📌Menu: Stir-fried, spicy, meatballs with kale.

ถ้าใครกำลังหา “เมนูซูกินี” ที่ทำง่ายและเข้ากับรสจัดๆ เราว่าซูกินีเอามาแทน/ผสมกับคะน้าในเมนูผัดเผ็ดได้ดีมากค่ะ เนื้อซูกินีจะนุ่มฉ่ำน้ำ กินแล้วช่วยตัดความเผ็ดให้กลมกล่อมขึ้น แต่ยังได้ความหอมของพริกแกงเผ็ดเต็มๆ เหมาะมากกับการผัดแบบ “น้ำขลุกขลิก” แล้วตักราดข้าวสวยร้อนๆ ทริคของเราคือหั่นซูกินีเป็น “ครึ่งวง” หนาประมาณ 0.7–1 ซม. จะสุกไวแต่ไม่เละ เวลาเตรียมวัตถุดิบให้แยกซูกินีกับคะน้าไว้คนละกอง เพราะเวลาผัดจริงจะใส่ไม่พร้อมกัน (ซูกินีสุกเร็วกว่า) ส่วนลูกชิ้นจะใช้แบบหมู/ไก่ก็ได้ ถ้าอยากให้เข้าเครื่องมากขึ้น เราชอบกรีดลูกชิ้นเบาๆ หรือผ่าครึ่ง เพื่อให้พริกแกงเกาะดีขึ้นค่ะ ขั้นตอนแบบที่เราทำ: ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดพริกแกงเผ็ดให้หอมก่อน จากนั้นใส่ลูกชิ้นลงไปผัดให้พริกแกงเคลือบทั่ว เติมน้ำนิดหน่อยให้พอมีน้ำขลุกขลิก แล้วค่อยปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาลปี๊บ (น้ำตาลปี๊บจะช่วยให้รสเผ็ดกลมขึ้นและหอมขึ้น) พอรสได้แล้วค่อยใส่ซูกินีลงไป ผัดแค่พอเริ่มใส จากนั้นตามด้วยคะน้า ผัดไฟแรงเร็วๆ ให้ผักยังกรอบ สีสวย เท่านี้ก็ได้ “ผัดเผ็ดลูกชิ้นใส่ผักคะน้า” ที่เพิ่มซูกินีเข้าไปแบบอร่อยลงตัวค่ะ ถ้าอยากอัปเลเวลความหอม แนะนำใส่ใบมะกรูดฉีกหรือพริกไทยอ่อนตอนท้าย (ถ้ามี) จะได้กลิ่นแบบผัดเผ็ดร้านข้าวแกงมากขึ้น หรือใครชอบเผ็ดสะใจ เพิ่มพริกจินดาซอยตอนผัดพริกแกงได้เลย ข้อควรระวังเล็กๆ: ซูกินีปล่อยน้ำง่าย อย่าผัดนานจนกลายเป็นแกง และอย่าเติมน้ำเยอะเกินไป ให้แค่นิดเดียวเพื่อให้เครื่องเข้ากันก็พอ สุดท้ายตักเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ รับรองเผ็ดหอม อร่อย ทำตามได้จริงในวันเร่งรีบค่ะ