ครีมมี่กลูต้าขาวจริงหรือหลอกก😱

หลายคนถามว่า “กลูต้าครีมมี่ (Creamy Gluta) คือยาอะไร?” จากที่หาข้อมูลและดูจากฉลากตัวกระปุกที่เป็นแคปซูล 30 เม็ด (600 มก.) ส่วนตัวมองว่าเป็น “อาหารเสริม” มากกว่า ไม่ใช่ยารักษาโรคค่ะ เพราะเค้าเน้นเรื่องผิวสว่าง/ผิวดูใสเป็นหลัก แต่ก็แนะนำให้เช็คเลข อย. และส่วนผสมบนฉลากทุกครั้งก่อนทาน โดยเฉพาะคนที่แพ้ง่ายหรือมีโรคประจำตัว กลูต้าครีมมี่ช่วยอะไรบ้าง? สำหรับเราที่ลองเอง 1 กระปุก สิ่งที่รู้สึกคือผิวโดยรวม “ดูสว่างขึ้นนิดนึง” แบบคนทักว่าผิวดูใสกว่าเดิม แต่ไม่ได้ขาวแบบพลิกชีวิตนะคะ จุดที่เห็นชัดกว่าคือผิวแขนดูเนียนและสีผิวสม่ำเสมอขึ้นเวลาออกแดด (อาจเป็นเพราะเราทาครีมและกันแดดควบคู่ด้วย) เพราะถ้าทานอย่างเดียวแต่ไม่ทากันแดด ส่วนตัวคิดว่าผลลัพธ์น่าจะเห็นยากมาก วิธีกินที่เราทำตามที่ทานอยู่: วันละ 2 ครั้ง “เช้า 2 แคปซูล เย็น 2 แคปซูล” ทานง่าย ไม่มีกลิ่นแรง สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มและกังวลเรื่องท้องไส้ แนะนำลองเริ่มจากปริมาณน้อยก่อนสัก 3–7 วัน ดูอาการตัวเอง แล้วค่อยขยับตามฉลากจะสบายใจกว่า เรื่องทานคู่ C-vitt: เราทานคู่กันอยู่เพราะอยากได้วิตามินซีช่วยเรื่องผิวและความหมอง แต่ก็พยายามไม่ทานตอนท้องว่างจัด และดื่มน้ำเยอะๆ ทั้งวัน จะช่วยให้รู้สึกสบายท้องขึ้นค่ะ ครีมมี่กลูต้าดีไหม/ขาวจริงไหมไม่อวย: สำหรับเรา “ดีในระดับหนึ่ง” ถ้าใช้เป็นตัวช่วยเสริมร่วมกับกันแดด+ครีมบำรุง+นอนพอ และไม่คาดหวังผลไวเกินไป ระหว่างทานให้สังเกตตัวเองด้วย เช่น สิวขึ้น ผื่น คัน ปวดท้อง หรืออาการแปลกๆ ถ้ามีควรหยุดและปรึกษาแพทย์ทันทีนะคะ ทิปเล็กๆ ให้เห็นผลเรื่องผิวมากขึ้น (จากที่ทำแล้วรู้สึกเวิร์ค): ทากันแดดทุกวันแม้อยู่ในบ้าน, สครับเบาๆ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง, ถ่ายรูปก่อน-หลังในแสงเดิม (กลางแจ้ง/ใกล้หน้าต่าง) จะเทียบชัดกว่าใช้ความรู้สึกอย่างเดียวค่ะ