Tahu Telur Kukus

🥢 Resep Tahu Telur Kukus

Bahan-bahan:

3 butir telur ayam

200 gram tahu putih (haluskan)

1 batang daun bawang (iris tipis)

1 siung bawang putih (cincang/haluskan)

½ sdt kaldu bubuk (ayam/jamur)

¼ sdt merica bubuk

Garam secukupnya

1 sdt minyak wijen (opsional, biar lebih harum)

Topping (opsional, bisa ditumis sebentar):

2 sdm bawang goreng

2 sdm saus tiram + 2 sdm kecap asin + sedikit air (untuk saus siraman)

Irisan cabai merah atau rawit kalau suka pedas

---

Cara Membuat:

1. Siapkan adonan:

Haluskan tahu putih dengan garpu.

Kocok telur, campur dengan tahu halus, bawang putih, daun bawang, garam, merica, kaldu bubuk, dan minyak wijen. Aduk rata.

2. Kukus:

Tuang adonan ke wadah tahan panas (bisa loyang kecil atau mangkuk).

Kukus dengan api sedang ± 20 menit sampai matang dan mengeras.

3. Topping/Siraman:

Tumis sebentar saus tiram + kecap asin + sedikit air hingga mendidih.

Siram di atas tahu telur kukus. Taburi bawang goreng.

4. Sajikan:

Hidangkan hangat dengan nasi putih.

---

✨ Hasilnya lembut, gurih, mirip seperti chawan mushi versi Indonesia.

#tahutelur #tahutelurkukus #mamahnunu #fyp #reseptahutelurkukus

2025/8/28 Diedit ke

... Baca selengkapnyaKalau kamu lagi bingung tahu dimasak apa selain digoreng, tahu telur kukus ini bisa jadi menu andalan. Menurutku ini salah satu olahan tahu paling praktis, karena cukup campur-campur bahan lalu kukus. Hasilnya lembut, wangi, dan cocok banget buat lauk harian. Beberapa tips dari pengalamanku saat bikin tahu putih kukus potong seperti ini: 1. Pilih tahu dan telur yang segar Aku biasanya pakai tahu putih yang teksturnya padat tapi lembut, bukan yang terlalu berair. Kalau tahunya berair, aku peras pelan dulu supaya adonan nggak terlalu encer. Telurnya pakai telur ayam ukuran sedang, biar komposisi tahu dan telur seimbang. 2. Saring adonan biar lebih halus Kalau mau hasilnya super lembut mirip chawan mushi, setelah semua bahan dicampur bisa disaring sebentar. Kadang aku juga cuma pastikan tahunya benar-benar dihancurkan halus dengan garpu, jadi waktu dipotong rapi dan nggak mudah hancur. 3. Pakai wadah yang tepat Untuk tahu kukus potong, aku lebih suka pakai loyang kecil atau wadah datar, supaya setelah matang mudah dipotong kotak-kotak. Oles tipis minyak di permukaan loyang supaya tidak lengket. Kalau mau disajikan per porsi, bisa pakai mangkuk kecil tahan panas. 4. Atur api kompor Saat mengukus, usahakan api sedang cenderung kecil supaya permukaan tahu telur kukus tetap mulus, tidak berlubang-lubang. Tutup kukusan bisa dilapisi kain serbet agar uap air tidak menetes ke adonan, jadi teksturnya tetap cantik. 5. Variasi isian olahan tahu Resep dasar ini gampang banget dimodifikasi. Kadang aku tambah wortel parut halus, jagung manis, atau sedikit ayam cincang supaya lebih bernutrisi. Buat yang suka pedas, bisa tambahkan irisan cabai rawit di atasnya sebelum disajikan. 6. Ide saus dan topping Selain saus tiram dan kecap asin, kamu bisa bikin versi sederhana pakai kecap manis, cabai, dan bawang putih goreng. Bawang goreng dan irisan daun bawang menurutku wajib, karena bikin aroma makin harum dan tampilan lebih menggugah selera. Menu tahu kukus telur seperti ini cocok banget buat anak kecil, lansia, atau yang lagi mengurangi goreng-gorengan. Disajikan dengan nasi hangat saja sudah cukup, apalagi kalau ditambah tumis sayur di sampingnya. Buat yang baru belajar masak pun, resep ini ramah banget karena langkahnya simpel dan hampir nggak mungkin gagal.

Cari ·
resep telur dan tahu

30 komentar

Gambar kebluk
kebluk

AQ bikin kok bentukannya g cantik kek gitu yah, dipotong hancur dikit2

Lihat lainnya(6)
Gambar surani 123
surani 123

enaaak kyaknya, mau coba aaah

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Telur Kukus✨
Selain didadar, diceplok, direbus, ataupun diorek coba deh telur dimasak kaya gini. Bikinnya sat set cocok buat sarapan 👌🏻 Apalagi masaknya pake omuni steam airfryer oven dari @umedalife masak jadi lebih praktis 👌🏻 #telur #telurkukus #olahantelur #masaktelur #masaksimple
dapurmagaff

dapurmagaff

826 suka

Telur Kukus jepang
masak_apa_sih

masak_apa_sih

23 suka

TELUR KUKUS
Kalau x sedap badan atau rasa x sihat, mesti teringat telur kukus ni .. x tau kenapa😌 #telurkukus #Lemon8Festival #AskLemon8 #WeeklyChallenge #CheapButGood
Safi Daim

Safi Daim

421 suka

Tampilan hidangan tahu telur kukus dan tahu telur goreng di piring putih, disajikan dengan saus cocolan. Teks pada gambar bertuliskan 'Tahu Telur Kukus Praktis, Enak, Tinggi Protein'. Terlihat logo Lemon8 dengan username @hapsar1.
✨ Resep Tahu Telur Kukus, Meal Prep-Friendly ✨
Hi semua! Bosen sama menu tahu yang itu-itu aja? Cobain tahu telur kukus gurih ala aku yuk! Lembut, wangi, kaya rasa. Cocok banget untuk lauk atau cemilan tinggi protein. Bisa disimpan di kulkas untuk meal prep, tahan sampai 5 hari asal disimpan rapat dalam wadah tertutup. ✨ Tahu Telur
EnoID 👩‍🍳

EnoID 👩‍🍳

1450 suka

Bolu pisang kukus 2 telur, takaran sendok 😍🤤
Resep Bolu Pisang Kukus, Takaran sendok 🥰✨ Bahan : 2-3 buah pisang matang 11 sdm tepung terigu 2 butir telur 7 sdm gula pasir ¼ sdt vanili 1 sdt soda kue 1 sachet susu kental manis 10 sdm minyak goreng ½ sdt garam Untuk cara buatnya langsung aja simak video sampai selesai 🥰 Semoga
Silviana

Silviana

30 suka

Brownies Kukus 1 telur tanpa Mixer
Bahan-bahan : 1 butir Telur 150gr Gula pasir 165gr Tepung terigu (pro sedang) 40gr Coklat bubuk 160ml Susu UHT 100ml Minyak sayur 1sdt Baking powder 1sdt Baking soda ½sdt Garam ½sdt Vanili cair Cara Membuat : 1. Kocok telur dan gula hingga gula larut menggunakan whisk. 2. Masukka
Twins 1824

Twins 1824

119 suka

Telur Tahu Kukus✨
Menu satseeeettttttt #mpasi #mpasihomemade #ResepAndalan
Nurul | R.A. Zuina’s Mom✨

Nurul | R.A. Zuina’s Mom✨

23 suka

Gambar ini menunjukkan proses awal pembuatan bolu mini, dengan gula pasir, telur, dan garam dalam mangkuk kaca. Sebuah sendok sedang menambahkan bahan ke dalam campuran.
Resep Bolu mini kukus coklat cuma pakai 1 telur🥰
Bahannya 👉2 saset skm coklat 👉200 ml air 👉1 butir telur 👉180 gr gula pasor 👉½ sdt garam 👉½ sdt baking powder 👉¼ sdt soda kue 👉250 gr tepung terigu 👉20 gr coklat bubuk 👉80 ml minyak goreng 👉1 sdt pasta coklat Topping 👉Butter krim 👉Selai strawberry Cara membuatnya 👉 Lar
Aneka Resep Cita Rasa

Aneka Resep Cita Rasa

319 suka

Telur Kukus Kuah Bawang 🥚
Biar ga bosen telur cuma digoreng atau direbus cl😍 cobain deh telur kukus kuah bawang, si kecil auto lahap🫶🏻 Happy recook!🤍 #mpasihomemade #mpasisimple #telurkukus #fypシ #nanaviadaily
Nanavia Daily

Nanavia Daily

26 suka

Sepotong bolu pandan santan berwarna hijau cerah dengan tekstur lembut di depan, dan kue bolu pandan utuh di latar belakang. Teks overlay bertuliskan "RESEP BOLU PANDAN SANTAN Baca Caption ya".
Beberapa potong bolu pandan santan berwarna hijau dengan bagian atas kecoklatan, tersusun rapi di piring putih. Teks overlay bertuliskan "Teksturnya lembut".
Kue bolu pandan santan berbentuk cincin berwarna hijau dengan taburan keju parut di atasnya, sebagian sudah dipotong. Teks overlay bertuliskan "Wanginya menggugah selera".
BOLU PANDAN KUKUS 2 TELUR
Bolu Pandan Anti Gagal Resep Bolu Pandan Santan Cuma 2 telur Bahan : 2 butir telur 8 sdm gula pasir 1/2 sdt sp 12 sdm tepung terigu (120 gr) 65 ml santan kata (1 sachet) 40 gr margarin cair Pasta pandan Cara buat : Mixer telur gula dan sp dengan kecepatan tinggi hingga m
meiz_merry

meiz_merry

49 suka

Tim kukus atau tim panggang?👀
—— Tim kukus atau tim panggang?👀 Jujur aku lebih ke tim panggang😂 tapi kadang pengen juga cobain bikin cake kukus gini.. dan ternyata oke juga loh👌🏻asal adonannya pas dan cara ngukusnya juga bener yaa. Sungkem dulu deh sama Food Steamernya Ravelle🙏🏻 biasa cuma buat ngukus pisang atau ngga ubi. N
berby 🦋

berby 🦋

256 suka

Tahu Telus Kukus
Hai guys aku bagiin ide menu simple buat yg lagi mger tapi tetep pengen makan sehat sehat ya, kadang ada masa di mana udh mager banget buat masak toi tetep pengen makan sehat, so ini dia solusinya, resep simple tpi tetep enak. Hope u like it guys #idemasak #menusehat #tahutelur #menudiet
ItsMe

ItsMe

8 suka

Gambar menampilkan bolu kukus putih telur pandan berwarna hijau cerah dengan motif garis hitam bergelombang. Sebuah kue bundt utuh dan beberapa potongannya tersaji di atas nampan dan rak kawat, menunjukkan tekstur lembut dan tampilan menarik.
Bolu Kukus Putih Telur
Bolu Kukus Putih Telur . Bahan: 450gr putih telur suhu ruang 200gr gula pasir 1sdt sp(wajib) 225gr tepung terigu 25gr susu bubuk 100gr butter,lelehkan 65ml santan instant Pasta rasa apa aj bs,sesuai selera Di foto ini pk pasta pandan Cara: Panasin kukusan 1 resep ini bs pake lyg tul
caritauresep

caritauresep

13 suka

Hidangan Tahu Ayam Kukus sehat dengan telur rebus dan saus, disajikan sebagai menu makan malam tanpa minyak, tepung, atau gula.
Bahan-bahan seperti tahu putih potong kotak, dada ayam giling, daun bawang, bawang putih, merica, garam, dan penyedap disiapkan.
Telur dan saus tiram ditambahkan ke dalam campuran ayam giling, daun bawang, bawang putih, dan bumbu dalam mangkuk.
Tahu Ayam Kukus - Menu Makan Malam
Resep Tahu Ayam Kukus. Recook yuks 👩🏻‍🍳 #healthyfood #tahuayamkukus #dinner #masakansimple #kontenmasak
diary.masakan

diary.masakan

45 suka

Gambar ini menyajikan resep diet Tim Tahu Telur, lengkap dengan hidangan jadi di piring, daftar bahan, cara membuat langkah demi langkah, tips, dan informasi nutrisi. Hidangan terlihat gurih dan sehat.
🥚✨ TIM TAHU TELUR — MENU DIET SIMPLE & NGENYANGIN
🥚✨ TIM TAHU TELUR — MENU DIET SIMPLE & NGENYANGIN ✨🥦 Lagi cari menu diet yang enak tapi tetap gampang dibuat? 🤍 Tim tahu telur ini jawabannya! Teksturnya lembut, gurih, tinggi protein, dan rendah kalori 🍽️ Perpaduan tahu + telur bikin kenyang lebih lama, cocok buat sarapan, makan malam, at
Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

29 suka

RESEP ROTI KUKUS TANPA TELUR, ENAK DAN EMPUK
simak vidio ini sampai selesai ya guys ☺ #reseprotikukus #resep
Desy NurMala💕

Desy NurMala💕

17 suka

Beberapa bolu kukus putih telur berwarna pink dan hijau dengan taburan keju parut di atasnya, disajikan dalam wadah styrofoam putih. Teks 'Bolu kukus' terlihat di gambar.
Delapan bolu kukus putih telur pink-hijau dengan keju parut, menunjukkan bahan-bahan seperti terigu, SP, pasta frambozen, pewarna hijau muda, meses coklat, keju, dan putih telur.
Potongan bolu kukus putih telur pink-hijau yang lembut dan lembab, dipegang tangan, menunjukkan tekstur seperti awan, wangi vanila, dan tampilan yang lucu.
Bolu kukus PUTIH TELUR ide usaha auto cuan 😍
Bolu kukus putih telur, resepnya siap dibagikan! 😆 Pastinya bolu ini ngembang selembut awan. Jangan lupa gunakan cetakan viral, ya! 📝 Bahan-bahan: 400 g putih telur 150 g gula pasir 1 sdt SP sejumput garam 40 g maizena 200 g tepung terigu 100 ml minyak goreng 60 gr skm 1/3 sdt vanili
atiw

atiw

85 suka

Gambar menunjukkan 16 kotak bolu kukus yang dihias dengan meses cokelat, keju parut, dan krim putih dengan titik merah. Terdapat teks "CUMA PAKE 1 TELUR jadi 16 box UDAH PERNAH PRAKTEK?" dan "Hai Aku Lia IRT 37th".
Kolase gambar proses pembuatan bolu kukus, mulai dari adonan, dikukus, diberi selai cokelat, hingga dihias meses dan keju. Terdapat daftar bahan dan keterangan proses seperti pengukusan 15 menit.
Dua tumpukan bolu kukus dalam 16 kotak plastik bening yang siap dijual, terlihat dari samping. Terdapat teks "ini dia tampak samping, dan ini biasanya aku jual 8k".
cuma pake 1 telur jadi 16 box bolu kukus
#TentangKehidupan emang suka coba-coba, jadi gimana ya 😄😄😄 #JujurAja ini cuma pake 1 telur bisa jadi 16 bolu kukus 🤩 kalian #YayOrNay cobain bikin juga? #IRTAwards @Lemon8IRT @Bude Lemon8 @Lemon8_ID #MitosFakta
Bunda Luthfy

Bunda Luthfy

547 suka

Bahan-bahan utama seperti tahu, telur, wortel, dan daun bawang di piring hijau, siap diolah menjadi camilan sehat dan mudah.
Campuran tahu hancur, telur kocok, bihun, wortel parut, dan daun bawang iris dalam mangkuk hijau, diaduk rata sebelum dikukus.
Adonan tahu, telur, dan bihun sedang dikukus dalam wadah stainless steel selama 20 menit, menghasilkan camilan lembut dan gurih.
TAHU TELUR BIHUN KUKUS ✨
Bahan: 1 butir telur 3kotak tahu putih hancurkan 1 genggam bihun seduh air panas, potong-potong 1 batang daun bawang, iris halus 1sdm bawang putih bubuk 1 wortel, serut halus Sedikit garam atau kaldu bubuk Cara Membuat: 1. Campurkan semua bahan dalam satu wadah. Aduk rata. 2. Siapkan c
BABY GIANDRI

BABY GIANDRI

116 suka

TELUR KUKUS
Save aja dulu resepnya! Follow @ummazha2 untuk resep simpel lainnya! #telurkukus #telurkukusdiet #memudiet #olahan telur
Ummazha2

Ummazha2

49 suka

telur kukus brokoli
#telurkukusbrokoli
mama bintang cooking

mama bintang cooking

137 suka

Menu MPASI Simple: Telur Kukus Brokoli 🥦🥚​
​Lagi cari ide menu MPASI yang sat-set tapi tetap bergizi? Cobain Telur Kukus Brokoli yuk, Bun! Menu ini cocok banget buat si Kecil yang baru mulai MPASI (6 bulan+). ​Kenapa menu ini oke banget? ✅ Protein Tinggi: Bagus untuk pertumbuhan sel. ✅ Zat Besi & Vitamin: Dari brokoli untuk dukun
kirania 🦋

kirania 🦋

8 suka

AYAM CINCANG KUKUS TELUR
Hai sobat Lemon8, Kalo kondisi badan sedang kurang fit tapi tetap butuh asupan protein, pilihan resep ini paling jitu loh. selain sehat karena tidak banyak pakai minyak goreng, juga lembut di makannya. Siapa yang mau ikuutan buat ini ? #ResepHariIni #NyataDanBermanfaat #Lemon8 #irtcommunit
Kumala Nur

Kumala Nur

43 suka

Lihat lainnya