"When loving someone... makes us devalue ourselves."

Take the lesson from the song - the free

"This song does not hurt just because of the word" free "but because the people in the song accept everything so that they will not be left, will be the last, will not have status, will not be important, just be in the life of the loved one, even knowing that the relationship repeatedly hurts."

To value ourselves in exchange for being in someone's life is a pain that we choose ourselves, know that they hurt, but still choose, choose hope, and be satisfied with a fraction of the relationship.

"The sad thing is not that he does not love, but that the day we believe that being a 'giver' is better than not being present in his life."

Finally, what I want to remind everyone is... that someone worthy of your love will not cause you to devalue yourself in exchange for being loved. "

7/14 Edited to

จากประสบการณ์ส่วนตัวของหลายคน การเป็น 'ตัวแถม' ในความสัมพันธ์ ไม่ได้หมายถึงแค่สถานะที่ไม่ชัดเจน แต่ยังสะท้อนถึงการเสียสละความรู้สึกและคุณค่าของตัวเองเพื่อรักษาความรักไว้ แม้ว่าจะรู้สึกเจ็บปวดก็ตาม ผมเคยรู้สึกเหมือนเป็นเพียงทางเลือกสุดท้ายของใครบางคน ที่ผ่านมาเรายอมรับคำพูดและการกระทำที่ทำร้ายจิตใจ เพื่อแลกกับการได้อยู่ในชีวิตอีกฝ่าย แม้ว่าสิ่งนั้นจะเป็นเพียงเศษเสี้ยวของความสัมพันธ์ก็ตาม การยอมให้ตัวเองเป็น 'ตัวแถม' นั้นบางครั้งก็เป็นเพราะความกลัวว่าจะสูญเสียความรักหรือความผูกพันนั้นไป เพลง 'แถม' ของวง MEAN ถ่ายทอดความรู้สึกนี้ได้อย่างลึกซึ้ง เพราะมันพูดถึงความเจ็บปวดที่เกิดจากการยอมรับสถานะที่ไม่มีค่าในสายตาของคนที่เรารักอย่างแท้จริง ความเจ็บปวดไม่ได้มาจากการไม่ได้รับความรัก แต่เกิดจากการยอมเชื่อว่าตัวเองไม่มีความสำคัญพอ สำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับสถานการณ์แบบนี้ ผมอยากฝากว่า การรักตัวเองและการให้คุณค่ากับตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด ไม่ควรยอมลดทอนคุณค่าของตัวเองเพื่อใคร เพราะคนที่คู่ควรกับเราจะรักเราในแบบที่เราเป็น โดยไม่ต้องให้เราต้องเป็นเพียง 'ตัวแถม' สุดท้ายนี้ ผมเชื่อว่าการเข้าใจคุณค่าในตัวเองคือก้าวแรกที่จะทำให้ทุกคนหยุดเจ็บซ้ำๆ และเริ่มต้นหาความรักที่แท้จริง การยอมลดคุณค่าเพียงเพื่อถูกรักนั้น ไม่ใช่ความรักที่ควรค่าและยืนยาวจริงๆ