 2 sdm tepung tapioka / maizena Garam & kaldu bubuk sec
MamaGelsi

MamaGelsi

4 suka

Ide Ta'jil dari Tahu, Cuman di Aduk!!
Jangan Lupa SAVE dulu,Masak Kemudian 👀 Haloo Lemonade. Gak kerasa yaa moment Ramadhan yang umat muslim tunggu segera tiba😊 Nah, hari ini aku mau share ide ta'jil untuk buka puasa nanti , simak yuk resepnyaa Tahu Fantasi Resep: 1 potong tahu 1 butir telur 1/2 keping bihun ( rendam air pa
Yunita PS

Yunita PS

211 suka

Gak ada jual tahu telor ya bikin sendiri aja
#ResepHariIni tahu telor modal campur2 bumbu kacang ABC dan bumbu pecel enak juga 🫰🏼😀 Udah malem dan posisi gak ada yang jualan tahu telor di sumbawa ini 😭 Tahu nya ku kukus dlu biar digoreng campur sama telornya udah setengah mateng gitu.. Jangan lupa cambah sama timun nya ya 🤤 Ngedit lagi j
Goofy & Guppy 🐕🐶

Goofy & Guppy 🐕🐶

0 suka

YUK RE-COOK & FOLLOW! COBAIN DI RUMAH, YA! TAHU KUKUS SIRAM KECAP SUPER SIMPLE! Tofu / Tahu Sutra Putih 2 Bawang Putih 1 Cabai Rawit Merah 1 Daun Bawang 2 sdm Minyak Panas Daun Ketumbar 1 sdm Kecap Asin 1 sdm Saus Tiram 1 sdm Homemade Chili Oil 1 sdt Minyak Wijen 1/2 sdt Garam 1/
gvnmfamily

gvnmfamily

930 suka

Resep pepes tahu jamur ✨
#resepmasakanrumahan #menusimple #RamadhanGuide
putri pratiwi

putri pratiwi

16 suka

Olahan Tahu
Biar gk bosen makan tahu digoreng biasa aja jd dibikin ini sekalian buat bekal bocil sekolah 😌 Tahu Fantasy Bahan : 4 bh tahu putih 1 btg Wortel Daun bawang secukupnya 1 keping bihun jagung 1/2 sdt Garam 1 sdt Kaldu bubuk 1/2 sdt Lada bubuk 2 btr telur Bumbu halus : 3 btr bawang m
Nanda Rhanii

Nanda Rhanii

33 suka

Hidangan Tahu Ayam Kukus sehat dengan telur rebus dan saus, disajikan sebagai menu makan malam tanpa minyak, tepung, atau gula.
Bahan-bahan seperti tahu putih potong kotak, dada ayam giling, daun bawang, bawang putih, merica, garam, dan penyedap disiapkan.
Telur dan saus tiram ditambahkan ke dalam campuran ayam giling, daun bawang, bawang putih, dan bumbu dalam mangkuk.
Tahu Ayam Kukus - Menu Makan Malam
Resep Tahu Ayam Kukus. Recook yuks 👩🏻‍🍳 #healthyfood #tahuayamkukus #dinner #masakansimple #kontenmasak
diary.masakan

diary.masakan

42 suka

Lihat lainnya