เคยไหมที่หลังจากไปปาร์ตี้สนุก ๆ แล้วต้องกลับบ้านคนเดียว แต่กลับรู้สึกยากลำบากเพราะไม่รู้จะคุยกับใคร บางครั้งการเมาหรือเหนื่อย อาจทำให้ความรู้สึกโดดเดี่ยวชัดเจนขึ้นมากกว่าเดิม ผมเองก็เคยผ่านช่วงเวลานี้มาหลายครั้ง ความรู้สึกแบบนี้ทำให้รู้สึกเหมือนโลกทั้งใบเงียบลงทันที สิ่งที่ช่วยได้คือการหาเพื่อนหรือกลุ่มคนที่เราสนิทและไว้ใจได้ไว้ก่อนจะไปปาร์ตี้ เพื่อให้มีใครสักคนที่สามารถพูดคุยและแชร์ความรู้สึกหลังปาร์ตี้ได้ หรือถ้าไม่มีเพื่อนร่วมทางจริง ๆ การใช้แอปพลิเคชันสื่อสาร ถามไถ่หรือเพิ่มเพื่อนในวงสนทนาออนไลน์ ก็สามารถบรรเทาความเหงานี้ได้ไม่น้อย นอกจากนี้ การวางแผนการเดินทางกลับบ้านล่วงหน้าและเลือกวิธีเดินทางที่ปลอดภัย เช่น การเรียกแท็กซี่หรือใช้บริการขนส่งสาธารณะที่เชื่อถือได้ ก็ช่วยลดความกังวลเวลาเดินทางกลับบ้านได้มากขึ้นด้วย ถ้าใครกำลังเผชิญกับความรู้สึกแบบนี้ ลองเปิดใจพูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจ หรือแม้แต่บันทึกความรู้สึกลงในไดอารี่ ก็จะช่วยระบายความรู้สึกและได้มุมมองใหม่ ๆ กับชีวิตหลังจากออกไปปาร์ตี้ จะทำให้การกลับบ้านไม่ใช่เรื่องยากหรือเหงาอีกต่อไป