# Prayer case mercy formula
🌅 Morning Dharma *
Karaniya Metta Sutta
The sutra of mercy, the highest auspicious of peaceful coexistence.
📜 Pali chants.
The case of Matthakusalena, Yantang, Santhang, Pang, Sakko, Ushu, Suhushu, Suwajo, Jassa, Mutu, Anatimani
Santhussako will be Suparo will be Upapakjjo will be Sallahukavutti, Santintriyo will be Nipago will be Upapaktho Cup, Kulesu Ananukittho
I will be Kongthang Samaware Gichi Yena Spirit Patare Upatwa Tei Mosquito Sukinova Komino Nothu Sapphetta Bhavantu Sukitatta
🌸. Translation.
He who desires to reach the highest peace shall be capable, upright, gentle, easy, not self-conscious.
Be reclusive, easy to raise, have little activity, simple subsistence, organic total, intellectual, not clinging to family or interests.
Do nothing that the knower can blame.
Let all animals be happy, safe, and full of heart.
✨ Dharma description
The Metamite Sutra is the sutra that the Buddha represents, the way to create true compassion, not starting with blessing others alone, but by training his own heart to be gentle, polite, sober, and not to oppress anyone.
When the heart is full of compassion, anger, malice, and suffering gradually become sparse, like the morning sun that slowly drives away darkness.
This morning...May you all start your day with a heart of compassion, good thinking, good speech, good deeds, send good wishes to yourself and others, and then cool peace will gradually flourish in life.
🙏, "Mercy sustains the world," the merciful is loved by men and angels.
# Morning Dharma # The metric formula ♪ Merciful # Metaphor sustains the world # Morning Dharma Star Sparkle🌸🙏
การปฏิบัติธรรมด้วยการสวดกรณียเมตตาสูตรนั้นมีคุณค่ามากกว่าการท่องจำ เนื่องจากเป็นการฝึกให้จิตใจเราเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นตามแนวทางพระพุทธเจ้า เมื่อเราเริ่มวันใหม่ด้วยเมตตา ความคิดที่ดีจะนำไปสู่การกระทำที่ดี เช่น การพูดจาอย่างสุภาพและการรับมือกับปัญหาด้วยความใจเย็น ตัวผมเองเคยเริ่มต้นวันด้วยการสวดกรณียเมตตาสูตรทุกเช้า โดยตั้งใจแผ่เมตตาให้กับตนเอง ครอบครัว และเพื่อนร่วมงาน พบว่าเมื่อผ่านไปสักระยะ ความรู้สึกโกรธหรือเครียดลดลง และความสงบใจเข้ามาแทนที่ เหมือนแสงสว่างยามเช้าที่ค่อย ๆ ขับไล่ความมืด ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การทำสมาธิร่วมกับการสวดบทนี้ยังช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้น จิตใจนิ่ง ไม่หวั่นไหวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ทำให้สามารถตัดสินใจและแก้ไขปัญหาได้ดีขึ้นด้วย สุดท้ายนี้อยากแนะนำว่าการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอสำคัญมาก หากเพียงแต่สวดโดยไม่มีความตั้งใจหรือแผ่เมตตาจริงใจ ก็อาจไม่ได้ผลอย่างเต็มที่ ลองใช้เวลานิดหน่อยในแต่ละวันเพื่อทบทวนความหมายของกรณียเมตตาสูตร และฝึกจิตให้อ่อนโยนจริง ๆ แล้วท่านจะพบว่าเมตตาธรรมเป็นเครื่องมือทรงพลังที่ช่วยค้ำจุนชีวิตให้สงบสุขและมีความสุขตามแบบพระพุทธเจ้าแสดงไว้
