5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเล่นเกมส์เพื่อพักผ่อนไม่เพียงแต่ช่วยคลายความเครียด แต่ยังเป็นการฝึกฝนทักษะการคิดวิเคราะห์และการแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันอีกด้วย เกมที่มีหลายด่าน เช่น การก้าวผ่านขั้นตอนต่างๆ หรือการเอาชนะด่านตามลำดับ (Step 1, Step 6, Step 7) ช่วยกระตุ้นสมองให้คิดอย่างเป็นระบบ และเพิ่มความสนุกจากการมุ่งสู่เป้าหมาย "You Win!" ถือเป็นแรงจูงใจที่ดีมากสำหรับผู้เล่น สำหรับใครที่กำลังมองหาเกมส์เพื่อพักสมอง ลองเลือกเกมส์ที่มีการอัปเดตขั้นตอนและด่านต่างๆ เพื่อให้ยังคงความน่าสนใจและท้าทายไม่ซ้ำซาก นอกจากนี้ การเล่นเกมส์ในช่วงเวลาพักให้เป็นกิจวัตรยังช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายและพร้อมทำงานต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่าลืมเลือกเกมส์ที่เหมาะกับระดับความสามารถของตัวเองเพื่อเพิ่มความสนุกและลดความรู้สึกหงุดหงิดจากความยากเกินไป สุดท้ายนี้ การใช้เกมส์เป็นเครื่องมือพักสมองและพัฒนาปัญญาเป็นวิธีที่ดีและทันสมัย เหมาะกับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการความสมดุลของชีวิตระหว่างการทำงานและการพักผ่อน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รู้จัก Dopamine Detox: พักสมองให้กลับมารับความสุขง่ายๆ
สวัสดีครับ เพื่อนๆ เพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่า เดี๋ยวนี้เรามักจะรู้สึกเบื่อหน่ายง่าย อะไรที่เคยทำให้เรามีความสุขได้ง่ายๆ เช่น การนั่งมองพระอาทิตย์ตก การอ่านหนังสือเงียบๆ หรือการเดินเล่นในสวน กลับทำให้เรารู้สึก “ไม่พอ” หรือ “ไม่ตื่นเต้น” อีกต่อไป เราต้องคอยหยิบมือถือม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

การพักสมองด้วยการไม่ทำอะไรเลย
The Art of Doing Nothing ในสังคมที่ยกย่องความยุ่งและการทำตัวให้มีประโยชน์ตลอดเวลา การนั่งเฉยๆ มักจะถูกมองว่าขี้เกียจ แต่สมองและจิตใจของเราต้องการพื้นที่ว่างที่ไม่มีสาระหรือเป้าหมายใดๆ เพื่อจัดระเบียบข้อมูลและฟื้นฟูความคิดสร้างสรรค์ การฝึกอยู่เฉยๆ โดยไม่หยิบโทรศัพท์หรือคิดเรื่องงาน คือนิสัยเล็กๆ
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 13 ครั้ง

แค่พักสมองทุกอย่างก็จะราบรื่น
หลายครั้งที่เราโทษตัวเองว่าเป็นคนขี้เกียจ ไร้ระเบียบ หรือจัดการชีวิตไม่ได้ แต่ความจริงแล้วต้นเหตุอาจไม่ได้อยู่ที่ความตั้งใจ แต่อยู่ที่สมองของคุณกำลังส่งสัญญาณเตือนภัยผ่านอาการอักเสบที่คุณไม่เคยรู้ตัว หนังสือเล่มนี้จะทำให้รู้จักกับกลไกมหัศจรรย์ของร่างกายที่เชื่อมโยงอารมณ์เข้ากับฮอร์โมนอย่างลึกซึ้
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 16 ครั้ง

วันหยุดเสาร์อาทิตย์แบบนี้ ขอวางมือพักสมองจากสูตร Excel ชวนปวดหัวไว้ก่อน! 💻💆‍♀️
ออฟฟิศ101 พามาผ่อนคลายกับไอเดียจัดโต๊ะทำงานเสริมความปังตามวันเกิดกันดีกว่าค่ะ จัดโต๊ะใหม่รับสัปดาห์หน้า จะได้ทำงานลื่นไหล ไอเดียพุ่งกระฉูด! ✨ ใครเกิดวันไหน เลื่อนดูภาพแล้วเซฟทริคไปปรับใช้กันได้เลยนะคะ 👇 #ติดเทรนด์ #จัดโต๊ะทำงาน #ทริคชาวออฟฟิศ #ทริคการทำงาน #ไอเดียจัดโต๊ะคอม
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักสมองด้วย NSDR
เหนื่อยล้า สมองเบลอ แต่ไม่มีเวลานอน ลอง NSDR ดูไหมครับ NSDR หรือ Non-Sleep Deep Rest คือเทคนิคการ “พักสมองลึกโดยไม่ต้องหลับ” แนวคิดนี้ได้รับความนิยมจาก Dr. Andrew Huberman นักประสาทวิทยาจาก Stanford University ซึ่งใช้วิธีนี้เป็นประจำเพื่อฟื้นฟูสมอง เสริมสมาธิ และเพิ่มพลังหลังใช้สมองอย่างหนัก
The Longevist

The Longevist

ถูกใจ 47 ครั้ง

“เกมเพลิน ๆ สำหรับคนอยากพักสมอง”
* “ทำไมเกมนี้คนถึงเล่นกันทั้งวัน?” * “เกมนี้มันมีอะไร ทำไมถึงติดขนาดนี้” * “ลองแล้วจะเข้าใจว่าทำไมคนถึงไม่วางมือถือ” แนะนำเลย ชื่อเกม Tiny Coffee Shop Story" 🌸 🤍ดาวน์โหลดมาเล่นได้ทั้งบนระบบ Android (Google Play Store) และ iOS (App Store)
Mint Mint

Mint Mint

ถูกใจ 104 ครั้ง

กิจกรรมแก้เบื่อที่ได้พักสมองจริง ๆ ✨
#Lemon8TH #ติดเทรนด์ #ฮีลใจ #กิจกรรมยามว่าง #ระบายสี #ชีวิตคนติดบ้าน
바팃다

바팃다

ถูกใจ 5 ครั้ง

พักสมองหนึ่งวัน
#ตลก #ติดกระแส #อยุธยา #ก๋วยเตี๋ยวเรือ #ติดเทรนด์
ก๋วยเตี๋ยวเรือ แม่ต่วม อยุธยา

ก๋วยเตี๋ยวเรือ แม่ต่วม อยุธยา

ถูกใจ 12 ครั้ง

พักสมองเอาเท้าจุ่มน้ำชิวๆๆ
จิบกาแฟชิวๆในคาเฟ่ริมลำธารที่สวนผึ้งราชบุรี 🌿 Moreeda Cafe ใกล้ชิดธรรมชาติอย่างแท้จริง เอาเท้าจุ่มน้ำในลำธาร เย็นสบาย ฟีลกู้ดสุดๆๆ เป็นคาเฟ่ริมลำธาร ต้นไม้ร่มรื่น มีที่นั่งทั้งด้านบนและด้านล่าง สามารถนั่งได้ทั้งบนบกหรือเอาเก้าอี้ไปนั่งในลำธารเลยนี่ฟีลดีมากกกกก มีชิงช้าที่เป็นจุด highlight ถ่ายรู
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 76 ครั้ง

สายธรรมชาติต้องลอง🌿
✨สไตล์: จัดสวนสไตล์โมเดิร์นมินิมอล 🪴ชื่อต้นไม้ : ไม้ตระกูลสนนานาชนิด 📍 พิกัดเพจสวน FB. https://www.facebook.com/share/1HmZnTaSAR/ ฝ่ายขาย'สวนแสนปัญญา 📩📳 line (แอปเปิ้ล): 085-8159517 📌 จัดส่งทั่วประเทศ | บริการจัดปลูกและดูแลสวนครบวงจร #สวนแสนปัญญา เชียงใหม่ สวนแสนปัญญา (สำนักงา
สวนแสนปัญญา garden 🌿

สวนแสนปัญญา garden 🌿

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌱สมาธิคือการ พักสมอง จริงๆเหมือนร่างกายต้องนอน สมองก็ต้องมีช่วง หยุดคิดการนั่งนิ่งๆ หายใจเข้าออก
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักสมอง😍
#พักผ่อนสมอง #หมอมีหนวดนายทะเล กำแพงเพชร
🔥Dr.phuriphat💰639🗝2365♾️

🔥Dr.phuriphat💰639🗝2365♾️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในกรอบโพลารอยด์วางอยู่หน้าต้นไม้ใหญ่สีเขียว มีข้อความว่า "วิธีพักสมองแบบไม่รู้สึกผิด" พร้อมไอคอนสมองสีชมพูและดาวระยิบระยับ
ภาพพื้นหลังต้นไม้สีเขียว มีข้อความอธิบายวิธีพักสมอง 2 ข้อ: "1. ปรับ Mindset: การพักคือกลยุทธ์" และ "2. เทคนิค 50/10: พักกายให้ใจมีโฟกัส" พร้อมรายละเอียดประกอบ
ภาพพื้นหลังต้นไม้สีเขียว มีข้อความอธิบายวิธีพักสมอง 2 ข้อ: "3. Digital Detox: พักแบบไม่รับข้อมูลเพิ่ม" และ "4. Low-Stakes Hobbies: ทำอะไรก็ได้ที่ไม่ต้องเพอร์เฟกต์" พร้อมรายละเอียดประกอบ
วิธีพักสมองแบบไม่รู้สึกผิด🧘‍♀️❗️
เลิกกดดันตัวเอง แล้วหันมา 'พัก' ให้ถูกวิธีกันเถอะค่ะ ✨🔋 หลายคนรู้สึกผิดเวลาไม่ได้ทำงาน แต่รู้ไหมว่าการฝืนทำตอนสมองล้า มีแต่จะทำให้งานพังและเสียเวลามากกว่าเดิม การพักสมองอย่างมีคุณภาพจะช่วยให้คุณกลับมาโฟกัสได้แม่นยำขึ้น และทำงานเสร็จไวขึ้นด้วยค่ะ #พักสมอง #ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
Pynna

Pynna

ถูกใจ 3 ครั้ง

บ้างครั้งต้องการความสงบ ให้หามุมหลบพักสมอง
บ้านอีต่อง 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ให้ไปช่วงปลายฝนต้นหนาว หรือช่วงพายุมรสุมเข้า อากาศจะฟินมาก ใกล้ กทม. แต่ธรรมชาติใกล้เคียงภาคเหนือมากที่สุด อยากพักผ่อนไม่ต้องคิดอะไร ก็แนะนำเลยครับ^^^
Phetch

Phetch

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักสมอง พักร่างกายซะบ้าง
#เรื่องรักๆ
soonthon_aunkanraya

soonthon_aunkanraya

ถูกใจ 2 ครั้ง

พักสมอง😁
ป่าวเลย...ง่วงอยู่ อู้แป๊บ🤣 #วัยรุ่นยุค90s #วัยรุ่นผมขาว #สาวทำงาน #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #จิ้มลิ้งหน้าโปรไฟล ์
nungning

nungning

ถูกใจ 9 ครั้ง

ที่พักสมองแห่งใหม่! หลีกหนีความวุ่นวายไปซบไหล่ธรรมชาติเวอร์ชั่นอัปเกรด
ที่พักสมองแห่งใหม่! หลีกหนีความวุ่นวายไปซบไหล่ธรรมชาติเวอร์ชั่นอัปเกรด" (เน้นความฟิน ผ่อนคลาย) ถ้ามีอยู่จริง ..................................................................... #สถาปัตยกรรม #ที่เที่ยวอนาคต #Lemon8th #Renothailand #GreenCity
renothailand

renothailand

ถูกใจ 3 ครั้ง

3 ไอเดียพักสมองหลังเลิกงาน ให้สมองได้หายใจ
หลังเลิกงาน ไม่ใช่เวลาหมดแรง แต่คือเวลาคืนพลังให้ใจ 💕 เลือกกิจกรรมเล็ก ๆ ที่ทำแล้วสบายใจ เพื่อวันพรุ่งนี้ที่สดใสกว่าเดิม ✨ • ฟังเพลงเพลย์ลิสต์ที่ชอบ 🎶 • เดินเล่นรับลมสบาย ๆ 🌿 • เขียนบันทึกสั้น ๆ ก่อนนอน 📔 #afterwork #balancelife #พักสมอง #ฮีลใจวัยทำงาน
Cozy.Corners

Cozy.Corners

ถูกใจ 1 ครั้ง

💖🍋 พื้นที่พักสมองแบบไม่ต้องหนีไปไกล 🌳🌃
💖สถานที่ผ่อนคลายแบบสุขภาพดี…..หลังเลิกงานก็มาทัน 🌳💌🫀 👀 โหมดฮีลใจเปิดทันที 🌿 ที่นี่คือพื้นที่พักสมองแบบไม่ต้องหนีไปไกล แค่ก้าวเข้ามา → ความเครียดเหมือนโดนปิดเสียง 🤫 🍃 ลมเย็น + ต้นไม้ + แสงเย็นก่อนพระอาทิตย์ตก เพิ่มพลังชีวิตแบบ 100% บูสเอเนอร์จี้ค่ะสาววว🤣🫶🏻 🏃🏻‍♀️ มานั่งชิล เดินเล่น ออกกำล
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 10 ครั้ง

พักสมอง ใช้ชีวิตตัวคนเดียวกันต่อไป เผื่อจะดีขึ้น..
#อยู่คนเดียวให้มีความสุข #คนโสด2026 #บังตั้มนิน้อง
Bạng tậm

Bạng tậm

ถูกใจ 2 ครั้ง

พักสมองบ้าง
วิธีพักสมองของคนชอบถัก ต้องได้กระเป๋าสักใบล่ะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถักรัก handmade

ถักรัก handmade

ถูกใจ 8 ครั้ง

พักสมองเติมใจ
pawapajoy

pawapajoy

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠 3 กิจกรรมพักสมองหลังเลิกเรียน
พักจริง ไม่รู้สึกผิด 1️⃣ ขยับร่างกายเบา ๆ เดินเล่น ยืดเส้น ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก 👉 เลือดไหลเวียนดี สมองปลอดโปร่งขึ้น 2️⃣ ฟังเพลง / ดูอะไรสบาย ๆ เลือกสิ่งที่ไม่ต้องคิดเยอะ ไม่ต้องมีสาระก็ได้ 👉 ให้สมองได้ว่างบ้าง 3️⃣ ทำสิ่งที่ชอบโดยไม่จับเวลา วาดรูป อ่านนิยาย เล่นกับสัตว์เลี้ยง
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักสมอง🤍
🌻Kaijeaw🌻

🌻Kaijeaw🌻

ถูกใจ 6 ครั้ง

ว่างแล้วพักสมอง เข้ามาหาเพื่อนสักนิด
พิมพ์

พิมพ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักสมองจากหน้าจอ...
ถอดรหัสวิทยาศาสตร์แห่งการอ่าน พร้อมแจกลิสต์ "หนังสืออ่านง่าย" ฮีลใจสไตล์หมอธี (Easy Read Book Recommendations) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ช่วงนี้มีแฟนเพจท่านไหนรู้สึกว่าตัวเอง "สมาธิสั้นลง" บ้างไหมครับ? จะหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านสักเล่
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

#พักสมอง
ของอร่อย ร้านป้อม ถนัด เค้ก

ของอร่อย ร้านป้อม ถนัด เค้ก

ถูกใจ 2 ครั้ง

พักสมองจากเรื่องเครียด
พักสมองจากเรื่องเครียด #สมุดระบายสี #สมุดระบายสีตลาดมินิ #งานอดิเรก #กิจกรรมยามว่าง #กิจกรรมวันหยุด
Namwaan Digital Nomad

Namwaan Digital Nomad

ถูกใจ 19 ครั้ง

พักสมอง♥️😊
sawalukrodin

sawalukrodin

ถูกใจ 2 ครั้ง

พักสมองแล้วออกไปเที่ยวกับเดอะแก๊ง
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น แก่งกระจาน 2 วัน 1 คืน กิจกรรมครบ อาหารอร่อย ของฝากร้านลับในเพชรบุรี
Mad ที่ชอบไปเที่ยว✌️

Mad ที่ชอบไปเที่ยว✌️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยุคนี้คนดูคอนเทนต์เยอะ…แต่ไม่ได้พักสมองเลย
“ยุคนี้คนดูคอนเทนต์เยอะ…แต่ไม่ได้พักสมองจริงๆ” . เพราะคลิปไวรัลส่วนใหญ่ใช้การตัดต่อเร็ว สลับภาพรัวๆ จนสมองต้องประมวลผลตลอดเวลา ทำให้รู้สึกล้าโดยไม่รู้ตัว และนี่คือเหตุผลที่เทรนด์ใหม่ของการสร้างตัวตนออนไลน์กำลังกลับไปสู่ **คอนเทนต์ที่ตัดต่อน้อยลง** เพื่อให้คนดูรู้สึกนิ่ง อบอุ่น ชวนเชื่อใจ และเชื่อ
Vee Suppalerk

Vee Suppalerk

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันละนิด พักสมอง มีสมาธิ
ลมเพ ลมพัด

ลมเพ ลมพัด

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันหยุดสุดสัปดาห์แบบนี้ ได้เวลาพักสมอง ชาร์จแบตให้ตัวเองกันแล้ว! 🔋✨ มาดู MBTI ในออฟฟิศกันค่ะ
✨ ก่อนจะกลับไปลุยงานวันจันทร์ วันนี้ ออฟฟิศ 101 ชวนทุกคนมาเช็กกันหน่อยว่า "สไตล์การทำงาน" ของเราและเพื่อนร่วมทีมเป็นแบบไหนกันแน่? อินโฟกราฟิกนี้สรุปจุดเด่นและทริคการทำงานของแต่ละกลุ่ม MBTI มาให้ดูกันง่ายๆ แล้วค่ะ 👇 🟢 1. กลุ่มนักการทูต (Diplomats: NFs) "สื่อสารด้วยความจริงใจ และสร้า
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของ Sarich Sleep Salon แสดงการนวดศีรษะด้วยส้อมเสียง, เก้าอี้สระผม และลูกค้ากำลังไดร์ผม พร้อมข้อความโปรโมทบริการสปาผมครบวงจร
ลูกค้ากำลังนั่งกรอกแบบฟอร์มประวัติเพื่อประเมินสภาพผมและหนังศีรษะก่อนเข้ารับบริการที่ Sarich Sleep Salon
ภาพรวมบรรยากาศภายใน Sarich Sleep Salon ที่ดูสะอาดตา มีการตกแต่งสวยงาม และมีบริการเครื่องดื่มพร้อมขนมต้อนรับลูกค้า
แจกพิกัด‼️ สระผมที่เหมือนได้พักสมองในเชียงใหม่ 💆🏻‍♀️
Sarich Sleep Salon ที่ Sarich Sleep Salon เริ่มต้นแค่กำเงิน 5 ใบเเดงมีทอน คุ้มกว่าที่คิด 😍 คือมาครั้งแรก เพราะมีปัญหารังแค❌ ผมมันเอยใด❌ แล้วพอเข้าไปปุ๊ปประทับใจตั้งแต่ยังไม่เริ่มสระเลยแกรร~ ✅ เขามีแบบสอบถาม + ประเมินสภาพผมและหนังศีรษะก่อนทำ ทำให้รู้เลยว่าผมเราเหมาะกับการดูแลแบบไหน เริ่ดดดดด~
Varinladao

Varinladao

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันหยุดของเรา พักสมองกันค่ะ
#ครูบิ๋มสอนเทรด
ครูบิ๋ม สอนเทรด

ครูบิ๋ม สอนเทรด

ถูกใจ 2 ครั้ง

พักสมองก่อนกลับไปอ่านสอบ รวมซีรีส์ตอนสั้น ๆ ที่ดูแล้วไม่รู้สึกผิด✨📚
ช่วงสอบก็ต้องมีอะไรฮีลใจ! รวมซีรีส์ตอนสั้น ดูเพลิน จบไว ไม่กินเวลาอ่านหนังสือ เหมาะกับเปิดดูพักสมองก่อนกลับไปลุยต่อ✨ 1.Key & Peele รายการตลกที่เป็นตอนสั้น ๆ ดูจบไวคลายเครียดแน่นอน⭐️ 📍Youtube 2.Love, Death+Robots เรื่องที่หลาย ๆ คนคงเคยเห็นมาบ้างแล้ว แต่เป็นเรื่องที่ครบรสและอยากให้ไปดูก
llwrwa

llwrwa

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม