สำหรับคนที่ชื่นชอบ ASMR และของเล่นผ่อนคลายอย่างสกุชชี่นั้น ผมอยากจะแชร์ประสบการณ์จากการใช้สกุชชี่เพื่อช่วยคลายความเครียดในชีวิตประจำวัน การได้บีบสกุชชี่นุ่มๆ พร้อมเสียง ASMR ที่เป็นเอกลักษณ์สร้างความผ่อนคลายให้กับสมองอย่างเห็นได้ชัด ผมเริ่มต้นใช้สกุชชี่ในช่วงเวลาที่รู้สึกเครียดหนักๆ หรือก่อนนอนเพื่อช่วยให้จิตใจสงบและหลับง่ายขึ้น โดยเฉพาะเสียงแหลมๆ แต่ละเสียงที่เกิดขึ้นจากการบีบสกุชชี่ทำให้รู้สึกเหมือนการนวดหูที่ช่วยลดความกังวล ความรู้สึกนี้ไม่เหมือนการฟังเสียงธรรมดาๆ เพราะมันมีความอ่อนโยนและสดใหม่ทุกครั้ง นอกจากจะเป็นเครื่องมือช่วยผ่อนคลายแล้ว สกุชชี่ยังช่วยกระตุ้นความสนใจและความคิดสร้างสรรค์ได้ด้วย ผมใช้เวลาบีบสกุชชี่และคิดไอเดียงานใหม่ๆ เวลากลางวัน เพราะมันช่วยทำให้จิตใจผ่อนคลายจากความเครียดสะสมและเพิ่มสมาธิได้ดีขึ้น สำหรับคนที่ยังไม่เคยลอง ขอแนะนำให้หาซื้อสกุชชี่ที่มีความนุ่มและเสียง ASMR ที่ชัดเจน เริ่มจากการบีบช้าๆ และฟังเสียงไปพร้อมกัน คุณอาจจะพบว่ามันเป็นวิธีที่ง่ายและสนุกในการดูแลสุขภาพจิตของตัวเองในชีวิตประจำวัน