สายนวดอย่างเรา พลาดไม่ได้ วันนี้มานวดโดยใช้หินร้อน ที่ Merida Exclusive Spa - สปา นวดเพื่อสุขภาพศาลายา เซ็นทรัล ศาลายา เป็นครั้งแรกที่ได้ลอง รู้สึกชอบมาก เรียกได้ว่า ได้ 2 อย่างเลย คลายปวด และคลายเครียด ฟิดสุดดด 🫶 แนะนำให้มาลองจริงๆทุกคน แล้วจะติดใจแบบปอนด์แน่นอน 🤩 #MeridaSpa #HotSto

ชีวิตคนจะนอน😂

#มหานครลําทับ #ตัวตึงลำทับ #วัยรุ่นลําทับ #ฟีดดดシ โล่งไปเลยชุดหน้า.

การกระตุ้น การไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองแบบนี้ ทำแค่ 2 อาทิตย์ เห็นผลจริง ควรทำมาก อาการบวมน้ำก็หายไปด้วย #ติดเทรนด์ #ขาเรียว #ขาใหญ่ #ขาบวม #ออกกําลังกาย

ขาบวมทำไงดี? รวมทริคลดขาบวมง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน 🦵✨ 1. ยกขาสูง 🛏️ นอนยกขาสูงกว่าหัวใจ 15–20 นาที ช่วยให้เลือดไหลเวียน ลดการคั่งค้าง 2. นวดขาเบา ๆ 💆‍♀️ ใช้น้ำมันหรือโลชั่นนวดจากข้อเท้าขึ้นไปต้นขา กระตุ้นการไหลเวียน 3. แช่น้ำอุ่นผสมเกลือ 🛁 น้ำอุ่นช่วยผ่อนคลาย เกลือช่วยดึงของเหลวส่วนเกินออก ล