ลงชุมชนตากแดดแต่ตัวขาว 🧵

สตางค์เรียนษาสาสุข ได้ลงออกชุมชนทุกอาทิตย์ ไม่มีคำว่าดำเลยค่ะทั้งที่แดดแรงมากบางวันกลับไปที่ห้องแล้วผิวไหม้แต่ก็ยังฟื้นฟูผิวกลับมาให้ขาวได้เหมือนเดิม 🥹 #ผงวิตามินซีจีนารี่

2025/9/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวให้ขาวแม้จะต้องเผชิญกับแดดแรงเป็นประจำถือเป็นเรื่องที่หลายคนท้าทาย เนื่องจากรังสี UV สามารถทำลายเซลล์ผิวและทำให้เกิดผิวคล้ำหรือไหม้ได้ แต่จากประสบการณ์ของผู้ที่ลงชุมชนและตากแดดทุกสัปดาห์แม้ผิวจะไหม้หลังกลับที่พักก็มีวิธีฟื้นฟูผิวที่น่าสนใจมาก ส่วนสำคัญที่ขาดไม่ได้คือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมบำรุงผิวอย่างผงวิตามินซีจีนารี่ ซึ่งเป็นวิตามินซีชนิดเข้มข้นที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมสร้างความกระจ่างใสให้กับผิว นอกจากนี้ยังช่วยลดรอยหมองคล้ำและปรับสมดุลผิวให้ขาวเรียบเนียนขึ้น จากคำแนะนำของผู้ใช้ที่ใส่ใจการดูแลผิวหลังออกแดด การผสมผงวิตามินซีกับครีมทาผิวตอนกลางคืนจะช่วยให้ผิวได้รับสารบำรุงอย่างเต็มที่ในขณะที่นอนหลับ ทำให้ตื่นขึ้นมาพบกับผิวที่แลดูขาวสดใส และลดความหมองคล้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้เทคนิคอื่น ๆ เช่นการทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกไปเจอแดดจริงจัง การสวมใส่เสื้อแขนยาวหรือใช้ร่มช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดโดยตรงก็เป็นส่วนช่วยเสริมให้ผิวไม่คล้ำลงมากเกินไป ในสังคมที่ต้องเผชิญแสงแดดจัดแต่ยังต้องการมีผิวขาวกระจ่างใสอยู่เสมอ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและวิธีการดูแลผิวที่สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ถือว่ามีความสำคัญมาก ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันปัญหาผิว แต่ยังช่วยเติมเต็มความมั่นใจในทุกการลงพื้นที่ทำงานหรือใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างสบายใจ

ค้นหา ·
g.nary white vit c ผง

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user6850550574063
user6850550574063

ผสมยังงัยค่ะ บอกวิธีหน่อยค่ะ

รูปภาพของ Arinrada
Arinrada

กลูต้าทานมานานยังคะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อัพเดตล่าสุด! TikTok ปรับกฏชุมชนใหม่ ต้อนรับปี 2026 👀💥✨
ปรับระบบคะแนนติ๊กตอก นายหน้าต้องรู้ไว้ 😳📌 #อัพเดตล่าสุด #กฏชุมชนtiktok #กฏติ๊กต๊อกที่ต้องรู้ #คะแนนละเมิด #นายหน้าtiktokshop
easyigpro

easyigpro

ถูกใจ 630 ครั้ง

อากาศมันร้อนนนน คนไม่ใช่หุ่นยนต์จะได้ทนตากแดดทั้งวัน
สบู่เย็นเมนทอลหอมสมุนไพร สบู่ก้อนนี้ให้ความเย็นแบบนุ่ม ไม่แสบผิว กลิ่นหอมสมุนไพรช่วยให้รู้สึกโล่ง สดชื่น เหมาะกับอากาศร้อน หลังออกกำลังกาย หรือวันเหนื่อย ๆ วัตถุดิบหลัก    •   เบสสบู่กลีเซอรีนใส / ขาว 500 กรัม ความเย็น    •   เมนทอลเกล็ด 2 กรัม    •   แอลกอฮอล์ 95% หรือ IPA 1 ช้อนโต๊ะ (
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 95 ครั้ง

เตียมตัวก่อนรับปริญญา👩🏻‍🎓🫧💖
ช่วงนี้เริ่มจะรับปริญญาบัตรกันแล้ววันนี้เราจะมาแชร์วิธีการเตรียมตัวของเรากัน 💖 บอกไว้ก่อนว่าเราเป็นคนผิวไม่ได้ขาว จะออกไปทางเหลืองๆมากกว่า บวกกับช่วงฝึกงานตอนนั้นต้องเดินตามชุมชน ตากแดด และผิวคือไม่ได้เลย เราใช้เซตที่แชร์ให้ดูตามภาพ (เราจะแปะพิกัดให้ในลิ้งค์หน้า bio) บอกเลยว่าเราเตรียมตัวแค่ 1 เ
its.jjxbt 𖥣ᵕ

its.jjxbt 𖥣ᵕ

ถูกใจ 232 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบครีมทาผิวขาว NIVEA Luminous 630 และ Eucerin Spotless Brightening พร้อมคำถามว่าตัวไหนดี ซึมยากไหม และขาวไวจริงไหม
ภาพครีม NIVEA Luminous 630 บนมือ แสดงเนื้อครีมเข้มข้น พร้อมข้อความระบุว่าช่วยเรื่องความขาว รอยแตกลาย ผิวนุ่ม และราคาดี แต่เนื้อหนักซึมช้า
ภาพครีม NIVEA Luminous 630 พร้อมคำอธิบายส่วนผสมสำคัญ เช่น Luminous 630, Butyrospermum Parkii butter, Tocopherol และ Tapioca Starch ที่ช่วยเรื่องสีผิวสม่ำเสมอและความชุ่มชื้น
ครีมทาผิวขาวตัวไหนดี ? ⭐️🧴
1. NIVEA Luminous 630 Body Cream Anti Marks Spots * ตัวนี้มี Luminous 630 ที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและรอยแตกได้ดี ผสมกับ Shea Butter ที่ให้ความชุ่มชื้นสูง เนื้อสัมผัส : เข้มข้นมาก ค่อนข้างหนักผิว เหมาะมากกับคนผิวแห้ง คะแนน : 9/10 หักนิดหน่อยเรื่องความเหนอะ แต่ราคาดีมาก ผิวดูขาวขึ้น นุ่มลื่น ผิว
meena

meena

ถูกใจ 817 ครั้ง

ภาพรวมของชุมชนนางเลิ้ง แสดงถึงมรดกทางวัฒนธรรมและงานฝีมือดั้งเดิม มีมือกำลังประดิษฐ์ชิ้นงาน พร้อมข้อความระบุว่าเป็น 5 สถานที่ที่เต็มไปด้วยวัฒนธรรมในกรุงเทพฯ
ภาพครูจ่าและศิลปะการแสดงละครชาตรี แสดงถึงการสืบทอดศิลปะจากรุ่นสู่รุ่น มีภาพผู้สูงอายุและเด็กๆ ในชุดการแสดง พร้อมข้อความอธิบา��ยถึงจุดกำเนิดของละครชาตรี
ภาพโรงหนังนางเลิ้ง ศาลาเฉลิมธานี ซึ่งเป็นโรงหนังไม้เก่าแก่กว่า 100 ปี สร้างตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 6 และเป็นโรงหนังโครงสร้างไม้แห่งเดียวในประเทศไทย
📸ชุมชนนางเลิ้ง สถานที่เที่ยวบ้นวัฒนธรรม!✨
พิริเป็นไก่

พิริเป็นไก่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงบัตรประจำตัวจิตอาสาของโรงพยาบาลมะขาม จ.จันทบุรี วางอยู่บนคีย์บอร์ด พร้อมมือที่ทำท่าชูสองนิ้ว สื่อถึงการเป็นจิตอาสา 1 เดือน
ภาพรวมแผนกโภชนาการศาสตร์ แสดงการเตรียมอาหารทางการแพทย์ การชั่งตวงส่วนผสม และนักศึกษาในชุดเครื่องแบบกำลังทำงานในครัวโรงพยาบาล
ภาพกิจกรรมออกชุมชนของแผนกโภชนาการศาสตร์ แสดงนักศึกษาและผู้สูงอายุหลายคนกำลังกรอกแบบคัดกรองภาวะโภชนาการ และเอกสารแบบสอบถาม
จิตอาสา รพชุมชน 1 เดือน👩🏻‍⚕️✨
วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ไปฝึกงานที่รพเล็กๆในอำเภอคับ จากรอบที่แล้วไปรพใหญ่มาค่าา รอบนี้ไปคนเดียว 1เดือนถ้วนน 😄 📍โรงพยาบาลมะขาม จ.จันทบุรี เราไปมาทั้งหมด 5 วอร์ดคับ จะมารีวิวให้แต่ละแผนกเลยย 1.โภชนาการศาสตร์ 🥦🥕 แผนกนี้เกี่ยวกับการกำหนดอาหารในคนไข้ค่า เราได้ทำเป็นแผนกแรกเลย พี่ๆก็จะสอนตัก bende
mm 𐙚

mm 𐙚

ถูกใจ 182 ครั้ง

หน่วยชุมชนของฉัน#แผนการสอน#ป้ายนิเทศน์
@ครูหลินหลิน🐱:Prompt 👇 สร้างภาพป้ายนิเทศขนาด A2 แนวนอน หัวข้อหน่วย “ชุมชนน่าอยู่” พร้อมแสดงข้อความอธิบายลักษณะวัด โรงเรียน โรงพยาบาล ธนาคาร สถานีตำรวจ ตลาดและบ้าน สไตล์การ์ตูนน่ารักสดใสแบบอนุบาล ลายเส้นละมุน ตัวละครเด็กหัวโต ตาแบ๊ว 🎨 พื้นหลัง (สำคัญที่สุด — ปรับตามที่ขอ) ใช้โทนสี “ชมพูพาสเทล”
หลิน(ทิวา)🦋🎤

หลิน(ทิวา)🦋🎤

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 เหตุผล ที่ตัวแม่ต้องออกไปตากแดดตอนเช้า
การออกไปรับแสงแดดยามเช้าช่วงเวลา 6:00 – 7:00 น. เป็นเวลาทองมากเพราะแดดอ่อนๆในช่วงนี้ยังมีรังสียูวีต่ำ ไม่ทำร้ายผิวจนไหม้ และนี่คือ 1. กระตุ้นการสร้างวิตามิน D แบบปลอดภัย แสงแดดคือแหล่งวิตามิน D จากธรรมชาติ ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง ซึ่งแดดช่วง 6-7 โมงเช้าจะช่วยกระตุ้นกลไก
น้ำชา🍵

น้ำชา🍵

ถูกใจ 2 ครั้ง

☀️น้องสาวไม่ได้ตากแดด! ทำไมถึงดำ?
✨จริงๆแล้วการที่น้องสาวดำเกิดจาก ผิวบริเวณน้องสาวไวต่อการเสียดสี แถมฮอร์โมนยังมีส่วนด้วยน้า ดูคำตอบเต็มๆ ในภาพเลยค่า🌸 ปัญหาน้องสาวให้ วิโนน่า ดูแลนะคะ #winonafeminine #จุดซ่อนเร้น #ดูแลตัวเอง #น้องสาวขาวและฟิต #สุขภาพดีกับlemom8
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์กันแดด 5 ชนิด (หลอดสีเหลือง, หลอดสีขาวเล็ก, หลอดสีฟ้า, หลอดสีชมพู, ซองสีส้ม) วางอยู่บนพื้นผิวสีขาวนุ่ม พร้อมข้อความ 'รวมกันแดด ต้อนรับหน้าร้อน'.
มือถือกันแดดแบบซองสีส้ม มีข้อความระบุว่าเป็นเนื้อบางเบา เติมระหว่างวันได้ กันแดดดีเยี่ยม พกพาสะดวก เหมาะสำหรับปกป้องผิวจากแสงแดด.
มือถือกันแดดแบบหลอดสีขาวขนาดเล็ก มีข้อความอธิบายว่าเนื้อกันแดดเป็นมูส นุ่ม เหมาะสำหรับใช้ในออฟฟิศหรืออยู่บ้านสบายๆ.
รีวิวกันแดด รับหน้าร้อนนี้☀️
🙏🏻สวัสดีค่ะ วันนี้เรามารีวิวกันแดดที่เราใช้เอง ส่วนตัวเป็นเป็นคนออกทริปบ่อยโดยการขับมอไซ 5555+แว้นๆเลยยย และเราทำอาชีพนักวิชาการสาธารณสุข ต้องลงชุมชนบ่อยๆตากแดดตลอด ช่วงแรกๆไม่ทากันแดดเลยหน้าดำมากกก ตัวก็เป็นทางม้าลาย หลังๆมาก็เลยหากันแดดมาทา ลองไปเรื่อยๆ วันนี้ก็เลยมาแชร์กันแดดที่เราใช้ ทั้งตอนที่
Baifern 💕

Baifern 💕

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม