6 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļļāļ”āļŠāļ·āļšāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™āļžāļĢāļ°āļŦāļĨāļ§āļ‡ āļĢāļļāđˆāļ™ 'āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āđ‚āļ•āđŠāļ°' āļ™āļąāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āļžāļĨāļąāļ‡āļšāļ§āļāđāļĨāļ°āļĄāļ‡āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āļžāļšāļ§āđˆāļēāļ„āļģāļ§āđˆāļē 'āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļ—āļļāļāļ›āļąāļāļŦāļē' āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ„āļģāļāļĨāđˆāļēāļ§ āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĢāļ‡āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ­āļļāļ›āļŠāļĢāļĢāļ„āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļ•āļī āļĢāļļāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ 'āļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļ§āļĒ' āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļđāļŠāļēāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļĄāļ‡āļ„āļĨāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ‚āļŠāļ„āļĨāļēāļ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāļĢāļīāļāļĢāļļāđˆāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļģāļ§āđˆāļē 'āļ‡āđ‚āļĒāļāļ­āļēāļ”āļĄ' āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāđ† āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļļāđˆāļ‡āļŦāļ§āļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļļāļ”āļŠāļ·āļšāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™āļžāļĢāļ°āļŦāļĨāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļžāļĨāļąāļ‡āļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļāļāļēāļ“āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ§āļāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļģāļ­āļ§āļĒāļžāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āđƒāļˆ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āđ‚āļ”āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļœāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļīāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļļāļ”āļŠāļ·āļšāđ€āļ‹āļĩāļĒāļ™āļžāļĢāļ°āļŦāļĨāļ§āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļˆāļīāļ•āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āļˆāļķāļ‡āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļĨāļ­āļ‡āļĻāļķāļāļĐāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļāļąāļšāļŠāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļ—āļļāļāļ›āļąāļāļŦāļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļ—āļļāļāđ† āļ§āļąāļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļŠāļ„āļĢāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ ep.1
āļ­āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ™āļ°āļžāļĩāđˆāļžāļĩāđˆ āđƒāļ„āļĢāļĄāļĩāļŠāļĢāļąāļšāļ­āļąāļ™āđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļąāļ™āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļēāļē #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ„āļĢāļąāļš #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8Box #āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ #selfcareclub
thungpuii 🍎

thungpuii 🍎

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 91 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

3 āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļ•āļąāļ§āļŦāļ­āļĄâœĻ āļˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ ðŸ§ðŸĨĨ
âœĻ 3 āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļ•āļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļīāļ”āđƒāļˆ āđƒāļ„āļĢāļŠāļēāļĒāļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļē 🧁 āļŠāļēāļĒāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ ðŸĨĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ­āļšāļŸāļĩāļĨāļ•āļąāļ§āļŦāļ­āļĄāļ™āđˆāļēāļāļ­āļ” āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡! āđ€āļĢāļēāļĢāļ§āļĄāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļ­āļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āļ•āļīāļ”āļœāļīāļ§āļ™āļēāļ™āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ„āđˆāļēāļē 💗 ðŸĻ Babimild – Vanilla Sky āļŦāļ­āļĄāļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļēāļŠāļļāļ” āđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļēāļ™āļīāļĨāļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™āđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļāļĨāļīāđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŸāļĩāļĨāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđ† āđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ•āļąāļ§āļŦāļ­āļĄāđāļšāļšāļ
ðŸ§ļBellebeli🍒

ðŸ§ļBellebeli🍒

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4163 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĄāļļāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĢāļ°āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļĩāļŠāļ­āļĢāđŒāļ—āļ§āļēāļĢāļēāļ™āļē āļāļĢāļ°āļšāļĩāđˆ āļĨāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ‚āļˆāļĩāđāļĨāļ°āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĢāļĩāļŠāļ­āļĢāđŒāļ—āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāđ€āļ™āļŠ
āļ—āļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļē Naam Wellness āļ—āļĩāđˆ Varana Krabi āđāļŠāļ”āļ‡āļ›āđ‰āļēāļĒ "Water Wellness" āđāļĨāļ° "NAAM WELLNESS" āļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļŠāļ›āļēāđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģ
āđāļœāļ™āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģ 10 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡ Naam Wellness āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļĄāļēāļŠāļāđŒ āļ­āļšāđ„āļ­āļ™āđ‰āļģ āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģ āļ™āļ§āļ” āđāļĨāļ°āļĨāļ­āļĒāļ•āļąāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
NAAM Wellness ðŸĐĩ🌖
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ Naam Wellness at Varana Krabi Hotel 🌟🌟🌟🌟 💧āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļīāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļģāļŠāļ›āļēāđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž (Wellness) āļ—āļĩāđˆāļŦāļĢāļđāļŦāļĢāļēāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļŠāļļāļ”āđ† āđ„āļŪāđ„āļĨāļ—āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđāļšāļš 10 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ (10-step water-based body rejuvenation) 🊚āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻ & āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ: āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļāđ‰āļēāļ§āļ‚āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ„āļ·āļ­āļĢāļđāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆ
tteampw

tteampw

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļīāļ§āđƒāļŠāđƒāļ„āļĢāđ†āļāđ‡āļ­āļĒāļēāļāļĄāļĩ
14 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›! âœĻ āļāļđāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļīāļ§ āļāļąāļšāļ„āļđāđˆāļŦāļđ The Ordinary.ðŸĪ ðŸĨš: āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāļ§āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆ āļˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļđāđˆāļŦāļđ 2 āļ‚āļ§āļ”āļ™āļĩāđ‰āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ 14 āļ§āļąāļ™ āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ·āļ­ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļœāļīāļ§āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļāļĢāļ°āļˆāđˆāļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļšāļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āļĨāļ”āļĨāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļīāļ§āļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™āļāđ‡āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ (āļ”āļđ Before-After āļ—āļĩāđˆāļ 
Ach🎀

Ach🎀

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 259 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

cozy self care night routine
#night routine #girlythings #selfcafe #cozyvibe #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
ꜱáī€ÉŠĘŸáīĘ€áīáī€áī›áīĘ

ꜱáī€ÉŠĘŸáīĘ€áīáī€áī›áīĘ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2104 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļˆāļāđāļĨāļ°āļ­āđˆāļēāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļ—āļĢāļīāļ„āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āļŠāļ§āļĒāļ‚āļē"
āļ āļēāļžāļ‹āļđāļĄāđƒāļāļĨāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āđāļ›āļĢāļ‡āļŸāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ‚āļĒāļīāļšāļ•āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ "āļŦāļĄāļ§āļ”āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ›āļēāļ" āđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ›āļēāļ
āļ āļēāļžāļ‹āļđāļĄāđƒāļāļĨāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ„āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ "āļŦāļĄāļ§āļ”āļĄāļ·āļ­" āđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĄāļ·āļ­ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āđ€āļĨāđ‡āļšāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļĄāļ·āļ­
āļ—āļĢāļīāļ„āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āļŠāļ§āļĒāļ‚āļē ðŸĐĩðŸŠ―āļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ”!
āđ„āļŦāļ™āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļŠāļ§āļĒāļ‚āļēāļšāđ‰āļēāļ‡ ðŸĨ° āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļ§āļąāļ™āļĨāļ°āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļīāļšāļĢāļ­āļš āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ™āļīāļŠāļąāļĒāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđ€āļĨāļĒ ðŸ“Œāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļĄ Checklist Self Care āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āļŠāļ§āļĒāļ‚āļē āļ—āļģāļ„āļĢāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļļāļ„āļˆāļ°āļ”āļđāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ ðŸ‘€âœĻ āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļē #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #selfcareroutine #āļ—āļĢāļīāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒ
rubyeiheyy

rubyeiheyy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1848 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĒāļ·āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļˆāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđāļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ‡āļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđƒāļ™āļ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāļāļąāļ”
āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļˆāļēāļ YouTube āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļĨāļīāļ›āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđˆ āļāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ—āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļĒāļ„āļ°āđāļĨāļ°āđāļĄāļ§ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™
āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļ­āđˆāļ­āļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ­āļļāđ‰āļĄāđāļĄāļ§ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĄāļēāļŠāđŒāļāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļĢāļ­āļšāļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļˆāļąāļ”āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē
Selfcare day at home āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‡āļšāļˆāļģāļāļąāļ”âœĻ
#āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #selfcareroutines #selfcare #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
Noey🧈

Noey🧈

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 291 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Chill day Vlog (lazy mode) 💆ðŸŧ‍♀ïļ ðŸ“The Qlub #āļ™āļąāļāļžāļēāļāļĒāđŒāļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§ #vlog #selfcare #healthylifestyle #tiktokāļžāļēāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§
Gwai

Gwai

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

💋 lip care routine — āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ™āļļāđˆāļĄ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļ­āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģ
āļ—āļģ skin care routine āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļžāļĨāļēāļ” Lip care āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ‡ ðŸ’‹ðŸĪðŸŧ ⭐ïļ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ›āļēāļāļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ day and night products āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļ™āļ° āļ‚āļ­āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļ„āļđāđˆāļŦāļđāļ”āļđāđ‚āļ­āđ‰āļˆāļēāļ Country&Stream āļ—āļĩāđˆāļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļēāļāļ­āļĄāļŠāļĄāļžāļđ āļ„āļĨāđ‰āļģāļĨāļ”āļĨāļ‡ >< ☀ïļðŸĪðŸŧ day care : UV lip cream HM āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļīāļ›āļšāļēāļĨāđŒāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āđ‰āļēāļĄāļĩāļāļąāļ™āđāļ”āļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡ UVA/UVB āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļĢ
(ðŸŪ) noon

(ðŸŪ) noon

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 507 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Selfcare Vlog 🐰âœĻ
HEYDAY ORGANIC SALON 💇ðŸŧ‍♀ïļ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #heydaysalon #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ #āļĢāđ‰āļēāļ™āļ—āđāļēāļœāļĄāđƒāļāļĨāđ‰āļ‰āļąāļ™ Heyday Organic Salon at Ratchaphruek
Primcha♡

Primcha♡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ§āļĄāļŠāļļāļ”āļ„āļĨāļļāļĄāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āļĄāđ‰āļ§āļ™āļœāļĄ āđāļĨāļ°āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļēāļŠāđŒāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļˆāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "20 Self-care 2025 āļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™"
āļ āļēāļžāđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļ™āļ­āļ™āļĨāļēāļĒāļ—āļēāļ‡ āļĄāļĩāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ€āļ›āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆ āļˆāļēāļ™āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļģ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļš 8 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
āļ āļēāļžāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŦāļĒāļ”āļ™āđ‰āļģāđ€āļāļēāļ°āļ­āļĒāļđāđˆ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļāļēāļĢāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļĨāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļŠāļīāļ§
20 Self-care āļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ§āļĒāļ›āļąāļ‡ ðŸŦ§âœĻðŸ§–ðŸ―â€â™€ïļ
20 Self-care āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ›āļĩ 2025 ðŸŦ§âœĻðŸ§–ðŸ―â€â™€ïļ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļē Glow up āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ 1. āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰ 8 āļŠāļĄ. 2. āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļžāļ­ 3. āđ€āļŠāđ‡āļ”āđ‚āļ—āļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒ āļœāļĨāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§ 4. āđ‚āļ—āļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāđāļžāļ” āļĢāļđāļ‚āļļāļĄāļ‚āļ™āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāđ‡āļāļĨāļ‡ 5. āļŠāļīāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĒāļļāļšāđ„āļ§ āļ„āļ­āļ•āļ•āļ­āļ™āļšāļąāļ”āļāļ”āļŠāļīāļ§+āđ‚āļ›āļ°āļĄāļēāļŠāđŒāļāđ‚āļ„āļĨāļ™ 6. āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāļ­āļ°āđ† āļˆāļīāļšāļ™āđ‰āļģāļ§āļ™āđ„āļ› 7. āļ­
āļĄāļ­āļ›āļ­āļˆāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ðŸ§šðŸŧ

āļĄāļ­āļ›āļ­āļˆāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ðŸ§šðŸŧ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3144 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĪ My Self-Care Routine ðŸŦ§ | āļŦāļ™āđ‰āļē āļ•āļąāļ§ āļœāļĄ āđƒāļŠāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡?
āđ€āļĨāļĒāļĢāļ§āļĄ Self-Care Routine āļŦāļ™āđ‰āļē â€Ē āļ•āļąāļ§ â€Ē āļœāļĄ āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāļœāļĨāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§ āļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļāļēāļĒ āđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāļŦāļ­āļĄ āđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļĄāđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§ ðŸŒ· āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļ„āļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļĒāļīāļšāđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļĢāļđāļ—āļĩāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸĪ āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļēāđ„āļ­āđ€āļ—āļĄāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļšāļšāļ„āļĢāļš āđ† āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļŸāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸ§šâœĻ #SelfCare
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 36 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļšāļš 'CLEAN GIRL' āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļ„āļĢāļąāļšāļœāļīāļ§ āļŠāļšāļđāđˆāļŠāļ„āļĢāļąāļš āđ€āļšāļšāļĩāđ‰āļ­āļ­āļĒāļĨāđŒ āļšāļ­āļ”āļĩāđ‰āļ­āļ­āļĒāļĨāđŒ āļšāļđāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§ āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļĩāļĄāļāļąāļ™āđāļ”āļ”āđ€āļ‹āļĢāļąāđˆāļĄ.
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļŠāļ„āļĢāļąāļš āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļ„āļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļšāļđāđˆāļŠāļ„āļĢāļąāļš āļŠāđˆāļ§āļĒāļœāļĨāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļīāļ§āļ•āļēāļĄāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ.
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļšāļšāļĩāđ‰āļ­āļ­āļĒāļĨāđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļˆāļļāļ” āđāļĨāļ°āļšāļ­āļ”āļĩāđ‰āļ­āļ­āļĒāļĨāđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļ”āļĢāļ­āļĒāđāļ•āļāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļāļĢāļ°āļˆāđˆāļēāļ‡āđƒāļŠ.
ðŸĪģðŸŧ⭐ïļSELF CARE — routine āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāļāđˆāļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡?
āļāļĢāļ°āđāļŠāđāļšāļšāļŪāļīāļ•āļŠāļļāļ”āđ†āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāļāđˆ! āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āđ„āļ›āļ”āļđāļāļąāļ™āļ™āļ™ ðŸĶŪðŸŒē🌈 (step 1) āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ„āļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āđ€āļĨāļĒāļ‡āļąāļš āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 1 āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ„āļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰ 2-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļˆāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āļŠāļ„āļĢāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡ congrats āļ™āđ‰āļē āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāļ­āļ­āļāļĄāļēāđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļĨāļĒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāđ„āļĄāđˆāļšāļēāļ”āļœāļīāļ§āđ€āļĨāļĒ āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļĄāļēāļœāļīāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļĄāļēāļâœĻ āļŠāļšāļđāđˆāļŠāļ„āļĢāļąāļš āđ€āļˆāļ™āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ chocobar soap āļ‚āļ­āļ‡āđ
GOODTHING4U.CO

GOODTHING4U.CO

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 47 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāļēāļāļ”āļđāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āđāļ„āđˆāļ™āļĩāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāļĒâœĻ
āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰ 7 āļ§āļąāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđŠāļ°āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđāļ„āđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ✌ðŸŧ #āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #glowup #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #selfcare
nunutsr

nunutsr

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2391 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ The Healing House āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļ„āļēāļ™āđŒāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļšāđāļĨāļ°āļĄāļļāļĄāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "SELF CARE" āđāļĨāļ° "THE HEALING HOUSE"
āļ āļēāļžāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ "Longevity Care for Everyone" āļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ•āļąāļāđƒāļ™āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ The Healing House āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "Holistic Care" āđāļĨāļ° "Bkk, Chalaem nimit road"
āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĄāļļāļĄāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ The Healing House āļĄāļĩāđ€āļāđ‰āļēāļ­āļĩāđ‰ āđ‚āļ•āđŠāļ°āļāļĨāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļšāļĢāļīāļāļēāļĢ "Anti-aging", "IV Therapy" āđāļĨāļ° "Thai Treatment"
Self care : The Healing House Clinic
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ› self care āļ—āļĩāđˆ the healing house clinic āđāļ–āļ§āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļĄ3 āđƒāļāļĨāđ‰ bts āļŠāļ°āļžāļēāļ™āļ•āļēāļāļŠāļīāļ™ āļ„āļĨāļĩāļ™āļīāļ„āļŠāļ§āļĒāļĄāļēāļ āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļšāļ”āļĩāļĄāļēāļāđ† Program 📋 1. IV Therapy : Bright Booster āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ·āđˆāļ™āđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļĢāļēāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāđƒāļ™ 2-3 āļ§āļąāļ™āđāļĢāļ āļœāļīāļ§āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļāļāļāļ âœĻ 2. Treditiona Thai Massa
4.2cm

4.2cm

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™ 30 āļ§āļąāļ™ āļĄāļĩāļ āļēāļžāđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļ™āļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļ‚āļēāļ§, āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđāļāđ‰āļ§āļāļēāđāļŸ, āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "Self care Routine āļāļķāļāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™ 30 āļ§āļąāļ™"
āļ āļēāļžāđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļ™āļ­āļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļŠāļĄāļžāļđ āļĄāļĩāļāļĢāļ­āļšāļĢāļđāļ›āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ§āđˆāļē BEAUTY āđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 1: āļ›āļĢāļąāļšāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™ (āļ™āļ­āļ™āļžāļ­, āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ, āļĨāļ”āļ‚āļ­āļ‡�āļ—āļ­āļ”āļŦāļ§āļēāļ™) āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 2: āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļœāļīāļ§ (āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§, āļœāļĄ, āđ€āļĨāđ‡āļš, āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ)
āļ āļēāļžāđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļ™āļ­āļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļŠāļĄāļžāļđ āļĄāļĩāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđāļĨāļ°āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ• āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 3: āļ›āļĢāļąāļšāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ (āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļļāļ”āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆ, āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē, āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ—āļĢāļ‡āļœāļĄ/āļŠāļĩāļœāļĄ/āļŠāļĩāđ€āļĨāđ‡āļš) āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 4: āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļˆ (āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩāđ†, āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­/Podcast āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡)
Self Care Routine 🍋âœĻ💗
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđ‰āļēāļšāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†āļŠāļēāļ§āđ€āļĨāļĄāđˆāļ­āļ™āļ™ðŸ‹âœĻ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 30 āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰ āļĄāļĩāļŪāļēāļ§āļ—āļđāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āļ‡āļ‡ āļ›āļąāļ”āļ‚āļ§āļēāđ€āļĨāļĒāļ„āđ‰āļēāļšāļšāļšâœĻ👀 1ïļâƒĢ āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 1 : āļ›āļĢāļąāļšāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™ ðŸ›ŒðŸ’§ â€Ē āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļžāļ­ 7–8 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ ðŸ˜ī â€Ē āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāļ­āļ°āđ† 2–3 āļĨāļīāļ•āļĢ ðŸ’Ķ â€Ē āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ āļĨāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™ ðŸĨ— 2ïļâƒĢ āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 2 : āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨ
āđ‚āļ”āļ™āļąāļ— āđ‚āļ”āđƒāļˆðŸ’–

āđ‚āļ”āļ™āļąāļ— āđ‚āļ”āđƒāļˆðŸ’–

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 255 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļđāđˆāļĢāļąāļāļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļˆāļāļ—āļĩāđˆ Rechill āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļ§āļīāļ— 27 āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ§āļĄāļŦāļĄāļ§āļāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ RE āđāļĨāļ°āđāļ§āđˆāļ™āļ•āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļœāđ‰āļēāļ‚āļ™āļŦāļ™āļđāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āļ„āļĨāļļāļĄāļ•āļąāļ§
āļ­āđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ„āļĄāđ‰āļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ Rechill āļĨāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ‚āļˆāļĩ āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ
Self Care | Rechill : Sukhumvit 27
āļ­āļēāļĒāļļ 30+ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļˆāļēāļāļ„āļēāđ€āļŸāđˆ āļĄāļēāđ„āļ­āļ‹āđŒāļšāļēāļ— ðŸ˜‚ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆðŸ“: Rechill āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļ„āđ‰āļēāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™ āļĄāļĩ 5 tub āļˆāļģāļāļąāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļ­āļšāļĨāļ° 15 āļ„āļ™ (90 āļ™āļēāļ—āļĩ/āļĢāļ­āļš) āđƒāļ„āļĢāļ§āđˆāļēāļ‡āđ† āļŦāļēāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļģ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē RECHILL #meditationbangkok #icebathbkk #āđ„āļ­āļ‹āđŒāļšāļēāļ˜ #āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž
d.pajaree

d.pajaree

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ðŸ’—âœĻ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ„āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļ§āļĄāļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ­āļšāļĄāļēāļ ðŸ§īâœĻ āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļœāļīāļ§āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļ–āļđāļāļˆāļĢāļīāļ• āļˆāļ™āļĄāļēāđ€āļˆāļ­āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļ­āđ€āļ„āļāļąāļšāļœāļīāļ§āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ ðŸĪ āļ—āļļāļāļ•āļąāļ§āđƒāļ™āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ„āļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡ āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļ„āļēāļāđ‡āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļˆāļąāļšāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ 🌷 āđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļœāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·
Imagineisme

Imagineisme

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 737 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

night routine ðŸðŸŽƒðŸ§Ą
#night routine #selfcareroutines #cozyroomvibes #girlythings #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
ꜱáī€ÉŠĘŸáīĘ€áīáī€áī›áīĘ

ꜱáī€ÉŠĘŸáīĘ€áīáī€áī›áīĘ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 373 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Self care day🧖ðŸŧ‍♀ïļðŸŦ§
āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāđƒāļŦāđ‰āļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ™āļ° #selfcaredays #vlog #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8
Ariyaeye

Ariyaeye

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Self-care āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ
pawapajoy

pawapajoy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ